Karakter anak menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan sejak anak usia dini. Tanpa disadari, makanan favorit anak turut bisa menentukan kepribadian Si Kecil, Bunda.

Menurut Psikolog Anak, Irma Gustiana Andriani, S.Psi., M.Psi.,Psikolog, atau yang akrab disapa Ayank Irma, pada dasarnya karakter anak sudah bisa terbentuk sejak mereka berada di dalam kandungan. Hal ini karena anak sudah mendapatkan stimulasi.

"Jadi, sebenarnya stimulasi. Jadi, kita menstimulasi karakter kepribadian. Maka, sering banget orang bilang karakter kepribadian. Itu memang sebaiknya sejak dalam kandungan," ucapnya ketika diwawancarai bersama HaiBunda dalam program BundaTalks, beberapa waktu lalu.

Tidak hanya dilihat berdasarkan tanggal serta bulan kelahiran, karakter anak ternyata juga bisa diketahui berdasarkan makanan kesukaan. Mulai dari rasa manis, asam, pedas, hingga asin, setiap makanan memiliki makna yang unik.

Penelitian psikologi menunjukkan bahwa kebiasaan dan preferensi makanan tidak hanya berkaitan dengan selera anak, Bunda. Studi mengungkap selera dan kepribadian memiliki kaitan yang menarik, dan bahwa rasa juga bisa berbicara tenang sifat yang dimiliki anak.

Karakter anak berdasarkan makanan favorit

Dikutip dari laman Forbes, penelitian psikologis menunjukkan bahwa kepribadian seseorang tidak hanya menginformasikan rasa favorit. Namun, hal ini juga berperan dalam kesehatan pemilihan makanan.

Salah satu studi dari International Journal of Preventive Medicine bertujuan untuk mengeksplorasi hubungan antara kepribadian dan kebiasaan makan serta preferensi makanan. Berikut ini adalah deretannya:

1. Neurotisme

Neurotisme merupakan kepribadian yang cenderung dikaitkan dengan emosi negatif. Karakter ini berkorelasi dengan preferensi makanan asin, asam, dan berlemak, namun berhubungan negatif dengan susu dan produk susu lainnya.

2. Ekstrovert

Ekstrovert adalah kepribadian yang cenderung mendapatkan energi serta kepuasan dari interaksi sosial dan lingkungan eksternal. Karakter ini dikaitkan dengan preferensi makanan cepat saji, es krim, cokelat, dan kakao.

3. Sifat terbuka

Di sisi lain, sifat ini berkorelasi negatif dengan buah-buahan, Bunda. Namun, Karakter yang satu ini positif dengan daging dan makanan manis seperti kue.

4. Sifat ramah

Anak-anak memiliki karakter ramah ketika mereka menunjukkan hubungan negatif dengan minuman ringan dan jus buah yang manis, Bunda.

5. Kesadaran diri

Sifat sadar diri memiliki korelasi positif dengan preferensi produk susu, sayuran serta kacang-kacangan. Namun, hubungannya negatif dengan makanan asin dan manis.

Kepribadian turut memengaruhi pola makan

Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa kepribadian turut membagikan informasi kesehatan dari makanan yang dikonsumsi, impulsif terkait makanan, serta respons kita saat lapar, Bunda. Sebuah studi dari Appetite menyoroti hubungan antara ciri-ciri kepribadian dan perilaku diet.

Salah satu temuan pentingnya adalah kecemasan yang memungkinkan keinginan untuk makan yang lebih banyak, bahkan saat kenyang. Mereka yang menunjukkan sifat ini tampaknya kesulitan mengatur kebiasaan makan mereka, sehingga menunjukkan adanya hubungan potensial antara kondisi emosional dan kebiasaan makan yang tidak sehat.

Sebaliknya, penelitian tersebut juga menyoroti pengaruh positif dari kemampuan bersosialisasi dan impulsivitas yang rendah terhadap kebiasaan makan. Mereka yang memiliki kepribadian mudah bergaul menunjukkan kecenderungan lebih tinggi untuk mengendalikan asupan makanan serta berat badannya.

Hal ini menunjukkan bahwa kepribadian tertentu bisa berkontribusi pada peningkatan kesadaran mengenai perilaku makan seseorang. Mereka akhirnya akan memilih makanan yang lebih sehat dan bisa mengelola berat badannya.

Selain itu, mereka yang memiliki karakter tidak dewasa, sikap acuh tak acuh, serta puas diri, dikaitkan dengan kerentanan yang lebih besar akan rasa lapar dan kurangnya kemampuan menolak camilan yang tidak sehat.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!