Ayah Juga Bisa Alami Depresi Pasca Bunda Melahirkan, Lho

Jakarta - Depresi pasca melahirkan biasnya identik sama bunda. Ya, nggak sedikit orang yang berpikir cuma bunda-lah yang bisa mengalami kondisi ini setelah lahirnya si kecil. Tapi, kita perlu tahu, Bun kalau depresi pasca melahirkan juga bisa dialami sama ayah lho.

Iya, Bun. Seorang ayah bernama Adam Busby yang merupakan seorang presenter baru-baru ini mengakui kalau dirinya mengalami depresi pasca melahirkan . Di tahun 2015, Adam dan istrinya Danielle punya 5 anak kembar. Sebelumnya, mereka sudah punya satu anak perempuan. Nah, bisa dibayangkan kan Bun gimana sibuknya Adam dan Danielle dalam mengasuh anak-anak mereka.

Pengakuan Adam bermula ketika penggemarnya ada yang curiga jangan-jangan Adam mengalami depresi pasca melahirkan. Ini terlihat dari bagaimana Adam membawakan programnya di mana dia terlihat nggak bergairah dan tidak seperti 'Adam' biasanya. Akhirnya, Adam menyahuti kecurigaan penggemarnya itu lewat cuitannya di Twitter, Bun.

"Lihatlah statistiknya. Satu dari sepuluh pria berisiko mengalami depresi pasca melahirkan pasca memiliki anak. Ini memang nggak menyenangkan untuk dibicarakan tapi kalau saya membicarakan ini, mungkin bisa membantu ayah manapun di luar sana," kata Adam dalam akun twitternya @AdamBuzz.

Tapi, seperti biasanya, Bun. Selalu ada pro dan kontra di dunia ini ya. Pengakuan Adam mengundang kontra dari beberapa orang yang menganggap Adam bukan sosok yang kuat. Tapi, Adam menjawab kalau depresi memang bukan pilihan kan? Lagipula, Adam nggak merasa keberatan 'membuka' apa yang dialaminya. Siapa tahu, ini bisa membantu para ayah di luar sana untuk lebih berani buka suara soal apa yang dia alami.

Meski begitu, ada juga lho Bun yang berterima kasih sama Adam. Misalnya akun @Cat_lyss15 yang bilang pengakuan Adam bikin dia lebih sabar dan berusaha memahami suaminya. Bicara soal depresi pasca melahirkan, kata pakar parenting, Dr Deborah Gilboa kondisi ini memang bisa dialami juga oleh para ayah setelah kelahiran anak-anaknya.

Kata Gilboa, sepuluh persen pria dan 14 persen wanita mengalami depresi pasca melahirkan. Sayangnya, stigma kalau pria pasti kuat dan depresi pasca melahirkan hanya lumrah dialami para wanita bikin depresi pasca melahirkan pada para ayah nggak tertangani dengan baik.

"Supaya keluarga kita sehat, termasuk kesehatan mental kita, kita harus lebih banyak bicara, lebih banyak menerima, dan lebih banyak membantu orang dewasa yang mengalami masalah ini," kata Gilbao, dikutip dari Today.

Seperti depresi pasca melahirkan yang dialami para bunda, seorang ayah bisa merasa kelelahan, tidak bergairah dan merasa sedih tanpa sebab pasca si kecil lahir. Untuk itu Bun, setelah si kecil lahir, penting banget kita dan pasangan tetap saling memperhatikan.

Ketika dirasa ada sesuatu yang nggak beres, jangan sungkan untuk meminta bantuan pada profesional atau minimal, berbagilah dengan orang di sekitar yang dapat dipercaya, ya Bunda dan Ayah. (rdn)