Pernahkah Bunda memimpikan orang yang sudah meninggal tiba-tiba hidup kembali? Pengalaman ini tentunya membuat siapa pun yang mengalaminya akan merasa kebingungan dan bertanya-tanya, apa arti dari mimpi tersebut dan apakah ada pesan tertentu di baliknya?

Bermimpi tentang seseorang yang telah meninggal sering kali menjadi bagian alami dari proses mengatasi kehilangan, termasuk emosi dan kenangan. Mimpi ini dapat mencerminkan kesedihan, kerinduan, dan perasaan yang belum terselesaikan. Meskipun maknanya bervariasi, mimpi tersebut sering kali dianggap sebagai tanda bahwa seseorang sedang memproses perasaannya. Lalu bagaimana psikologi menjelaskan mimpi tentang orang meninggal yang hidup kembali?

Mimpi orang meninggal adalah hal yang umum

Bermimpi tentang seseorang yang telah meninggal bisa terasa sangat emosional dan menakutkan. Dikutip dari Verry Well Mind, menurut Michelle King, LMFT, terapis pernikahan dan keluarga yang berbasis di California Selatan, mimpi tentang orang yang telah meninggal bisa sangat umum terjadi dan merupakan bagian normal dari proses berduka.

Sebuah penelitian pun menemukan bahwa hampir 60 persen orang yang kehilangan orang yang dicintai pernah memimpikan mereka. Sebagian besar orang juga melaporkan bahwa mimpi mereka bersifat menyenangkan dan menyedihkan, tergantung pada isi mimpi dan perasaan yang menyertainya.

Selain itu, faktor terbesar seseorang yang bermimpi orang meninggal berkaitan dengan seberapa sering mereka mengingat mimpi mereka secara umum. Faktor seperti intesitas, keterikatan, dan kepribadian juga dapat berperan dalam pengalaman tersebut.

Apa arti mimpi orang meninggal yang hidup lagi?

Dikutip dari Psychology Today, sebuah studi tahun 2013 dalam jurnal The American Journal of Hospice and Palliative Medicine mencatat bahwa tema mimpi tentang orang yang sudah meninggal dapat berupa kenangan indah bersama, kondisi almarhum yang sehat, pengalaman menjelang kematian, hingga gambaran almarhum yang terlihat tenang di alam baka atau menyampaikan pesan tertentu. Mimpi seperti ini ternyata cukup umum dialami, termasuk oleh mereka yang bermimpi orang terkasihnya masih hidup dan dalam keadaan sehat.

1. Menurut Carl Jung

Menurut psikoterapis, Carl Jung, mimpi memiliki tujuan tertentu dan bukan sekadar kumpulan gambaran acak yang muncul dari alam bawah sadar. Menurutnya, mimpi dapat membantu seseorang menghadapi gangguan emosional dengan menghadirkan pengalaman batin dalam bentuk simbolis. Dalam konteks ini, mimpi dapat menjadi salah satu cara psikis untuk membantu seseorang menghadapi luka emosional, termasuk rasa kehilangan orang terkasih.

2. Menurut Sigmund Freud

Sigmund Freud, penulis buku Interpretation of Dreams, memiliki cara pandang yang sedikit berbeda. Ia mengatakan bahwa mimpi yang tampak rumit sekalipun dapat menyimpan gambaran tentang keinginan yang belum terpenuhi. Freud juga memandang mimpi sebagai bentuk pemenuhan keinginan yang tersembunyi di alam bawah sadar. Dalam pandangannya, mimpi tentang masa depan bukan berarti meramalkan kejadian yang benar-benar akan berlangsung, melainkan sebuah refleksi atau harapan yang ingin diwujudkan seseorang.

Mimpi sebagai proses berduka

Sebuah studi menemukan adanya efek spesifik dari mimpi tersebut pada proses berduka yang meliputi peningkatan penerimaan terhadap kematian seseorang yang dicintai, kenyamanan, spiritualitas, kesedihan, dan kualitas hidup. Hasil ini mendukung teori bahwa memimpikan seseorang yang sudah meninggal sangat umum terjadi dan sering kali bermakna bagi mereka yang berduka.

Meski psikologi berusaha memahami pikiran sadar dan alam bawah sadar manusia, pengalaman emosional tetap menyimpan banyak hal yang belum sepenuhnya dapat dijelaskan melalui pendekatan ilmiah.  Namun, alam bawah sadar diyakini berperan dalam membantu seseorang menghadapi luka emosional. Dalam proses berduka, mimpi pun dapat menjadi salah satu cara untuk memproses kehilangan dan perlahan memulihkan diri.

Karena itu, mimpi tentang orang terkasih tentunya akan menimbulkan perasaan yang beragam, mulai dari kerinduan hingga kesedihan. Apapun maknanya, Bunda bisa menjadikan pengalaman tersebut sebagai pengingat untuk mengenang kebaikan mereka. Semoga bermanfaat, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!