Jakarta - Menanamkan kebiasaan makan bersama keluarga di meja makan memang penting ya, Bun. Walaupun, kadang untuk melakukannya bisa jadi susah-susah gampang. Nah, mantan penyanyi cilik Enno Lerian juga sedang mencoba menerapkan kebiasaan ini nih di keluarganya.

Dalam postingan Instagramnya, ibu dari 5 anak ini mengatakan kalau dia punya aturan baru yang ingin ditanamkan dan dibiasakan kepada anak-anaknya mumpung si kecil usianya belum terlalu besar.

Baca juga: Bisa Nggak Sih Anak Balita Duduk Anteng Saat Makan?


Dulunya, Enno Lerian bilang keluarganya belum menerapkan kebiasaan makan bareng di meja makan. Jadi, Enno atau anggota keluarga lain lapar ya makan aja duluan, Bun. Nggak cuma itu, area makannya pun terpisah, ada yang di kamar, meja makan, atau area rumah lainnya. Bunda juga pernah mengalami hal serupa kayak Enno Lerian?

"Makan di meja makan bersama sama keluarga dan juga makan tepat waktu bikin anak jadi lebih disiplin dalam urusan makan (ini proses ya, akupun masih lumayan sulit nerapin ke abi) . Kalau aku type yang makan harus tepat waktu, jadi kaya udah ada alarmnya sendiri perutnya, apalagi punya asam lambung.." tulis Enno Lerian di Instagramnya.

Enno juga menuliskan banyak manfaat makan bersama yang dia dapatkan. Salah satunya ada bonding antara Enno dan suami bersama anak-anaknya. Soal makan bareng keluarga, Psikolog anak dari Tiga Generasi, Anastasia Satriyo mengatakan, dari kegiatan rutin tersebut anak bisa belajar tentang kebersihan, kebersamaan, dan lain-lain. Apalagi nih, saat mau makan kita biasakan berdoa bersama dulu. Lalu setelah selesai makan, kita bisa bercerita tentang banyak hal. Pasti seru, kan?

Kalau kebiasaan makan bersama sudah ditanamkan sejak dini, nantinya kecenderungan anak untuk malas makan bersama keluarga sedikit, Bun. Tapi, kalau kebiasaan ini baru diterapkan saat anak usia sekolah dasar atau remaja, wah bisa jadi lebih susah ya.

Sementara itu, Psikolog anak Wikan Putri Larasati mengataka orang tua perlu memahami bahwa tujuan dari quality time saat makan bersama adalah mempererat hubungan atau keterikatan emosional antara orang tua dan anak, jadi kalau bisa orang tuanya juga jangan sibuk sama gadgetnya ya, Bun.

Baca juga: Anak Ogah Makan? Kata Dokter, Jangan Buru-buru Beri Penambah Nafsu Makan

(rdn)