Tips Mengatasi Rasa Takut Anak Saat Naik Pesawat

Jakarta - Seringkali kita mengajak anak untuk berpergian entah ke luar negeri atau dalama negeri dengan pesawat. Tapi, kadang ada beberapa anak yang takut naik pesawat.

Bahkan, beberapa anak merasa takut dan cemas saat pesawat akan atau sedang take off. Merje anak akan merasa gelisah atau takut dengan ketinggian. Apalagi jika kebetulan cuaca lagi nggak baik dan mengakibatkan goncangan di dalam pesawat, si kecil bisa makin takut.

"Terkadang anak yang berada di dalam pesawat akan merasa takut karena mendengar suara pesawat atau banyaknya turbulensi, orang tua bisa membantu anak lebih tenang. Kita bisa mendemonstrasikan suara pesawat seperti apa atau menggambar pesawat dan memberi tahu bagian pesawat sebelumnya. Hal ini bertujuan menimalisir rasa takut pada anak," kata Tamar Chansky, psikolog anak, dikutip dari Fly Frigh.

Baca juga: Memberi Tahu Anak tentang Pesawat Lion Air Jatuh agar Tak Trauma

Selain itu, orang tua bisa mengajak anak untuk nonton film atau membaca buku tentang pesawat. Bunda bisa menceritakan bagaimana perjalanan menggunakan pesawat dan bisa juga menceritakan indahnya naik pesawat. Misalnya, kita bisa melihat awan atau laut. Jadi, anak tertarik kan, Bun?

Ilustrasi anak naik pesawat/ Foto: iStock

Lalu, jika anak merasa cemas saat berada di pesawat, ajak mereka ngobrol atau alihkan perhatiannya dengan membawa mainan atau melakukan kegiatan yang menyita perhatiannya. Misalnya membawakan si kecil buku mewarnai atau busy book.

Nah, kadang ada nih Bunda yang juga merasa takut saat naik pesawat. Bila seperti itu, usahakan jangan perlihatkan ketakutan atau kecemasan yang Bunda rasakan pada anak. Soalnya, anak bisa merasa takut juga. Jika terjadi gangguan pada pesawat dalam perjalanan, tarik napas, tenangkan diri dan peluk anak supaya mereka tenang dan merasa aman, Bun.

Dikutip dari We Have Kids, Bunda bisa mengajak anak ngobrol untuk mengalihkan pehatian anak sehingga dia nggak fokus pada cemas yang dirasakan. Orang tua tetap tenang merupakan kunci dari menimalisir rasa kecemasan yang dialami anak.

Jangan lupa, ajak anak bermain selama perjalanan. Supaya si kecil nyaman, Bunda juga bisa bawakan mereka earphone atau headphone untuk mendengarkan musik. Kalau bisa, pilih tempat duduk di dekat jendela. Sehingga, selama di perjalanan anak bisa kita ajak melihat pemandangan di luar sana.

Baca juga: 5 Tips Atasi Jet Lag Saat Bawa Balita seperti Kim Kardashian

(rdn/rdn)