Catat! 10 Aturan Agar Bunda Cepat Sembuh Usai Operasi caesar

Selain makanan, teryata Bunda juga dilarang bersin lho. Simak aturan lainnya yu, Bun, biar cepat sembuh.

Penyembuhan operasi caesar/ Foto: iStock

Merasa tidak nyaman dengan rasa sakit usai operasi caesar, Bunda? Jangan panik kalau rasa sakit tersebut nggak kunjung hilang ya.

Bukan hal yang mudah memang, melewati hari-hari setelah operasi caesar. Apalagi, operasi ini bukanlah operasi kecil. Dibutuhkan perawatan yang agar tubuh kembali normal dan proses pemulihan berlangsung dengan cepat.

Sepulang dari rumah sakit, Bunda harus betul-betul istirahat dan tidak melakukan aktivitas berat dalam jangka lama .

"Begitu Anda keluar dari rumah sakit, Anda tidak dapat mengangkat benda yang lebih berat dari bayi selama beberapa minggu pertama, seperti dikatakan Katherine Economy, MD, MPH, spesialis obstetri dan ginekologi di departemen OB/GYN di Brigham & Women Hospital/Harvard Medical School dari laman Webmd.

Selain tidak mengangkat beban berat, berikut beberapa hal penting yang perlu Bunda lakukan agar luka operasi caesar lebih cepat sembuh.

Jangan Depresi dan Menangis

Penyembuhan operasi caesar/ Foto: iStock

6. Jangan depresi dan mulai menangis. Bunda harus memahami, bahwa pemulihan ini akan memakan waktu cukup lama sebelum kembali pada keadaan normal. Ingatlah, menangis juga bisa membuat sayatan Bunda terasa sakit sekali. Jadi, berhentilah menangis atau merasa kasihan pada diri sendiri.

7. Jangan pernah memulai pekerjaan rumah segera setelah Bunda tiba di rumah. Nikmatilah istirahat penuh untuk memulihkan diri dan jangan memaksakan diri dengan cara apa pun. Biarkan suami atau asisten rumah tangga yang mengurus tugas-tugas domestik sementara waktu.

8. Penuhi kebutuhan makanan berserat, karena usus Bunda membutuhkan waktu yang cukup lama untuk normal kembali setelah operasi caesar. Karenanya, masukkan sayur dan buah dalam konsumsi harian Bunda ya.

9. Pastikan luka tertutup dengan baik saat mandi. Jangan menggosok atau membiarkan air sabun bersentuhan dengan area sayatan.

10. Cobalah untuk tidak berbaring tanpa banyak bantal, untuk membuat Bunda merasa nyaman. Pastikan Bunda memiliki bantal yang memadai di sekitar tempa tidur ketika berbaring. Pilihl posisi yang paling nyaman saja, Bun.

Selamat mencoba!