Usia Paling Pas dan Aman bila Bunda Ingin Melahirkan secara Normal

Jakarta - Usia Bunda saat hamil dapat memengaruhi banyak hal, salah satunya proses persalinan normal. Saat hamil di usia 40 tahun ke atas, kondisi kehamilan menjadi lebih rentang sehingga risiko saat melahirkan normal lebih tinggi Bunda. 

Waktu terbaik untuk hamil dan memiliki anak memang idealnya sebelum usia 35 tahun. Hal itu selaras dengan kondisi aman Bunda melahirkan secara normal. Rentang usia sebelum 35 tahun adalah saat yang tepat jika Bunda berencana melahirkan normal. Pada usia ini tubuh Bunda dalam keadaan siap untuk menjalani persalinan normal serta pemulihan yang juga menjadi lebih cepat Bunda.

Meskipun begitu, faktanya saat ini perempuan hamil di usia 40 tahun semakin meningkat. Ada beberapa alasan mengapa wanita menunda untuk memiliki anak di antaranya program hamil hingga alasan karier.

Namun, hamil di usia lebih dari 35 tahun memungkinkan munculnya berbagai risiko pada kehamilan Bunda, salah satunya sulit untuk melahirkan normal. 

Banner Kondisi Janin Saat Bunda Berhubungan Seks/ Foto: HaiBunda/Annisa Shofia

Melansir dari laman Raising Children, persalinan normal atau pervaginam biasanya merupakan cara paling aman untuk melahirkan bayi. Namun bahkan jika Bunda merencanakan persalinan pervaginam, ada baiknya mencari tahu juga tentang melahirkan melalui operasi caesar ya Bunda. 

Tidak menutup kemungkinan Bunda mungkin memerlukan operasi caesar terencana karena masalah kesehatan atau komplikasi kehamilan seperti plasenta previa. Sementara itu, operasi caesar yang tidak direncanakan atau darurat dapat terjadi ketika ada masalah selama persalinan Bunda. 

"Hamil di usia berapa saja itu, pastikan Anda telah berkonsultasi dengan dokter dalam menentukan proses melahirkannya. Karena setiap ibu hamil memiliki kondisi kesehatan yang berbeda-beda. Dokter lebih tahu jenis kelahiran mana yang paling aman untuk keselamatan ibu dan bayi," kata Valinda Riggins Nwadike dokter kandungan yang berbasis di Amerika Serikat dikutip dari laman Healthline, Jumat (18/2).

Meningkatkan peluang melahirkan pervaginam

Melahirkan bayi melalui vagina tergantung pada banyak hal, termasuk kesehatan Bunda, kesehatan bayi, dan apa yang terjadi selama persalinan. Cobalah untuk berdiskusi dengan dokter tentang pilihan kelahiran yang Bunda inginkan.

Jika memungkinkan, dokter biasanya akan memaksimalkan cara agar Bunda dapat melahirkan secara normal. Kalau begitu, apakah ada upaya yang bisa dilakukan agar bisa melahirkan secara normal? Simak penjelasannya di halaman selanjutnya ta Bunda.

Simak juga video tentang tanda persalinan menurut dokter yang Bunda perlu tahu:

[Gambas:Video Haibunda]

UPAYA MENINGKATKAN PELUANG MELAHIRKAN NORMAL

Ilustrasi melahirkan/Foto: Getty Images/iStockphoto/kieferpix

Ada beberapa hal yang dapat Bunda lakukan untuk meningkatkan peluang Bunda melahirkan normal.

1. Kuatkan niat

Niat kuat melahirkan normal. Bertujuan dan berusaha untuk kehamilan yang sehat. 

2. Makan makanan sehat

Makan makanan sehat dan tetap aktif selama kehamilan membantu Bunda tetap bugar dan sehat. Kesehatan yang baik meningkatkan peluang Bunda untuk melahirkan secara normal.

3. Carilah kesinambungan perawatan dalam kehamilan

Perawatan kehamilan hanya dengan satu bidan atau dokter kandungan yang merawat Bunda selama kehamilan sampai persalinan dapat meningkatkan peluang Bunda untuk melahirkan pervaginam. Karena dokter benar-benar tahu kondisi Bunda serta pilihan Bunda ingin melahirkan normal.

4. Dukungan orang-orang sekitar

Bunda lebih mungkin untuk melahirkan normal jika Bunda memiliki dukungan penuh dari orang-orang yang membuat Bunda merasa nyaman. Dukungan ini bisa datang dari pasangan Bunda, keluarga, bidan atau dokter.

5. Aktif bergerak

Tetap aktif bergerak selama persalinan. Di ruang bersalin, tetap aktif dan mengambil posisi berdiri tegak dapat membantu kemajuan persalinan dan meningkatkan peluang Bunda untuk melahirkan secara normal.

Ini karena gravitasi membantu menggerakkan bayi Bunda ke bawah dan mengendurkan otot-otot Bunda. Sehingga bayi dapat bergerak melalui jalan lahir dengan lebih mudah.

6. Manfaatkan beberapa benda

Tikar, beanbag, bantal, air atau gym ball. Alat-alat ini dapat membantu Bunda menemukan posisi yang nyaman untuk persalinan.