Sakit perut menjadi salah satu kondisi umum yang sering terjadi pada anak-anak, termasuk disertai muntah dan mual. Jika ini terjadi pada Si Kecil, ada beberapa pertolongan pertama yang dapat dilakukan di rumah.

Dikutip dari Better Health, sakit perut termasuk sulit didiagnosis penyebabnya. Dokter akan mengajukan pertanyaan-pertanyaan tertentu kepada Bunda dan memeriksa anak secara langsung. 

Sebagian besar kasus anak sakit perut dapat sembuh dalam hitungan jam atau hari tanpa pengobatan khusus dan sering kali tidak ditemukan penyebabnya. Terkadang penyebabnya menjadi lebih jelas seiring berjalannya waktu dan pengobatan dapat dilakukan. 

Penyebab sakit perut pada anak

Ada banyak masalah kesehatan yang dapat menyebabkan sakit perut pada anak, di antaranya:

• Masalah pada usus, seperti sembelit, kolik atau iritasi usus
• Infeksi, seperti gastroenteritis, infeksi ginjal atau kandung kemih, atau infeksi di bagian tubuh lain seperti telinga atau dada
• Masalah terkait makanan, seperti terlalu banyak makan, keracunan makanan atau alergi makanan

Pertolongan pertama saat anak sakit perut 

Untuk membantu meredakan keluhan anak sakit perut disertai muntah yang mengganggu, berikut beberapa pengobatan pertama yang dapat Bunda lakukan di rumah seperti dilansir berbagai sumber:

1. Kompres hangat

Kompres hangat pada bagian perut anak bisa membantu membuatnya merasa lebih nyaman. Ini karena paparan suhu hangat dapat membuat otot-otot di area perutnya menjadi lebih rileks. Selain kompres, Bunda juga dapat mengarahkan Si Kecil untuk berendam menggunakan air hangat.

2. Pastikan anak cukup asupan cairan

Pada anak sakit perut disertai muntah dan mual, pertolongan pertama lain yang dapat dilakukan yakni memberikan air putih secukupnya. Langkah ini penting memastikan asupan cairan tubuh anak telah terpenuhi. 

Alasannya, jika anak muntah terus-menerus maka ia berisiko mengalami dehidrasi yang dapat memperburuk kondisinya. 

3. Mencukupi waktu tidur anak

Kurang tidur dapat menyebabkan kelelahan dan stres yang sering kali memicu terjadinya sakit perut pada anak. Oleh karena itu, pastikan anak cukup istirahat ya, Bunda. Biarkan anak tidur selama 8–10 jam setiap malam. 

Jika perlu, arahkan juga anak untuk tidur siang setidaknya selama 30 menit guna mengoptimalkan waktu istirahatnya saat sedang sakit perut.

4. Beri pijatan lembut

Pijat perlahan tubuh anak, terutama di area kaki, perut dan punggungnya. Bunda dapat menggunakan minyak telon untuk membantu membuat tubuh si Kecil tetap hangat.

"Ada ribuan saraf di kaki dan tangan yang jika dipijat dengan tepat dapat membuat seluruh tubuh rileks dan merasa lebih tenang," ungkap Laura Norman, penulis Feet First: A Guide to Food Reflexology.

5. Minum teh jahe

Kandungan utama jahe adalah gingerol, sebuah antioksidan yang membantu mengurangi produksi radikal bebas dan potensi kerusakannya pada tubuh. Ini juga membantu mengurangi mual dan sakit perut. 

Sifat anti-inflamasi dalam jahe juga dapat meningkatkan cairan pencernaan dan menetralkan asam lambung.

6. Minum teh chamomile

Dikutip dari Parents, penulis buku Spontaneous Healing, Andrew Weil, MD, menyebutkan bahwa teh chamomile bisa menjadi pengobatan pertama anak sakit perut.

"Teh chamomile adalah obat rumahan yang sangat baik untuk nyeri perut karena memiliki sifat anti-inflamasi. Ini dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan di perut," ungkap Weil.

Kandungan alami chamomile mampu melemaskan otot saluran pencernaan bagian atas, meredakan kontraksi yang menggerakkan makanan melalui lambung dan usus kecil, sehingga meredakan sakit perut.

7. Berikan makanan dengan rasa yang tidak terlalu kuat

Asupan nutrisi tetap perlu dipenuhi meskipun anak sedang sakit perut disertai mual. Berikan ia makanan dengan aroma dan rasa yang tidak terlalu kuat, seperti roti panggang, pasta, oatmeal, yoghurt, nasi, atau bubur hangat. Hindari dulu makanan dengan bumbu yang terlalu banyak, termasuk yang pedas atau berminyak.

8. Camilan yoghurt

Camilan seperti buah potong atau yoghurt bisa membantu bakteri 'baik' dalam sistem pencernaan melawan bakteri penyebab sakit perut dan diare. Sajikan dingin agar Si Kecil lebih menyukainya ya, Bunda.

9. Berikan buah pisang

Selain yoghurt, Bunda juga bisa memberikan camilan berupa buah seperti pisang sebagai pertolongan pertama anak sakit perut disertai muntah. Pisang termasuk buah tinggi kalium sehingga mampu membantu mengembalikan elektrolit yang hilang dari tubuh, terutama saat anak diare dan muntah.

Pisang juga memiliki tekstur yang lembut, sehingga mudah dicerna oleh tubuh anak yang sedang kurang nyaman karena sakit perut.

10. Minum teh peppermint

Selain teh chamomile dan teh jahe, Bunda bisa memberikan teh peppermint untuk si Kecil yang sedang sakit perut disertai muntah. Peppermint memiliki kandungan yang dapat membuat otot di saluran pencernaan menjadi lebih rileks, sehingga membantu meredakan kram, nyeri, serta rasa tidak nyaman pada perut.

Demikian ulasan tentang pertolongan pertama anak sakit perut disertai muntah. Jika kondisinya kian parah dan anak semakin tidak nyaman, segera lakukan konsultasi ke dokter, ya.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan untuk anak. Langsung aja yuk, Bun klik di sini.