Jus Semangka Ampuh Tingkatkan Kualitas Sperma dan Jadi Viagra Alami, Bagus untuk Promil

Konsumsi jus semangka disebut mampu meningkatkan kualitas sperma lho, Bunda. Buahnya sendiri kerap disebut sebagai viagra alami.

Lalu benarkah kualitas sperma bisa meningkat dengan minum jus semangka? Simak faktanya berikut ini ya!

Jus semangka untuk tingkatkan kualitas sperma

Semangka mengandung likopen yang tinggi. Likopen merupakan senyawa atau pigmen merah yang ditemukan dalam semangka, tomat, dan jeruk bali merah muda.

Dilansir The New York Times, likopen inilah yang dapat meningkatkan kualitas sperma. Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah uji coba placebo secara acak yang diterbitkan dalam European Journal of Nutrition tahun 2019.

Peneliti Inggris menguji efek likopen pada sperma. Para ilmuwan ini membagi 56 pria berusia 19 hingga 30 tahun menjadi dua kelompok.

Selama 12 minggu, satu kelompok mengonsumsi pil mengandung 14 miligram laktolikopen (protein whey dan likopen) setiap hari. Sementara kelompok lainnya menggunakan plasebo yang mirip. Pada awal dan akhir penelitian, para pria menjalani tes darah dan air mani.

Hasil penelitian menunjukkan, pria yang mengonsumsi likopen mengalami peningkatan signifikan dalam konsentrasi sperma dengan cepat. Sperma mereka juga memiliki proporsi dengan ukuran dan bentuk yang tepat.

Tapi meski penelitian membuktikan bahwa buah semangka bisa meningkatkan kualitas sperma, tim peneliti tetap menyarankan untuk menjalani pola hidup sehat bila ingin mendapatkan sperma berkualitas.

"Kami telah melakukan penelitian kecil yang mengidentifikasi senyawa yang ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan yang bisa meningkatkan kualitas sperma. Tapi, saya menyarankan pria untuk menjalani pola makan yang sehat secara umum karena kemungkinan nutrisi lainnya juga bermanfaat," kata penulis utama studi dan dosen senior di University of Sheffield, Elizabeth A. Williams.

Buah semangka baik yang dikonsumsi langsung atau dibuat jus juga bisa menjadi viagra alami, Bunda. Viagra digunakan untuk mengobati gangguan fungsi ereksi pada pria atau disfungsi ereksi. Lalu apa kandungan jus semangka yang bisa menjadi viagra alami?

Baca halaman berikutnya ya.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya langsung aja yuk, Bun klik di sini.

Simak juga tips sukses melakukan program hamil, di video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

BUAH SEMANGKA DIKENAL SEBAGAI VIAGRA ALAMI

Jus Semangka Ampuh Tingkatkan Kualitas Sperma dan Jadi Viagra Alami, Bagus untuk Promil / Foto: Getty Images/iStockphoto/ClaudioVentrella

Buah semangka sebagai viagra alami

Buah semangka terkadang disebut juga sebagai viagra alami karena mengandung tinggi citrulline. Ini merupakan senyawa asam amino non-esensial yang membantu meningkatkan pelebaran pembuluh darah.

Menurut sebuah penelitian kecil di jurnal Urology, suplemen citrulline oral dapat membantu memperbaiki disfungsi ereksi ringan pada pria. Viagra pada umumnya bekerja dengan cara meningkatkan aliran darah ke penis, sehingga pria mudah mengalami ereksi saat terangsang.

"Citrulline dapat melakukan hal yang sama, meskipun cara kerjanya berbeda dengan viagra," kata Profesor dan Praktisi Kesehatan Holistik, Debra Rose Wilson, Ph.D., dilansir Medical News Today.

Dalam ulasan lain di tahun 2011 juga menunjukkan bahwa tubuh dapat mengubah citrulline menjadi asam amino lain, yang disebut arginine. Arginin lalu berubah menjadi oksida nitrat.

Nah, oksida nitrat akan membuat pembuluh darah menjadi lebih lebar, sehingga meningkatkan aliran darah ke penis dan meningkatkan ereksi.

Semangka mengandung sekitar 92 persen air. Konsentrasi citrulline tertinggi berasal dari air ini atau jus semangka. Jadi, untuk dapat meningkatkan kualitas sperma dan libido, Ayah sebaiknya mengonsumsi buah ini dalam bentuk jus.

"Karena semangka kebanyakan mengandung air, citrulline tertinggi banyak berasal dari jus semangka pekat," ujar Wilson.

Penelitian terkait efek citrulline pada semangka masih terbatas. Konsumsi semangka untuk mengatasi disfungsi ereksi dan meningkatkan kualitas sperma sebaiknya dikonsultasikan dulu ke dokter ya, terutama bila Ayah memiliki alergi atau diabetes.

Sedangkan untuk bunda bisa mengoptimalkan kesehatan rahim bisa mengonsumsi vitamin prenatal yang kaya asam folat. Bunda mau beli produk ini? Langsung aja yuk, Bun klik di sini.