Jakarta -
Artis
Yasmine Wildblood tengah berbahagia. Istri Abi Yapto ini sedang hamil anak kedua, Bun.
Dikutip dari
detikcom, usia kandungan Yasmine baru berjalan 11 minggu. Wanita 26 tahun ini bahkan tidak menyangka langsung hamil lagi padahal baru lepas air susu ibu (ASI).
"
Nggak diprogram, memang baru nyoba lagilah istilahnya. Kemarin kan ngurus Sera dua tahun
full, aku ngasih ASI dua tahun
full. Jadi benar-benar selama dua tahun itu jaga. Nah setelah dua tahun, ternyata langsung dikasih.
Nggak nyangka juga sih," terang ibu satu anak ini.
Yasmine pun menuturkan bahwa kehamilan kedua kali ini terasa berbeda dari sebelumnya. Dirinya lebih gampang mabuk dan mual, Bun.
"Kalau pertama suka pusing cuma
nggak yang mabuk, mual-mual, agak lebih bawaannya pengin istirahat mulu pusing terus. Jadi agak lebih berasa," kata wanita kelahiran London ini.
Lebih lanjut, Yasmine mengaku belum merasakan ngidam. Dia sendiri masih sulit mengontrol rasa mual atau biasa disebut dengan istilah
morning sickness."
Nggak sih. Kalau pagi itu kadang suka asam lambung, jadi suka muntah-muntah," ucapnya.
Bunda ingin cepat hamil juga seperti Yasmine Wildblood? Ternyata salah satu cara meningkatkan kesuburan adalah menjaga berat badan ideal, Bun.
Dikatakan dr.Muliaman Mansyur, faktor berat badan sebelum
kehamilan sangat memengaruhi terjadi kehamilan. Calon ibu yang terlalu kurus atau gemuk bisa menurunkan risiko kehamilan sampai 25 persen.
"Jadi terlihat begitu penting menjaga berat badan ideal agar bisa terjadi kehamilan," kata Muliaman.
Asupan nutrisi pun harus dipersiapkan karena hal tersebut dapat menentukan kondisi bayi yang nanti dilahirkan. Di antara nutrisi yang mulai dipersiapkan seperti nutrisi makro dan nutrisi mikro, asam folat, zink, kalsium, zat besi, dan antioksidan.
"Khusus asam folat diperlukan untuk pembentukan sel saraf janin apakah akan lahir normal, lahir kecil, atau cacat sel saraf." jelas Muliaman.
Lebih lanjut, Muliaman juga menjelaskan, antioksidan seperti zink mempunyai peran penting untuk kesehatan ovarium dan ovum. Lalu, jika wanita kekurangan kalsium dan zat besi selama periode hamil maka ia akan mudah mengalami keguguran.
Nah, selamat mencoba ya, Bun, agar bisa memperoleh buah hati seperti Yasmin.
(yun)