Ibu hamil umum mengeluhkan nyeri di ulu hatinya. Jika tidak diatasi dengan baik, ibu hamil dapat merasa tidak nyaman dan aktivitasnya pun terganggu. Bunda perlu mengetahui penyebab ulu hati sakit saat hamil, simak cara mengatasinya.

Daerah ulu hati disebut dengan epigastrium. Letak ulu hati berada di bawah tulang dada dan di atas pusar, serta berada di antara tulang rusuk. Ketika ibu hamil merasakan nyeri ulu hati atau nyeri epigastrium, biasanya ditandai dengan sensasi panas atau perih di bagian tengah dada. Ini bisa terjadi selama beberapa menit.

Penyebab ulu hati sakit saat hamil

Dr. Judith Marcin, MD, adalah dokter spesialis Kedokteran Keluarga mengatakan bahwa nyeri epigastrium menyerang bagian tengah perut bagian atas, tepat di bawah tulang rusuk. Ini biasa terjadi selama kehamilan, tetapi penyebab lain berkisar dari makan terlalu banyak hingga tukak lambung.

Marcin bilang, ada banyak masalah pencernaan umum yang terkait dengan nyeri epigastrium, serta berbagai kondisi mendasar lainnya yang dapat menyebabkan nyeri di area tersebut.

"Kasus serius dapat mengancam jiwa, dan penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memahami perbedaan antara penyebab sederhana nyeri epigastrium dan kondisi mendasar yang lebih serius," jelas Marcin dikutip dari MedicalNewsToday.

Melansir laman resmi Houston Methodist, American College of Gastroenterology menjelaskan bahwa sebetulnya pemicu sakit ulu hati biasanya adalah asam lambung.

Namun, ibu hamil sangat umum merasakan nyeri ulu hati ringan selama kehamilannya. Apa sebabnya? Biasanya karena refluks asam atau tekanan pada perut dari rahim yang membesar. 

"Perubahan kadar hormon selama kehamilan juga dapat memperparah refluks asam dan nyeri epigastrium," ujar Marcin.

Ibu hamil dapat mengalami nyeri epigastrium karena berbagai penyebab, beberapa di antaranya tidak melibatkan kehamilan sama sekali.

Namun, beberapa penyebab melibatkan perubahan fisiologis, hormonal, pernapasan, dan peredaran darah yang dialami tubuh selama kehamilan.

Nyeri epigastrium yang parah atau terus-menerus selama kehamilan bisa menjadi pertanda kondisi yang lebih serius.

Kapan nyeri ulu hati dimulai? Dr. Valinda Nwadike Dokter Spesialis Kebidanan dan Ginekologi mengatakan bahwa beberapa ibu hamil melaporkan merasakan nyeri di perut bagian atas selama trimester ketiga. Nyeri ini mungkin tajam dan menusuk atau nyeri tumpul.

Banyak penyebab sakit perut bagian atas tidak berbahaya, tetapi merasakan sakit yang hebat di sini bisa menandakan masalah yang serius. Bicaralah dengan dokter atau bidan tentang sensasi yang tidak biasa atau sangat menyakitkan.

Salah satu gejala preeklamsia yang sering diabaikan itu adalah nyeri epigastrium. Jenis nyeri ini biasanya muncul di kuadran kanan atas perut, di bawah tulang rusuk, dan mungkin terasa seperti gangguan pencernaan. Namun, wanita lain melaporkan rasa sakitnya lebih tajam dan lebih seperti ditusuk.

Cara mengatasi ulu hati sakit saat hamil

Cara mengatasi atau pengobatan nyeri ulu hati ini berbeda-beda sesuai dengan penyebabnya.

Misalnya, jika makan berlebihan sering menyebabkan nyeri epigastrium, seseorang mungkin perlu makan dengan porsi lebih kecil dan memastikan mengonsumsi makanan yang mengenyangkan, seperti protein tanpa lemak. Bunda mungkin juga ingin menghindari makanan yang menyebabkan gas.

Pada ibu hamil yang mengalami nyeri ulu hati atau sakit perut bagian atas bisa melakukan beberapa hal ini untuk mengatasinya:

1. Makan sering, makanan kecil sambil duduk tegak. (Beri jeda sekitar 3 jam antara waktu makan dan waktu tidur).
2. Hindari minum minuman dengan makanan.
3. Tidurlah dengan posisi kepala lebih tinggi.
4. Kenakan pakaian yang longgar.
5. Hindari alkohol dan rokok.
6. Hindari makanan dan minuman asam.
7. Hindari makanan pedas, berminyak, dan asam.
8. Minum jahe yang direndam dalam air panas atau teh (biarkan agak dingin sebelum diminum) untuk mual.
9. Berbaring miring ke kiri, yang membantu mencegah refluks dan membantu mengeluarkan gas.

Nyeri epigastrium bukanlah gejala serius dengan sendirinya. Ini paling sering disebabkan oleh gangguan pencernaan atau refluks asam. Namun, jika terjadi bersamaan dengan gejala lain yang mengancam jiwa, itu mungkin merupakan tanda penyakit yang harus mendapat perawatan medis segera.

Segera cari perawatan medis jika Bunda mengalami nyeri epigastrium bersamaan dengan gejala yang mengancam nyawa, seperti masalah pernapasan parah, nyeri dada, tekanan atau sesak, atau muntah darah atau benda hitam.

"Anda juga dapat mencoba akupunktur atau berbicara dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan jika kondisinya menjadi sangat buruk," kata Nwadike.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.