Setiap orang tua pasti ingin membesarkan anak yang sehat secara mental. Tapi, tidak semuanya tahu bahwa membesarkan anak agar sehat secara mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

Salah satu cara terbaik membentuk mental anak menjadi sehat adalah dengan mengatakan hal positif. Perkataan orang tua memiliki peran penting dalam tumbuh kembang anak, termasuk dalam membentuk rasa percaya diri, kemampuan mengelola emosi, dan cara anak memandang dirinya sendiri.

Kalimat yang terdengar sederhana bagi orang dewasa bisa meninggalkan kesan mendalam bagi anak, terutama jika diucapkan berulang kali. Bila kalimat yang dikatakan menjurus ke arah negatif, maka anak akan kesulitan untuk mengekspresikan dirinya dengan sehat. Tak hanya itu, mental anak juga tidak akan kuat, Bunda.

"Kekuatan mental melibatkan kemampuan untuk mengekspresikannya dengan cara yang sehat, seperti menangis ketika sedih," kata psikoterapis Amy Morin, dilansir laman The Bump.

Lantas, apa saja frasa atau kalimat orang tua yang bisa membuat anak tidak kuat secara mental? Simak penjelasannya berikut ini ya!

Kalimat yang bikin mental anak tidak kuat

Berikut beberapa kalimat orang tua yang sebaiknya tidak diucapkan ke anak karena bisa membuat mental Si Kecil jadi tak kuat:

1. "Ini bukan masalah besar"

Kalimat ini biasanya diucapkan orang tua saat berusaha mencoba mengabaikan kekhawatiran yang dirasakan oleh anak. Tanpa disadari, kalimat ini sebenarnya dapat meremehkan emosi Si Kecil. Alih-alih mengatakannya, Bunda atau Ayah sebaiknya mengajarkan anak untuk mengatasi apa pun yang mengganggu bagi mereka.

2. "Berhentilah menangis"

Kebanyakan orang dewasa merasa tidak nyaman ketika melihat orang lain atau anak kecil menangis. Tak heran bila banyak orang diajarkan sejak kecil kalau menangis adalah tanda kelemahan.

Padahal, membiarkan anak menangis adalah cara yang sehat untuk mengekspresikan emosi. Jika anak mengamuk di tempat umum, orang tua tentu harus mengatasinya. Tetapi yang paling penting adalah memperbaiki perilaku, bukan emosinya anak.

3. "Kamu adalah anak terbaik di seluruh dunia"

Kalimat ini terdengar seperti pujian. Tapi di baliknya, kalimat ini bisa sangat merusak bagi anak.

Anak-anak memang istimewa. Tetapi saat memberikan pujian, cobalah fokus pada usaha yang telah dilakukan, bukan hanya pada pencapaiannya, Bunda.

4. "Semuanya akan baik-baik saja"

Wajar jika Bunda ingin meyakinkan dan menenangkan anak dari ketakutan yang mereka rasakan dengan mengatakan kalimat ini. Tetapi kenyataannya, kita tidak dapat melindungi mereka dari segalanya.

"Daripada memberi tahu mereka bahwa tidak akan terjadi hal buruk, berikan mereka keterampilan dan alat yang mereka butuhkan untuk menghadapi tantangan hidup yang tak terhindarkan," ujar Morin.

5. "Tenanglah"

Hindari mengatakan 'tenanglah' ke anak karena ini bisa membuat mentalnya tidak kuat. Ingat ya, tidak ada seorang pun yang bisa tenang setelah disuruh untuk tenang.

Lebih baik, Bunda mengajari anak-anak cara untuk meredakan emosi mereka sendiri. Setelah itu, ingatkan mereka tentang keterampilan tersebut ketika mulai tantrum.

Bunda, keterampilan untuk menghindari kalimat-kalimat di atas bisa dilatih sejak dini. Mengubah pola asuh dengan memilih kalimat yang tepat saat berhadapan dengan anak-anak dapat menguatkan mental mereka.

"Setiap hari kita memiliki kesempatan untuk membantu anak-anak menciptakan kebiasaan yang membangun kekuatan mental atau kebiasaan yang akan menguras kekuatan mental mereka," kata Morin.

"Jika mendapati diri kita menggunakan ungkapan-ungkapan seperti ini, ubah strategi pengasuhan," sambungnya.

Demikian 5 kalimat orang tua yang sebaiknya tidak diucapkan ke anak karena bisa membuat mental Si Kecil jadi tak kuat. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!