3 Tips Jaga Pencernaan Anak saat Bepergian

Libur menjadi momen yang dinanti banyak keluarga untuk menghabiskan waktu bersama, baik dengan mudik, berlibur ke luar kota, maupun sekadar staycation. Namun di tengah keseruan perjalanan, perubahan rutinitas sering kali membuat orang tua perlu lebih waspada, terutama terhadap kesehatan pencernaan anak.

Perubahan jam makan, konsumsi makanan baru, hingga kurangnya asupan cairan dapat membuat sistem pencernaan anak menjadi kurang optimal. Agar liburan tetap berjalan lancar dan Si Kecil tetap nyaman, ada beberapa hal sederhana yang bisa diperhatikan.

1. Pertama, jaga kebersihan selama perjalanan.
   Anak cenderung lebih aktif saat liburan dan sering menyentuh berbagai permukaan. Pastikan tangan Si Kecil selalu bersih sebelum makan atau ngemil. Membawa tisu basah atau hand sanitizer khusus anak bisa menjadi solusi praktis selama traveling.
2. Kedua, pastikan anak tetap terhidrasi.
   Aktivitas padat dan perjalanan panjang sering membuat anak lupa minum. Padahal, cairan berperan penting dalam membantu sistem pencernaan bekerja dengan baik. Biasakan anak minum air putih secara rutin untuk memenuhi kebutuhan hidrasi setiap hari, meskipun sedang asyik bermain.
3. Ketiga, pilih camilan yang ramah pencernaan.
   Liburan sering identik dengan aneka camilan manis. Namun, konsumsi gula berlebih justru bisa membuat perut anak tidak nyaman. Memilih camilan ringan yang terbuat dari bahan-bahan alami, sehat dan mudah dicerna dapat mencegah masalah pencernaan, terutama saat anak berada di perjalanan.

Selain itu, asupan probiotik juga penting untuk mendukung kesehatan pencernaan anak. Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus yang berperan dalam proses pencernaan, terutama saat pola makan anak berubah selama liburan.

Sebagai solusi praktis, orang tua kini bisa memberikan camilan dengan kandungan probiotik seperti Pureats Smoothie Melts. Terbuat dari 80% yogurt dan buah asli, camilan ini mudah dibawa dan dinikmati anak kapan saja, baik di mobil, pesawat, maupun saat jalan-jalan, sekaligus membantu menjaga kenyamanan pencernaan Si Kecil. Sabrina Amalia, Marketing Manager Pureats, mengatakan bahwa perhatian terhadap asupan anak menjadi kunci agar liburan tetap menyenangkan.

"Saat liburan, pola makan dan aktivitas anak biasanya berubah. Karena itu, penting bagi orang tua untuk memilih camilan yang praktis dibawa saat bepergian, sekaligus tetap mendukung kesehatan pencernaan anak. Pureats Smoothie Melts, yang terbuat dari yogurt dan buah asli serta mengandung probiotik, bisa menjadi pilihan camilan untuk menemani Si Kecil selama perjalanan," ujarnya.

Dengan menjaga kebersihan, mencukupi kebutuhan cairan, serta memilih camilan yang tepat, liburan akhir tahun bersama anak pun bisa terasa lebih tenang, nyaman, dan tetap menyenangkan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!