Ibu Hamil dan Menyusui Mau Puasa Ramadan? Ikuti Panduan Dokter Yuk

#HaiBunda enggak terasa ya, sebentar lagi memasuki bulan suci Ramadan. Bagi para ibu hamil dan ibu menyusui yang mau berpuasa, sebaiknya ikuti panduan dokter ya.

Seperti Bunda tahu, puasa Ramadan hukumnya wajib bagi umat Islam, dengan syarat dan rukunnya. Hanya saja, bumil dan busui termasuk golongan yang mendapat keringanan atau boleh tidak berpuasa.

Pastinya, Bunda perlu konsultasi ke dokter dan memeriksakan kondisi kehamilan sebelum berpuasa. Busui juga harus memastikan kesehatan bayi dan diri sendiri selama berpuasa. Ada baiknya konsultasi ke pakar laktasi ya, Bunda.

Pasti mau tahu banyak kan, secara medis bagaimana jika bumil dan busui berpuasa Ramadan. Apa ya, yang terjadi pada janin selama ibu hamil puasa? Apakah produksi ASI busui akan berkurang karena puasa?

"Sebenarnya, puasa dalam waktu singkat tidak memengaruhi produksi ASI. Tapi kalau dalam keadaan dehidrasi berat karena puasa, itu dapat menurunkan produksi ASI," tutur Konsultan Laktasi dr. Christy Sitorus, IBCLC, CIMI.

Dokter Christy mengungkap hasil beberapa penelitian, pertumbuhan bayi yang masih menyusu eksklusif dan makro nutrisi dalam ASI tidak berpengaruh bila Bunda berpuasa. Hanya saja, beberapa mikro nutrisi seperti zinc, magnesium, dan kalium, akan menurun.

"Berdasarkan International Baby Food Action Network (IBFAN), ibu menyusui sebaiknya tidak berpuasa terutama jika bayi masih di bawah 6 bulan atau menyusu eksklusif," tuturnya.

Nah, sebaiknya kondisi seperti apa ya, yang perlu dipertimbangkan bila ibu menyusui atau ibu hamil mau puasa Ramadan. Bunda bisa tanyakan langsung nih, ke para pakar.

Ada Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan dr. Risma Maharani, Sp.OG., M.Kes, dan Konsultan Laktasi dr. Christy Sitorus, IBCLC, CIMI, dalam HaiBunda Live pada Selasa, 14 Maret 2023, mulai pukul 16.30 WIB.

Program ini merupakan sinergi haibunda.com dengan detikhealth, jadi akan live di Instagram @haibundacom dan @detikhealth. Dengan tema Panduan Puasa Ramadan untuk Bumil dan Busui, acara akan dipandu oleh Managing Editor HaiBunda, Zika Zakiya.

Pasang alarm dan siapkan pertanyaan ya, Bunda!