Dalam mempersiapkan kehamilan, vitalitas tubuh memang perlu terjaga secara total. Meski usia juga menjadi faktor penting untuk dapat hamil, ternyata gaya hidup juga berpengaruh, Bunda. Salah satunya dengan rutin berolahraga.

Tidak perlu muluk-muluk, Bunda bisa menyusun target berolahraga selama 30 menit per hari. Bunda juga tidak perlu melakukan secara berlebihan, karena dapat mengubah keseimbangan energi dan memengaruhi sistem reproduksi.

Tunggu apalagi, ayo bergerak, Bun! Simak ide olahraga yang bisa Bunda lakukan untuk mendukung promil Bunda.