Sebagai orang tua, Bunda tentu menyadari bahwa anak usia Sekolah Dasar (SD) atau yang lebih besar menghadapi banyak pilihan setiap harinya. Dari makanan yang mereka pilih hingga konten yang ditonton, semuanya jadi bagian dari pembelajaran mereka.

Bunda tentu ingin anak bisa belajar membuat pilihan yang bijak, bukan? Hal ini penting ya mengingat mereka sudah mulai memahami tanggung jawabnya sendiri.

Berkaitan dengan hal ini, para peneliti menemukan hal yang menarik, Bunda. Anak yang memiliki tekad yang kuat cenderung lebih berhasil dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk kesehatan, sekolah, dan pekerjaan.

Namun, studi terbaru menunjukkan bahwa terdapat pendekatan berbeda yang bisa lebih efektif. Cara ini lebih fokus pada membantu anak membiasakan hal-hal baik sejak awal.

Menghindari godaan dan membentuk kebiasaan baik pada anak

Bunda pernah mendengar tentang studi marshmallow? Menilik dari laman Parents, studi ini meneliti mengenai seberapa lama anak-anak bisa menahan diri untuk tidak memakan marshmallow yang ada di depan mereka.

Psikolog asal Amerika Serikat, Walter Mischel dan timnya ingin tahu faktor apa saja yang memengaruhi kemampuan anak untuk menunggu dan mengendalikan diri. Hasil studi menunjukkan bahwa anak yang bisa menahan diri cenderung lebih sukses di masa depan. 

Namun, penelitian terbaru mulai mempertanyakan terkait hal itu, Bunda. Apakah kemampuan menahan godaan benar-benar satu-satunya menjadi kunci kesuksesan anak?

Intinya, studi marshmallow ini hanya berfokus pada bagaimana anak-anak menghadapi godaan yang ada di depan mata. Contohnya seperti menahan diri agar tidak langsung memakan camilan yang manis.

Kini, para peneliti menyarankan pendekatan yang berbeda. Alih-alih hanya mengandalkan kemampuan menahan diri, anak bisa dibimbing supaya fokus pada kebiasaan yang memudahkan mereka untuk menghindari godaan.

Lantas, apa saja cara efektif supaya anak bisa menghindari godaan dan membuat pilihan yang bijak?

Cara efektif membantu anak menghindari godaan dan membuat pilihan bijak

Sebagai orang tua, Bunda dapat membantu anak untuk membentuk kebiasaan yang membuat pilihan yang lebih bijak. Berikut penjelasan lengkapnya seperti dikutip dari Parents:

1. Gunakan kata-kata yang positif saat membahas tentang pilihan hidup sehat

Bunda mungkin suka tidak sengaja membuat anak merasa kebiasaan baik itu membosankan. Misalnya soal makanan sehat, sering terdengar bahwa makanan sehat memang penting, tetapi rasanya kurang enak bagi anak-anak.

Masalah serupa bisa muncul di hal lain, seperti membaca atau menyelesaikan pekerjaan rumah. Cara kita berbicara soal pilihan sehat itu akan memengaruhi perasaan anak terhadap pilihan itu, Bunda.

Dalam hal ini, cobalah pakai kata-kata yang positif ketika membahas semua pilihan yang baik. Fokuslah pada manfaat yang mereka rasakan, misalnya menjadi lebih kuat, cerdas atau semangat.

Dengan begitu, mereka bisa lebih termotivasi untuk membuat pilihan yang bijak tanpa harus merasa terpaksa, Bunda.

2. Ciptakan lingkungan untuk mengurangi godaan

Selanjutnya, Bunda bisa mulai mengatur sekeliling anak agar mereka mudah memilih hal-hal lebih yang sehat. Misalnya, simpan camilan sehat di mobil supaya anak tidak tergoda membeli makanan cepat saji.

Di rumah, cobalah kurangi jumlah makanan yang kurang sehat agar pilihan yang baik lebih mudah dijangkau. Untuk soal bermain gadget, manfaatkan aturan dari orang tua supaya mereka tidak mudah mengakses konten yang kurang tepat.

Ketika anak mengerjakan PR atau tugas lainnya, siapkan lingkungan yang mendukung konsentrasi. Hindari gangguan dari gadget dan letakkan perlengkapan sekolah di tempat yang mudah dijangkau ya, Bunda.

3. Bicarakan berbagai situasi yang dihadapi anak 

Berikutnya, Bunda dapat membicarakan berbagai situasi yang mungkin dihadapi anak. Contohnya, ketika anak sedang main ke rumah teman, Bunda bisa ajak mereka untuk membayangkan apa yang harus dilakukan kalau ada tontonan yang sebaiknya tidak ditonton.

Lewat cara ini, anak menjadi lebih mudah membuat pilihan yang tepat meskipun ada godaan di depannya. Secara keseluruhan, langkah ini juga bisa meringankan beban mental anak, Bunda.

Itulah penjelasan tentang cara efektif membantu anak menghindari godaan dan membuat pilihan bijak. Semoga informasi ini bisa memudahkan Bunda dalam membimbing Si Kecil, ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!