Jakarta -
Tidak mengherankan jika tas ransel jadi jensi tas yang populer untuk anak sekolah. Sebab, selain kemampuannya menyandang banyak buku sekolah, kini tas ransel hadir dengan berbagai warna dan ukuran. Menariknya, tidak jarang bentuk tas ransel juga mengikuti tren fashion global.
Namun, Bunda perlu berhati-hati saat memilih tas ransel untuk si kecil. Sebab salah sedikit, bisa-bisa pertumbuhan anak nggak optimal. Jadi, Bun, menurut penelitian yang dilakukan Dumondor, Angliadi dan Sengkey dalam Jurnal e-Clinic, penggunaan tas ransel yang tidak sesuai desain, berat beban serta cara penggunaannya dapat menyebabkan masalah kesehatan serius.
Hal ini karena ketiga hal tersebut dapat meningkatkan stres pada struktur tulang belakang anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Jika anak tetap memakai ransel yang kurang tepat, dapat timbul masalah kesehatan serius seperti nyeri punggung dan perubahan postur tubuh serta gaya berjalan.
Ilustrasi tas ransel anak/ Foto: Thinkstock |
Bahkan, jika dilakukan terus menerus, hal ini bisa mengakibatkan perubahan permanenkarena ligamen dan tulang belakang anak terus mengalami proses degeneratif sejalan dengan usia. Penelitian ini dilatarbelakangi oleh fakta bahwa lebih dari 90 persen pelajar di negara berkembang menggunakan tas ransel. Nah, kebanyakan dari mereka menggunakan tas ransel dengan beban lebih berat dari yang disarankan.
Bunda harus ingat. Jumlah beban ransel maksimal yang disarankan adalah 10-15 persen dari berat badan anak. Jika membawa beban lebih dari itu, anak bisa berisiko lebih tinggi mengalami nyeri punggung dan
kelainan tulang belakang. Berat beban ransel yang terlalu berat juga akan menekan diskus yakni bagian yang berfungsi sebagai bantalan antar tulang pada tulang belakang.
Selain itu, beban terlalu berat juga akan meningkatkan kelengkungan bentuk tulang belakang. Perlu diwaspadai, kelainan tulang belakang seperti skoliosis, lordosis dan kifosis sering terjadi pada anak usia SD dan SMP lho. Untuk itu, lebih berhati-hati dalam memilih tas ransel untuk anak dan perhatikan pemakaian ransel oleh si kecil ya, Bun.
*dr Jolinda Johary saat ini bergabung dengan go dok (rdn/rdn)