Musik telah terbukti berpengaruh pada perkembangan otak, mulai dari masa kanak-kanak hingga dewasa. Selama beberapa bulan pertama setelah kelahiran, otak memproses musik di area khususnya.

Lalu apa saja manfaat menyanyikan lagu pengantar tidur seperti Nina Bobo untuk bayi? Adanya musik yang lembut dapat membantu bayi merasa terhubung, berkomunikasi, bergerak, rileks, berkoordinasi, dan merasakan kesenangan.

Lagu pengantar tidur bersifat menenangkan, sehingga dapat membuat bayi merasa rileks dan lebih mudah tertidur dengan nyenyak, Bunda. 

Apa itu lagu pengantar tidur?

Dikutip dari Web MD, lagu pengantar tidur adalah lagu menenangkan yang digunakan untuk membuat bayi rileks dan menemani waktu jelang tidurnya. Lagu-lagu ini memiliki asal-usul kuno yang berbeda, tetapi sebagian besar mencakup musik modern. 

Orang tua saat ini semakin rutin menyanyikan lagu pengantar tidur ke dalam rutinitas waktu tidur anak. Manfaatnya bisa dirasakan oleh Si Kecil juga, lho.

Lagu pengantar tidur umumnya didasarkan pada tanda birama 6/8 dengan melodi yang lembut dan berirama. Disertai juga lirik yang berulang-ulang agar anak terbiasa dengan lagu tersebut. Lagu pengantar tidur hadir dalam berbagai bahasa di seluruh dunia, salah satunya seperti Nina Bobo di Indonesia.

Bagaimana reaksi bayi terhadap lagu pengantar tidur?

Penelitian yang dilakukan di Harvard's Music Lab melibatkan beberapa bayi di Amerika Serikat. Mereka diperdengarkan lagu pengantar tidur dalam berbagai bahasa dan melodi yang asing. 

Ditemukan bahwa para bayi bereaksi terhadap bagian universal dari lagu pengantar tidur dengan bahasa dan nada yang asing. Bayi-bayi tersebut juga merasa rileks dan lebih mudah tertidur. 

Para peneliti mengevaluasi respons bayi berdasarkan beberapa indikator relaksasi. Ini termasuk pelebaran pupil, detak jantung, frekuensi berkedip, dan aktivitas elektrodermal.

Temuan menunjukkan bahwa bayi-bayi tersebut mengalami penurunan detak jantung, pupil melebar, dan berkurangnya aktivitas elektrodermal saat mendengarkan lagu pengantar tidur yang asing. Hal ini menunjukkan bahwa bernyanyi pada bayi mempunyai efek psikologis khusus yang dapat membuat mereka lebih cepat tertidur.

Apa manfaat menyanyikan lagu pengantar tidur untuk bayi?

Bayi belajar membedakan suara dan melodi sejak tahap awal. Mereka juga dapat mengenali melodi dan karakter berbeda dari masing-masing lagu. Berikut beberapa manfaat menyanyikan lagu pengantar tidur untuk bayi seperti dilansir berbagai sumber:

1. Membuat bayi cepat tertidur

Lagu pengantar tidur menenangkan dan membuat bayi yang sedang menangis jadi lebih rileks. Lagu-lagu ini membantu anak mengekspresikan emosinya dengan cara yang lebih baik.

Ketika bayi cukup tidur, pengaturan emosinya akan jauh lebih baik. Mereka akan tumbuh lebih bahagia, aktif, dan lebih terlibat dalam aktivitas sehari-hari.

2. Merangsang perkembangan bahasa

Anak mendengarkan dan mempelajari berbagai bahasa dan kosakata baru dari lagu pengantar tidur. Hal ini mengembangkan keterampilan bahasa dan literasi yang kuat sejak dini. Bayi juga berpotensi dapat berbicara lebih awal.

3. Memperkuat bonding dengan orang tua

Bernyanyi untuk bayi memiliki pengaruh yang lebih dalam pada hubungannya dengan orang tua. Jika Bunda ingin menyanyikan lagu pengantar tidur untuk bayi sebagai rutinitas sebelum tidur, lebih baik buatlah lagu sendiri. Sertakan lirik yang menunjukkan emosi dan komunikasi yang lebih intens dengan bayi.

4. Baik untuk kesehatan bayi

Dikutip dari Sharp, penelitian menunjukkan bahwa bernyanyi menenangkan bayi, mendukung perkembangannya, dan memperkuat hubungan antara orang tua dan bayi. 

Manfaat lain dari bernyanyi dan bersenandung untuk bayi, yang ditemukan di lingkungan NICU, termasuk peningkatan kualitas tidur bayi, tanda-tanda vital, penambahan berat badan, penurunan stres dan kecemasan bagi orang tua, serta masa rawat inap NICU yang lebih singkat.

5. Menenangkan bayi

Bernyanyi dengan lagu pengantar tidur yang lembut juga menenangkan bayi, sehingga bayi lebih cepat tertidur nyenyak. Hal ini bahkan juga bisa menjadi momen bagi orang tua untuk ikut menenangkan diri, terutama setelah lelah menjadi aktivitas sehari-hari.

6. Responsif terhadap isyarat bayi

Rekaman musik merupakan stimulus konstan yang tidak responsif terhadap isyarat bayi. Isyarat bayi bisa jadi tidak kentara dan memerlukan pengawasan langsung dari orang tua. 

Jika menyanyikan langsung lagu pengantar tidur untuk bayi, maka Bunda bisa memperlambat atau menghentikan nyanyian, mengayun, atau menepuk sebagai respons terhadap bayi.

7. Mengoptimalkan perkembangan bayi

Selama Bunda terus berbicara atau bernyanyi pada Si Kecil, maka pusat pendengaran, penglihatan, dan bahasa di otaknya akan terus terstimulasi. Hal ini dapat membantu mengoptimalkan perkembangan bayi.

Demikian ulasan tentang beragam manfaat menyanyikan lagu Nina Bobo untuk bayi. Apakah Bunda juga sudah rutin menyanyikan lagu pengantar tidur untuk Si Kecil?

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!