Bayi biasanya akan mulai ingin belajar duduk di usia 4-6 bulan, tapi dengan bantuan dari orang tua. Lalu usia berapa bayi bisa duduk tegak sendiri nantinya?

Ya, bulan-bulan awal kehidupannya Si Kecil akan banyak mengalami berbagai tonggak perkembangan yang penting. Terutama dari segi fisik dan motorik. 

Mereka akan mulai ingin eksplorasi, lalu berusaha belajar duduk, berguling, dan merangkak. 

Kapan bayi mulai bisa duduk?

Rata-rata usia bayi mulai dapat duduk dengan bantuan adalah 4 bulan. Pada masa belajar awal tersebut, keseimbangan bayi belum berkembang sempurna sehingga mereka kemungkinan akan mudah jatuh.

Oleh sebab itu, Si Kecil membutuhkan bantuan tambahan dari Bunda saat awal belajar duduk. Wajar juga kalau di tahap awal ini mereka belum dapat mempertahankan posisi tegak dalam waktu lama.

"Jika seseorang menyentuh mereka dengan lembut atau sekadar ada hembusan angin, bayi mungkin akan terjatuh ke samping. Ini wajar," ujar dokter spesialis anak, Laura Jana, MD, seperti dikutip dari The Bump.

Sekitar usia 4 hingga 5 bulan, bayi mulai dapat ditopang untuk belajar duduk. Mereka biasanya belum bisa melakukan aktivitas lain di waktu ini, benar-benar hanya menyeimbangkan tubuh terlebih dahulu.

Tanda-tanda bayi siap belajar duduk

Dikutip dari Healthline, bayi kemungkinan sudah siap belajar duduk jika mereka sudah memiliki kontrol kepala yang baik. Kemampuan ini membuat gerakan tubuh lainnya juga akan menjadi lebih terkendali dengan baik.

Bayi yang siap duduk juga biasanya mulai mengangkat tubuhnya ke atas saat tengkurap, atau bahkan berupaya untuk berguling.

Tonggak perkembangan duduk tegak mandiri biasanya terjadi di usia sekitar 7 sampai 9 bulan. Mereka sudah mampu berguling ke kedua arah, sebagian bahkan mungkin mulai bergerak maju-mundur sebagai persiapan untuk merangkak.

Dengan latihan dan bantuan yang cukup, otot tubuh bayi akan semakin kuat. Mereka juga semakin percaya diri untuk terus belajar menyeimbangkan tubuhnya sendiri.

Tahap posisi duduk awal pada bayi 

Saat belajar duduk secara mandiri, bayi biasanya berkembang dari posisi duduk dengan bantuan ke posisi duduk 'tripod'. Hal ini merupakan posisi ketika mereka menggunakan kedua lengannya sendiri untuk menjaga keseimbangan. 

Nah, berikut adalah gambaran tahap-tahap posisi duduk awal pada bayi:

1. Duduk dengan bantuan

Hal ini biasanya merupakan proses latihan pertama bayi untuk duduk. Bunda bisa duduk dekat bayi untuk menopang tubuhnya atau bisa juga dengan menggunakan bantal. 

Posisi ini bisa mulai dilakukan sejak usia 4 bulan, tetapi lebih sering terjadi mendekati usia 5 bulan. Khususnya setelah bayi mampu mengangkat kepalanya dengan baik dan memperkuat otot lehernya.

2. Posisi tripod

Setelah mampu duduk dengan bantuan, bayi akan berkembang ke tahap duduk dalam posisi 'tripod', yaitu ketika kedua lengannya ditempatkan di depan kaki untuk membantu mempertahankan posisi tegak.

'Tripod' berarti bayi duduk bertumpu dengan bokong dan kedua lengannya, yang berfungsi sebagai tiga titik penopang. Tahap ini biasanya terjadi antara usia 4 hingga 6 bulan.

3. Duduk tegak mandiri

Bayi biasanya dapat duduk tegak secara mandiri sekitar usia 8 atau 9 bulan. Hal ini merupakan tahap berikutnya setelah duduk dengan bantuan dan duduk dalam posisi tripod.

Pada tahap ini, bayi dapat mempertahankan posisi duduk tanpa bantuan alat penyangga, orang lain, maupun lengannya sendiri.

"Ketika bayi telah menguasai keseimbangan dan membangun kekuatan, serta daya tahan otot yang diperlukan, mereka akan menjadi lebih percaya diri saat duduk, biasanya pada usia sekitar 9 bulan," kata Jana.

Apa yang dapat dilakukan untuk membantu bayi belajar duduk?

Waktu latihan yang konsisten akan memberi bayi kesempatan untuk belajar duduk tegak. Duduk mandiri memerlukan kemampuan menyeimbangkan tumpuan berat badan secara terkontrol ke kiri dan kanan, serta ke depan dan belakang.

Artinya, dibutuhkan banyak kekuatan dan latihan untuk bergerak ke berbagai arah tersebut dengan benar. Untuk membantu bayi belajar duduk, berikut tips yang bisa Bunda terapkan:

• Berikan banyak kesempatan bagi anak untuk belajar melalui proses mencoba dan mengamati hasilnya
• Tetap berada di dekatnya, tetapi biarkan mereka mengeksplorasi 
• Beri banyak waktu bermain di lantai 
• Dudukkan bayi di pangkuan Bunda atau di antara kedua kaki Bunda saat berada di lantai
• Setelah mereka sedikit lebih mandiri, letakkan bantal atau alas empuk di sekelilingnya sambil diawasi

Kapan perlu konsultasi dengan dokter?

Seperti halnya semua tonggak perkembangan, setiap bayi berkembang dengan kecepatannya masing-masing. Hal ini juga berlaku untuk belajar duduk tegak mandiri.

Namun Bunda dapat melakukan konsultasi ke dokter apabila ada kondisi-kondisi berikut:

• Belum memiliki kontrol kepala yang baik pada usia 6 bulan
• Belum dapat duduk dalam posisi tripod pada usia 8 bulan
• Belum mampu duduk secara mandiri pada usia 9 bulan

Jika memang terdapat keterlambatan perkembangan, deteksi dini dan intervensi segera dapat memberikan hasil yang lebih baik nantinya.

Itulah penjelasan tentang usia berapa bayi sudah bisa duduk tegak sendiri. Tetap berikan pendampingan di tahap awal agar Si Kecil tetap percaya diri untuk belajar duduk ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!