Dwi Indah Nurcahyani | HaiBunda
Rabu, 16 Jul 2025 08:50 WIBPemakaian sunscreen termasuk bagi ibu menyusui saat keluar rumah menjadi keharusan bagi siapa pun agar kulitnya terlindungi dari paparan sinar UV. Simak rekomendasi sunscreen untuk ibu menyusui yang aman dan bagus, yuk, Bunda.
Berstatus sebagai ibu menyusui tak membuat perawatan kulit dan pemakaian skin care jadi terlupakan ya, Bunda. Di luar krim harian dan krim malam ataupun serum, penggunaan sunscreen menjadi salah satu item penting yang tak boleh terlupakan.
Ya, memastikan diri selalu terlindungi dari paparan sinar UV menjadi proteksi penting agar kulit tetap sehat. Selain itu, pastikan juga untuk tetap terhidrasi dengan baik dan mengonsumsi makanan seimbang agar kesehatan kulit tetap terjaga maksimal.
Penting sekali untuk mengenakan pakaian ringan yang tidak menempel di kulit dan menutupi area tubuh yang akan terpapar sinar matahari. Sebaiknya, usahakan juga sebisa mungkin melindungi diri dari terpaan sinar matahari langsung terutama antara pukul 11.00 s.d pukul 15.00. Jangan lupa juga, saat berada di bawah sinar matahari, kenakan topi lebar dan oleskan sunscreen setiap dua jam sekali.
Penting Bunda ketahui bahwa sunscreen sangat disarankan selama kehamilan dan menyusui. Item ini sangat penting dalam melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya. Mengingat kulit lebih sensitif saat hamil dan menyusui, melasma dan jenis hiperpigmentasi lainnya lebih mungkin terjadi dan dapat menjadi lebih jelas saat Bunda terpapar sinar matahari langsung, seperti dikutip dari laman Clicks.co.
Sebagai ibu menyusui, memilih produk yang aman bagi kulit serta kesehatan bayi memang sangat penting. Penggunaan produk yang mengandung bahan berbahaya sangatlah tidak disarankan ya, Bunda.
Untuk itu, memilih skincare seperti halnya sunscreen juga perlu selektif, Bunda. Sebaiknya, pilihlah sunscreen berbahan mineral. "Mineral sunscreen yang mengandung zinc oxide dengan spektrum luas (melindungi dari sinar UVA dan UVB) lebih disarankan," kata dokter kandungan dan ginekolog yang berbasis di Cape Town, Dr Palesa Kennedy.
Dr Kennedy menjelaskan bahwa sunscreen bekerja dengan membentuk lapisan pelindung pada kulit yang menyerap sinar matahari dan mengubahnya menjadi panas, dan kemudian dilepaskan. Pada sunscreen berbahan kimia dan mineral terletak pada bahan aktifnya.
"Chemical sunscreen mengandung bahan kimia seperti avobenzone, octinoxate, dan oxybenzone. Bahan-bahan ini biasanya tahan air dan sangat baik jika Bunda berenang atau banyak berkeringat. Selain itu, bahan ini mudah menyerap dan lebih cepat menyatu dengan kulit.
Sementara pada mineral sunscreen bekerja dengan menciptakan penghalang fisik antara kulit Bunda dan sinar matahari. Sunscreen jenis ini menempel di kulit dan terserap. Mineral sunscreen juga mengandung titanium dioksida dan seng oksida sebagai bahan aktif.
Selain menyerap 95 persen sinar matahari, sunscreen ini juga memantulkan sekitar 5 persen. Biasanya, mineral sunscreen menimbulkan kesan putih pada kulit dan sulit dibaurkan. Sunscreen ini biasanya direkomendasikan untuk orang dengan kulit sensitif karena mengurangi iritasi kulit, jelas Dr Kennedy.
Ada baiknya, perhatikan selalu label produk sebelum mengoleskan sunscreen secara sembarangan ya, Bunda. Secara umum, bahan-bahan yang harus dihindari antara lain retinoid, asam salisilat, benzoil peroksida, hidrokuinon, dan paraben. Hal ini dikarenakan bahan-bahan tersebut dapat mengeringkan kulit atau bisa berdampak pada perkembangan janin ketika hamil. Jika Bunda masih ragu, konsultasikan dengan dokter mengenai produk yang akan digunakan agar aman selama kehamilan dan menyusui.
Di pasaran, ada banyak sunscreen yang bisa digunakan. Tetapi, ingatlah untuk senantiasa memilih sunscreen yang aman dan tidak sekadar bagus untuk kulit. Berikut ini rekomendasinya ya, Bunda:
Sunscreen merek ini sangat cocok untuk ibu menyusui ataupun ibu hamil. Kandungan rice extract di dalamnya dapat melembabkan kulit dan membuatnya bercahaya. Keberadaan mineral sunscreen di dalamnya juga membantu melindungi kulit dari efek buruk UVA dan UVB.
Dengan SPF 30, sunscreen ini memberikan perlindungan maksimal saat Bunda beraktivitas di luar rumah. Selain itu, sunscreen ini dapat membantu melindungi kulit, melembapkan, dan mencerahkan.
Sunscreen ini diformulasikan dengan UV filter dan niacinamide yang dapat melindungi kulit dari efek buruk paparan sinar matahari. Selain itu, penggunaannya juga bisa membantu melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari selama beraktivitas serta membantu menyamarkan noda hitam di kulit serta menjadikan warna kulit lebih merata.
Mengandung niacinamide, sunscreen ini memberikan banyak manfaat ya, Bunda. Tekstur losionnya yang lembut membuat pemakaian lebih nyaman serta menawarkan efek tone up atau menaikkan satu warna kulit dari warna kulit asli.
Sunscreen ini menawarkan tekstur dalam bentuk gel yang sangat ringan, dingin, dan mudah meresap untuk seluruh jenis kulit termasuk kulit berminyak dan acne prone skin.
Sunscreen ini menawarkan manfaat yang lebih optimal dalam melindungi kulit dengan broad spectrum protection di mana 30 kali lebih optimal menjaga kulit dari sinar UV A dan UV B serta pancaran blue light berlebih.
Menawarkan manfaat sebagai pelembab sekaligus sebagai sunscreen membuat perlindungan kulit lebih maksimal. Krim ini dapat melindungi kulit dari efek buruk sinar UV sekaligus menutrisi dan menjaga kelembaban kulit.
Sunscreen ini memiliki kandungan utama 5x ceramide yang dapat memperbaiki dan mengembalikan skin barrier. Dilengkapi UV filter jenis terbaru yang telah dipantenkan oleh BASF Germany membantu melindungi kulit dari sinar UV A dan UV B.
Sunscreen ini membantu mengurangi kemunculan kerutan, mencerahkan kulit, dan melindunginya dari paparan sinar matahari. Dengan formula tahan air yang ada tentunya sangat pas untuk digunakan dalam aktivitas air dan juga outdoor.
Itulah beberapa rekomendasi sunscreen yang bisa digunakan secara alam selama menyusui ya, Bunda. Semoga informasinya membantu, Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(pri/pri)