Kecerdasan emosional atau emotional quotient (EQ) tidak hanya terlihat dari kemampuan seseorang mengelola perasaan sendiri, tetapi juga memahami emosi orang lain. Hal ini memengaruhi cara mereka berkomunikasi dan menjalin hubungan dengan orang-orang di sekitarnya.

Orang dengan EQ tinggi mampu menyadari perasaan orang lain, lalu menggunakan pemahaman tersebut untuk membangun interaksi yang positif.

Mereka cenderung lebih peka terhadap kebutuhan emosional di sekitarnya tanpa mengabaikan perasaan pribadi.

Menariknya, kemampuan ini bisa dikenali dari cara seseorang memperlakukan orang lain dalam kehidupan sehari-hari.

Cara mengenali orang EQ tinggi dari perilakunya pada orang lain

Dilansir Your Tango, penulis Rusia Leo Tolstoy, mengungkap bahwa setiap orang dapat menilai kecerdasan seseorang dari bagaimana mereka memperlakukan orang lain.

“Semakin cerdas seseorang, semakin banyak kebaikan yang ia temukan pada orang lain. Karena tidak ada yang lebih memperkaya dunia selain kebaikan. Kebaikan membuat hal-hal yang misterius menjadi jelas, hal-hal yang sulit menjadi mudah, dan hal-hal yang membosankan menjadi cerita.”

Lantas, apa saja sikap yang menunjukkan kecerdasan emosional tinggi? Berikut di antaranya:

1. Tidak takut berbuat baik

Tolstoy mengemukakan pepatah lama, yakni “memperlakukan orang lain sebagaimana kita ingin diperlakukan”.

Ia juga menemukan nilai dalam gagasan bahwa orang lain mungkin tidak memenuhi harapan kita, tetapi kita dapat bersikap dengan anggun, penuh kasih sayang, dan empati karena itu menjadi tipe orang yang ingin kita lihat di dunia.

2. Memiliki empati

Untuk membangun kesadaran emosional, Bunda perlu mempraktikkan empati setiap saat. Seperti yang dicatat oleh seorang perempuan, Raquel Olsson, dalam sebuah unggahan TikTok tentang membangun kecerdasan emosional.

“Kita memperoleh kekuatan dengan mempraktikkan empati, tetapi kita kehilangan kekuatan itu jika kita membiarkannya membuat kita membiarkannya membuat kita sombong.”

3. Tidak fokus pada diri sendiri

Dilansir CNBC Make It, semua orang menghargai pengakuan atas sesuatu yang telah dilakukan dengan baik dan banggakan.

Melakukan hal ini dengan tulus memastikan bahwa Bunda akan diingat secara positif, menempatkan dalam kategori di atas semua orang yang tampaknya tidak memperhatikan.

4. Mereka tidak mengatakan, “Itu bukan tanggung jawab saya”

Mereka selalu bersedia berbagi waktu dan pengetahuannya. Mereka memandang peran sebagai bagian penting dari keseluruhan yang lebih besar dan sering mencari cara untuk berkontribusi pada organisasi.

5. Tidak membuang waktu dengan sembarang orang

Orang-orang yang tangguh secara mental dan sadar diri bergaul dengan individu-individu berpikiran positif lainnya yang memiliki tujuan dan aspirasi yang sama. Mereka saling mendukung dan merayakan pencapaian satu sama lain.

6. Menjadi pendengar yang baik

Orang yang cerdas secara emosional berusaha untuk mendengarkan dan memahami situasi dengan lebih saksama.

Mereka mengajukan pertanyaan yang memberi kesempatan kepada orang lain untuk mengekspresikan diri dengan lebih baik dan memahami bagaimana dia bertindak dan merasa.

7. Tidak terus-menerus melirik ponsel

Dilansir Bolde, Bunda mungkin tidak akan menemukan orang yang cerdas secara emosional bermain ponsel saat melakukan percakapan.

Mereka menghargai momen tersebut dan memberikan perhatian penuh kepada Bunda karena memahami bahwa fokus ini sangat penting untuk interaksi yang bermakna.

Nah, itulah cara mengenali orang dengan EQ tinggi yang bisa Bunda kenali dari cara mereka memperlakukan orang lain. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!