Kepercayaan diri yang sehat menjadi fondasi penting bagi anak untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Anak yang percaya diri mampu untuk menghadapi berbagai tantangannya dengan lebih tenang.

Menurut seorang psikolog klinis berlisensi dan penulis For What It's Worth: A Perspective on How to Thrive and Survive Parenting, Dr. Bethany Cook, PsyD, MT-BC, bahwa membesarkan anak agar bisa percaya diri berarti Bunda juga mendukung mereka untuk benar-benar yakin pada kemampuannya.

"Membesarkan anak percaya diri melibatkan menumbuhkan keyakinan pada kemampuan mereka dan keamanan dalam identitasnya," ujar Dr. Cook, dilansir dari laman Purewow.

"Penting juga menunjukkan kepercayaan penuh pada kapasitas mereka menghadapi tantangan," tambahnya.

Oleh karena itu, Bunda dan Ayah perlu mengetahui cara yang tepat untuk menumbuhkan rasa percaya diri pada anak. Seperti apa caranya?

Cara agar anak percaya diri dan berani menurut psikolog

Berikut cara agar anak percaya diri dan berani menurut psikolog yang bisa Bunda dan Ayah terapkan seperti dikutip dari Purewow:

1. Puji usahanya, bukan hanya dari hasilnya

Ketika anak berhasil melakukan sesuatu, sebaiknya Bunda untuk tidak hanya mengatakan "Bagus!" saja, tetapi juga mengapresiasi proses yang mereka lalui.

Tidak setiap usaha akan selalu membuahkan hasil, tetapi pepatah lama "A for effort" yang berarti "Usaha patut diapresiasi" tetap sangat berharga. Metode ini efektif untuk menanamkan rasa percaya diri pada anak sejak dini.

Bahkan, menghargai usaha anak bisa membuat mereka termotivasi untuk mengejar tujuannya dengan kepala tegak. Dengan begitu, anak belajar bahwa setiap langkah yang diambil itu penting, bukan dari hasil akhirnya saja.

"Anak perlu tahu mereka berharga karena siapa mereka, bukan hanya apa yang mereka lakukan," kata Dr. Cook.

2. Biarkan mereka membuat pilihan

Mengawasi anak secara berlebihan dan menahan mereka dari membuat keputusan sesuai usianya justru bisa mengguncang rasa percaya dirinya. Anak membutuhkan ruang untuk belajar mengambil keputusan agar kepercayaan diri mereka berkembang.

"Membiarkan anak membuat keputusan sesuai usia membantu mereka membangun kepercayaan pada diri sendiri," ucap Dr. Cook.

Dengan kesempatan tersebut, anak belajar menghargai pilihannya sendiri dan bertanggung jawab atas keputusan yang dibuat. Proses ini secara perlahan akan menumbuhkan rasa percaya diri mereka.

Jika awalnya sulit menerapkan gaya pengasuhan ini, Bunda bisa memulainya dari hal kecil terlebih dahulu.

"Membiarkan mereka memilih pakaian dan camilan sendiri, serta menentukan bagaimana menghabiskan waktu luang mereka," kata Dr. Cook.

3. Dorong anak untuk mencoba hal baru

Mendorong anak untuk mencoba hal-hal baru ini sangat penting untuk menumbuhkan rasa percaya dirinya. Anak belajar bahwa menghadapi tantangan merupakan bagian dari proses belajar dan berkembang.

"Percaya diri bukan berarti tidak memiliki rasa takut; melainkan melakukan sesuatu meski ada rasa takut," jelas Dr. Cook.

Bagi orang tua, hal ini berarti memberikan dukungan dengan cara yang lembut saat anak mencoba hal-hal di luar zona nyamannya. Dukungan seperti ini membuat mereka merasa aman sekaligus lebih berani untuk mengeksplorasi kemampuannya.

Hal yang bisa Bunda coba pada anak misalnya, anak mengikuti seleksi tim sepak bola atau mencicipi makanan yang baru. Ingat, rayakan usahanya, bukan hanya dari hasil akhirnya, karena itulah yang membantu menumbuhkan rasa percaya diri mereka.

4. Teladani perilaku percaya diri

Meneladani perilaku percaya diri sangat penting bagi perkembangan Si Kecil. Anak belajar dari contoh sehari-harinya, bukan dari kata-kata.

"Anak belajar banyak hanya dengan melihat. Jika kamu berbicara positif tentang diri sendiri, mencoba hal-hal baru, dan bangkit dari kesalahan dengan penuh keluwesan, mereka akan meniru rasa percaya diri itu," kata Dr. Cook.

Dengan mencontohkan perilaku percaya diri, anak akan lebih mudah memahami cara menghadapi tantangan dan belajar dari kesalahan mereka sendiri.

5. Tunjukkan cinta tanpa syarat

Cinta tanpa syarat sangat berpengaruh dalam menumbuhkan rasa percaya diri pada anak, Bunda. Anak perlu merasa dicintai dan diterima apa pun yang terjadi.

"Rasa percaya diri tumbuh ketika anak merasa dilihat, didukung, dan dicintai apa pun yang terjadi," ujar Dr. Cook.

Cara paling mudah melakukannya adalah dengan selalu menunjukkan bahwa Bunda bangga pada siapa mereka, bukan hanya pada apa yang mereka lakukan. Apresiasi ini membantu anak merasa dihargai dan aman secara emosionalnya.

Dengan cinta tanpa syarat, anak belajar bahwa mereka berharga dan mampu menghadapi tantangannya dengan percaya diri. Sikap ini juga menuntun anak untuk tumbuh mandiri dan yakin pada kemampuannya sendiri.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!