Jakarta - Waktu mengandung alias hamil, segala perubahan bisa terjadi di tubuh kita ya, Bun. Termasuk, munculnya keluhan mual muntah. Ketika keluhan ini menyerang, tubuh rasanya nggak berdaya. Mau melakukan ini dan itu, boro-boro ya, Bun. Nah, disebutkan kalau vitamin B6 bisa membantu meringankan mual muntah pada ibu hamil nih, Bun.

Memang benar lho Bun kalau vitamin B6 bisa membantu meredakan keluhan mual dan muntah kita waktu hamil. Seperti kata dr Yuslam Edi Fidianto SpOG dari RS Mayapada Lebak Bulus, vitamin B6 punya kemampuan untuk menahan mual muntah pada konsentrasi tertentu. Kok bisa?

Jadi, dijelaskan dr Yuslam, 78 persen ibu hamil merasakan mual dan muntah di trimester pertama dan awal timester kedua. Meski memang, ada juga yang di atas usia kehamilan itu, masih mual muntah. Atau sebaliknya, nggak ada keluhan sama sekali. Makanya, kita sering kan Bun dengar istilah 'hamil kerbau' atau 'hamil ngebo'.


dr Yuslam bilang, keluhan mual dan muntah ini terjadi karena perubahan hormonal. Sebelum hamil, hormon progesteron dan estrogen berimbang. Nah, pas kita hamil, jumlah hormon progesteron lebih tinggi. Kadar hormon progesteron yang tinggi punya salah satu sifat menahan cairan, Bun. Lama-lama, cairan makin banyak dan akan menekan pusat mual yang ada di otak tengah.

"Pusat mual kadang bisa menimbulkan keluhan pusing. Nah, di telinga dalam itu ada bandul untuk keseimbangan. Kalau dia bengkak karena kenaikan cairan, akan menyebabkan perubahan keseimbangan di telinga dalam, sehingga merangsang terjadinya mual dan muntah," kata dr Yuslam waktu ngobrol sama HaiBunda.

Nah, konsumsi vitamin B6 salah satu fungsinya menekan pembengkakkan di telinga dalam, Bun. Dengan begitu, rangsangan mualnya bisa ditekan. Nah, vitamin B6 yang biasa dikasih ke ibu hamil dalam bentuk suplemen, nih Bun.

"Biasanya vitamin B6 ditambah ekstrak jahe. Jahe sendiri kan punya sifat untuk menekan mual, bukan di otak tapi di lambung," tambah dr Yuslam.

Selain perubahan hormonal, keluhan mual dan muntah juga bisa terjadi karena faktor psikis dan penyakit penyerta. Misalnya, sebelumnya Bunda sudah punya penyakit seperti hipertensi, lambung, ginjal, atau hati, risiko mual dan muntah yang dialami Bunda pas hamil bisa lebih besar. (rdn)