Bunda pernah mendengar anak merasa tidak percaya pada dirinya sendiri? Ternyata, ada beberapa kalimat sepele yang bisa diungkapkan untuk meningkatkan kepercayaan diri Si Kecil.

Ketika anak mengerjakan PR matematika, Bunda mungkin merasa frustrasi karena mereka tidak bisa memahami soal yang sedang dikerjakan. Melihat ini, Si Kecil mungkin akan melabeli dirinya sebagai anak yang payah dalam matematika.

Ketika anak merasa tidak percaya dengan kemampuan yang mereka miliki, Bunda bisa memberikan mereka kalimat afirmasi. Dilansir dari laman The Bump, para ahli sepakat bahwa kalimat afirmasi bisa membantu anak-anak merasa percaya diri dan menumbuhkan citra diri yang positif

"Pujian verbal yang positif merupakan penyemangat yang luar biasa bagi anak-anak. Ketika pujian tersebut mengenai sifat-sifat unik mereka, Bunda bisa melihat rasa percaya diri mereka mulai berkembang," tutur Konselor Anak dan Keluarga, Christina Furnival, LPCC.

"Seorang anak akan berpikir 'orang tuaku menganggapku baik, perhatian, pintar, lucu, dan menyenangkan. Jadi, aku pasti begitu!'," sambungnya.

Kalimat afirmasi ini juga merupakan cara untuk membantu anak mengatasi rasa kelas, takut, dan frustrasi. Bunda pun bisa mengingatkan mereka tentang kelebihan serta kekuatan yang mereka miliki.

Kalimat sepele untuk meningkatkan percaya diri anak

Dilansir dari berbagai sumber, ada beberapa kalimat sepele yang bisa Bunda ucapkan pada anak untuk meningkatkan kepercayaan dirinya. Berikut ini ulasannya:

1. "Satu hal yang Bunda tahu..."

Dikutip dari laman Purewow, Robyn Silverman, PhD dalam bukunya yang berjudul How to Talk to Kids About Anything: Tips, Scripts, Stories and Steps to Make Even the Toughest Conversations Easier, mengungkapkan bahwa Bunda bisa mengakui kesalahan anak dan tetap menunjukkan kelebihan mereka.

Misalnya saja ketika anak kalah saat bermain sepakbola, alih-alih mengatakan, "Jangan khawatir, kamu akan menang lain kali", Bunda bisa katakan, "Satu hal yang Bunda tahu tentang kamu adalah kamu selalu tampil baik bersama tim. Ingat saat hari terik atau hujan deras, kamu masih datang untuk berlatih? Itu komitmen yang membuat kamu menjadi seorang pemenang".

Atau ketika anak menyalahkan dirinya sendiri karena bertengkar dengan temannya, Bunda bisa katakan, "Satu hal yang Bunda tahu adalah kamu selalu memikirkan perasaan orang lain. Seperti saat Sophie sakit dan kamu mengambilkan buku di perpustakaan untuknya. Tidak heran kamu memiliki banyak teman".

2. "Kamu mampu melakukannya"

Dikutip dari laman Motherly, sebagai orang tua, Bunda pasti tahu bahwa anak mampu melakukan berbagai macam hal. Jadi, berikan kata-kata penyemangat untuk meyakini hal ini.

Hindari kata-kata "Jangan, kamu akan melukai dirimu sendiri". Bunda pun bisa meningkatkan rasa percaya diri anak dengan mengatakan, "Bunda yakin kamu bisa melakukannya".

3. "Kamu anak yang tangguh"

Terkadang Bunda dan Ayah perlu memperhatikan Si Kecil dengan lebih detail. Dengan begitu, Bunda bisa memberitahu mereka saat Bunda melihat mereka melakukan sesuatu yang berani.

Dilansir dari laman Motherly, ketika Bunda melihat anak menjadi berani dan tangguh, mereka juga akan mulai memperhatikan diri sendiri serta lebih percaya diri.

4. "Ayo kita coba bersama"

Terkadang, anak merasa tidak percaya diri karena merasa melakukan segala sesuatunya seorang diri, Bunda. Mereka membutuhkan uluran tangan dari Bunda dan Ayah.

Mengungkapkan, "Ayo kita coba lakukan sama-sama" menunjukkan bahwa anak memiliki Bunda untuk bersandar dan melalui masa-masa sulit.

5. "Kami selalu sayang kamu"

Menilik dari laman resmi Instagram Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KemenPPPA), @kemenpppa, afirmasi yang positif dapat membantu memperkuat perilaku yang baik secara positif bagi anak. Afirmasi positif dapat juga dipahami sebagai kalimat-kalimat penegasan positif dalam diri yang mampu mengubah mood, menyemangati hidup, bahkan dapat membuat segala sesuatu yang sulit menjadi terasa mudah.

Kalimat "Bunda dan Ayah akan selalu sayang kamu" ini membuktikan bahwa Bunda dan Ayah akan selalu ada di samping Si Kecil. Meski terdengar biasa atau sepele, nyatanya ungkapan sayang juga bisa membuat anak termotivasi.

Ketika anak tengah dalam situasi sedih dan berat, kalimat ini akan sangat membantu mereka. Mereka tahu bahwa ada Bunda dan Ayah yang siap menemani mereka dan membuatnya kembali bersemangat.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!