Memiliki anak dengan tubuh tinggi adalah impian dari setiap orang tua. Untuk mendapatkannya, Bunda dan Ayah perlu mendukung Si Kecil dengan makanan serta stimulasi yang baik.

Salah satu faktor yang mendukung tinggi badan seorang anak adalah genetik dari kedua orang tuanya. Meski begitu, faktor genetik ini pun perlu didukung dengan pemberian nutrisi seimbang serta stimulasi.

Pernyataan ini turut diungkapkan oleh Dokter Spesialis Anak Konsultan Tumbuh Kembang Pediatri Sosial, dr. Rita Andriyani, Sp.A(K). Ia menyebut bahwa ilmu epigenetik membuktikan bahwa nutrisi yang baik bisa membuat anak lebih berpotensi memiliki tubuh yang tinggi.

"Ilmu epigenetik menyebutkan bahwa genetik yang sudah ada bisa diintervensi dengan nutrisi yang baik. Ketika anak mendapatkan nutrisi yang sesuai, mereka bisa melebihi potensi-potensi genetiknya, sehingga tinggi badan anak tidak hanya dipengaruhi oleh faktor genetik," kata dr. Rita ketika diwawancara oleh HaiBunda, beberapa waktu lalu.

Selain genetik dan nutrisi, dr. Rita juga mengungkap Bunda perlu memberikan stimulasi yang baik agar anak tumbuh tinggi. Stimulasi yang diberikan bisa berupa olahraga.

"Tidak hanya melalui faktor genetik dan nutrisi, tinggi badan anak juga dipengaruhi oleh stimulasi yang didapatkan. Berikan Si Kecil olahraga-olahraga yang bisa menstimulasi badannya agar menjadi tinggi seperti berenang," ujarnya.

Lantas, apa saja makanan dan stimulasi yang mendukung tinggi badan anak?