01:24
VIDEO
kehamilan
5 Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Mengurangi Anemia
HaiBunda
Jumat, 18 Nov 2022 18:00 WIB
Daun singkong menjadi salah satu sayuran yang kerap direbus sebagai bahan sambal penyetan ataupun menjadi paket dalam satu porsi masakan padang. Membayangkannya, pasti membuat Bunda semakin lapar, ya. Tapi apakah daun singkong aman dikonsumsi saat hamil?
Masih melansir dari Pubmed NCBI, daun singkong merupakan salah satu sumber vitamin A, zat besi, serta asam folat. Mengutip dari Pregnancyfoodchecker, meskipun singkong mempunyai banyak kandungan vitamin, namun jika dibandingkan dengan akar, daun tanaman singkong dilaporkan mengandung paling banyak sianida. Oleh karena itu, daun singkong bisa jadi tidak aman dikonsumsi berlebihan selama kehamilan karena kandungan sianidanya yang tinggi tersebut.
Jika Bunda ingin mengonsumsi daun singkong saat hamil, pastikan diperkaya dengan kandungan nutrisi dari makanan lain, ya. Nah, mengutip dari Health Benefits Time, setidaknya ada lima manfaat daun singkong untuk ibu hamil. Simak informasinya pada video, yuk!
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
02:21
Kehamilan
Sumber Protein yang Baik, Ini 5 Manfaat Telur Rebus untuk Ibu Hamil
02:18
Kehamilan
Makan Mi Instan saat Hamil, Apakah Berbahaya untuk Janin?
01:59
Kehamilan
Bumil, Ini 5 Jenis Makanan Kaya Asam Folat
01:15
Kehamilan
5 Makanan Pencegah Anemia untuk Ibu Hamil
01:04
Kehamilan
Mengenal Asam Folat & Makanan yang Berisi Kandungannya, Apa Saja Bun?
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda