Jakarta - Ada bayi yang anteng tidur di malam hari, tapi ada juga yang 'hobi' ngajak begadang Bunda dan Ayahnya, alias rewel terus di malam hari. Soal perbedaan kebiasaan pas tidur malam ini, ada orang tua yang nelangsa, ada juga Bun yang ngeluh.

Kayak kakak saya, anak pertamanya itu rewel banget di sebulan pertama setelah lahir. Alhasil, karena kakak saya waktu itu tinggal bareng orang tua saya, jadilah saya ikut begadang. Tapi, beda lagi sama anak bungsunya Bun. Dia anteng banget tidurnya kalau malam. Jadi, kakak saya bisa tidur angler deh Bun kalau malam.

Sebenarnya, gimana sih pola tidur bayi? Dikutip dari buku 'Anti Panik Mengasuh Bayi 0-3 Tahun' yang disusun tim Tiga Generasi, bayi baru lahir biasanya butuh waktu tidur 16 sampai 17 jam. Tapi, mereka bakal bangun tiap dua sampai empat jam sekali. Apalagi, kalau bayi baru lahir kan memang nyusunya tidap dua sampai tiga jam sekali ya Bun.


Terus, walaupun kedengarannya membosankan dan melelahkan banget ya Bun, kok anak tidur mulu, sebenarnya kegiatan tidur di minggu-minggu pertama usia bayi diperlukan untuk perkembangan dan pertumbuhan otaknya Bun. Jadi, di balik kegiatan bayi yang tidur melulu, ada 'persiapan' yang lagi dilakukan si kecil kok Bun.

Baru deh, di umur 6-8 minggu, sebagian besar bayi mulai lebih banyak jam tidurnya di malam hari dan lebih sedikit tidurnya di siang hari. Nggak heran ya Bun di usia segitu, anak jadi lebih sering melek dan ngajak main, atau sekadar ngoceh-ngoceh aja.

Beda lagi di umur 4 sampai 6 bulan, sebagian besar bayi bakal punya kebiasaan tidur selama 8 sampai 12 jam di malam hari. Dan biasanya, di waktu itu bayi udah punya jam tidurnya nih Bun. Kayak keponakan saya, kalau diperhatiin itu setelah maghrib dia udah tidur, terus bangunnya pas Subuh. Nanti, jam 11 atau jam 1 siang dia bakal tidur sekali lagi.

"Libatkan seluruh anggota keluarga untuk berpartisipasi menemani bayi tidur. Tujuannya, supaya bayi tetap bisa tidur di situasi apapun dan ditemani anggota keluarga selain ibu," kata tim penulis.

Waktu si kecil tidur, pilih alas tidurnya yang cukup keras ya Bun. Tanpa bantal dan selimut tebal untuk mencegah bayi susah bernapas gara-gara hidungnya terbenam di bahan yang empuk ya. (rdn)