Waktu persalinan adalah waktu yang menegangkan bagi seorang Bunda. Oleh karena itu, Bunda perlu mendapatkan support system yang baik jelang melahirkan.

Profesor dari University of Calgary di Alberta, Canada, Dawn Kingston Ph.D mengatakan bahwa sangat normal bagi bunda hamil untuk bertanya-tanya tentang bagaimana dia bisa melahirkan bayi ke dunia. Terkadang hal itu dapat memprovokasi kecemasan pada seseorang.

"Bagi wanita yang memiliki kecenderungan mengalami depresi dan kecemasan, ini bisa menjadi bencana besar. Namun, ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk melindungi kesehatan emosional selama masa-masa itu," kata Kingston, dilansir Psychology Today.

Salah satu yang bisa dilakukan bunda hamil adalah mendapatkan dukungan dari orang sekitar. Menjelang persalinan, ibu hamil bisa mendapatkan semangat dan afirmasi positif dari kata-kata.

Misalnya, Bunda sebagai teman mengirimkan kata-kata sabar ini kepada bunda hamil jelang melahirkan guna menenangkannya. Kita juga bisa mengucapkan langsung agar mereka bisa rileks atau enggak cemas.

Kata-kata sabar untuk ibu hamil

Nah, berikut telah HaiBunda rangkum dari berbagai sumber, 35 kata-kata sabar untuk ibu hamil yang akan segera melahirkan:

1. Bunda mungkin akan merasa gemuk selama sembilan bulan, tapi rasa bahagia menjadi seorang ibu akan bertahan selamanya.
2. Bersabarlah menanti kelahiran buah hati. Sebab menjadi hamil memiliki banyak keuntungan. Orang-orang akan terus memuji penampilan Bunda dan terus mengatakan 'cantik'.
3. Kehamilan dan melahirkan bukanlah proses yang mudah karena dapat mengubah hidup berubah. Tapi, semuanya akan terasa mudah bila dijalani dengan sabar dan selalu bahagia.
4. Anak adalah yang ada di dalam dirimu selama sembilan bulan, dalam pelukanmu selama tiga tahun, dan dalam hatimu selamanya. Jadi, berbahagialah menanti kehadirannya sebentar lagi.
5. Bunda tak perlu khawatir karena kehamilan dan melahirkan itu adalah sebuah anugerah, bukan suatu hal yang menakutkan. Ingatlah bahwa kamu akan segera mendapatkan anugerah dari Tuhan yang tak ada tandingannya.
6. Bunda adalah orang paling kuat dan sabar di dunia. Sebab, Bunda dapat melalui sembilan bulan penuh tantangan ini dengan baik.
7. Penantian sembilan bulan tak akan sia-sia kok, Bunda. Semuanya akan terbayar dengan mendapatkan anugerah dari Tuhan yang tak ternilai.
8. Pekerjaan paling penting selama kehamilan adalah bersabar, bersantai, tetap tenang dan fokus, serta hidup seimbang. Jangan stres karena itu bisa berdampak buruk untuk Bunda dan buah hati ya.
9. Bunda harus yakin kalau Bunda kuat, berani, dan percaya diri ya. Sabar menanti buah hati pasti membuatkan keyakinan itu.
10. Bunda harus melepaskan rasa ketidaknyamanan, kekhawatiran, ketegangan, dan ketakutan pada masa kehamilan dan jelang persalinan. Fokuslah pada rasa bahagia akan bertemu Si Kecil.
11. Percayalah Bunda bisa melakukan semuanya dengan baik karena Bunda adalah sosok yang hebat.
12. Ada anugerah Tuhan dalam perut Bunda sekarang. Bunda harus selalu semangat dan bahagia menanti kehadirannya ya!
13. Kehamilan adalah sebuah kebahagiaan yang tak ternilai. Jadi, bersabarlah untuk menunggu puncak kebahagiaan itu ketika sang buah hati lahir.
14. Bersabarlah menanti kehadiran buah hati. Saat penantian berakhir, kamu telah menjadi ibu yang hebat.
15. Bunda, saat kita melahirkan anak, kita mungkin akan menemukan hal baru dalam diri kita, yakni suatu kekuatan dan keberanian yang tak dimiliki setiap orang. Jadi, tak perlu takut dan cemas!
16. Kehamilan seharusnya tidak membuat Bunda merasa kekurangan menjadi seorang wanita. Kehamilan justru membuat Bunda memiliki nilai tambah dari wanita lainnya.
17. Aku tahu kamu lelah, tetapi kamu pasti baik-baik saja, jadi jangan takut dan tetap kuat ya.
18. Bunda enggak perlu khawatir, Ayah dan keluarga tidak kemana-mana kok. Kita akan ada di sini untuk Bunda!
19. Melahirkan adalah bagian dari perjalanan seorang wanita. Perjalanan ini memang tak mudah, tapi akan berakhir dengan indah.
20. Kegembiraan menjadi seorang ibu dimulai ketika ada kehidupan baru di dalam perut, ketika detak jantungnya terdengar untuk pertama kali, dan tendangan itu mengingatkannya bahwa dia tidak pernah sendirian.
21. Dalam melahirkan seorang bayi, kita mungkin akan melahirkan hal baru dalam diri kita sendiri.
22. Ada sesuatu hal luar biasa istimewa karena Bunda bisa melahirkan seorang bayi ke dunia. Jadi, nikmatilah saat-saat itu ya, Bunda.
23. Melahirkan harus menjadi pencapaian terbesar Bunda, bukan malah menjadi ketakutan terbesar ya.
24. Melahirkan lebih mengagumkan daripada menaklukkan sesuatu dalam hidup karena seorang wanita akan menjadi ibu.
25. Persalinan bukan hanya tentang melahirkan bayi, tapi menciptakan ibu yang kuat, kompeten, dan cakap, terutama untuk mempercayai diri mereka sendiri dan mengetahui kekuatan batin mereka.
26. Melahirkan bukanlah suatu derita, tetapi sesuatu yang secara aktif kita lakukan dan harus kita nikmati.
27. Melahirkan adalah pengalaman yang menunjukkan bahwa hidup bukan hanya tentang fungsi dan manfaat, tetapi sebuah bentuk dan keindahan yang tak ternilai.
28. Saat seorang anak lahir, seorang ibu juga lahir. Dia tidak pernah ada sebelumnya. Jadi, Bunda perlu bangga menjadi seorang ibu.
29. Bunda akan menjadi sosok wanita yang kuat saat melahirkan. Jadi tak perlu cemas atau takut menghadapi persalinan ya.
30. Melahirkan anak pertama sama saja seperti Bunda melakukan sihir yang sulit dilakukan orang lain.
31. Seorang wanita yang baru saja melahirkan anak pertamanya akan seperti malaikat yang dikirim Tuhan ke Bumi. Dia akan diberikan anugerah untuk menyebarkan cinta dan kasih sayang yang murni pada bayinya.
32. Bunda tidak akan pernah tahu berapa banyak cinta yang bisa Bunda berikan kepada seseorang sampai melahirkan seorang anak.
33. Inti dari melahirkan berpusat pada wanita, bahwa dia adalah sumber yang ikut andil dalam menciptakan kehidupan. Bunda harusnya bangga dan tak perlu takut menghadapinya.
34. Wanita itu terlahir kuat, bahkan sangat kuat. Tapi kita tidak akan tahu seberapa kuat mereka sampai waktu melahirkan.
35. Melahirkan adalah transformasi dan tidak masalah apakah Bunda sudah pernah memiliki delapan bayi sebelumnya. Ini akan tetap menjadi transformasi setiap Bunda memiliki bayi lagi, karena Bunda bukan lagi wanita yang sama seperti sebelum memiliki bayi itu.

Simak juga tanda-tanda persalinan menurut dokter, dalam video berikut ini: