Memasuki masa kehamilan trimester 3 maka Bunda perlu persiapkan diri secara fisik dan mental. Berbicara soal persiapan fisik, ada beberapa hal penting yang perlu Bunda perhatikan.

Menurut dr.Dinda Derdameisya, Sp.OG., banyak yang mungkin muncul apabila kehamilan Bunda berisiko di trimester 3. Contohnya adalah tekanan darah yang meningkat.

"Preeklampsia itu biasanya muncul, normalnya muncul justru di trimester 3. Nah, itu harus diperhatikan tuh," paparnya kepada HaiBunda, baru-baru ini.

Dinda mengatakan, kenaikan berat badan juga harus Bunda perhatikan. Biasanya, kenaikan berat badan yang disarankan itu 13 kilogram (kg) dengan catatan apabila berat badan ibunya normal, enggak gemuk dan enggak kurus.

"Biasanya itu naiknya sekitar 13 kg deh, naiknya dari awal hamil sampai melahirkan," kata Dinda.

Nah, biasanya para ibu hamil sedikit lebih bebas makan di trimester 3 nih. Ya, dikatakan Dinda, hal ini karena si ibu hamil sudah enggak mual, dan kerjanya lapar. Jadi itu yang harus diperhatikan, Bunda.

"Kenaikan berat badan, tensinya gimana, itu sih biasanya," jelas Dinda.

Sama satu lagi, penting sekali untuk belajar menghadapi persalinan apalagi kalau memang mau melakukan persalinan normal.

"Karena persalinan normal itu bukan serta merta saat itu mules terus lahir, tapi sebaiknya ibunya juga punya pembekalan ya harus ngapain, ngedennya harus gimana, gitu," ungkapnya.