Jatuh saat hamil adalah hal yang umum. Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 30 persen wanita hamil melaporkan jatuh setidaknya sekali saat mereka hamil, Bunda. Kenapa sih ibu hamil mudah jatuh?

Alasannya yaitu beberapa perubahan fisiologis terjadi selama kehamilan. Tubuh mengalami perubahan tertentu untuk melindungi bayi saat hamil. Dikutip dari WebMD, dinding rahim terdiri dari otot-otot tebal yang berfungsi sebagai penghalang terhadap benturan apa pun. Cairan ketuban mengelilingi bayi sebagai penyangga.

Sistem kardiovaskular, pernapasan, kemih, dan muskuloskeletal juga berubah dalam berbagai tingkat tergantung pada aktivitas hormonal. Ini yang dapat menyebabkan penambahan berat badan, berkurangnya kontrol atas gerakan otot, dan berkurangnya kekuatan otot.

Semua faktor itulah yang menyebabkan pergeseran pusat gravitasi dan dapat menyebabkan ketidakseimbangan tubuh, meningkatkan kemungkinan jatuh selama kehamilan. Alasan umum lainnya untuk jatuh selama kehamilan adalah hormon yang disebut relaksin, yang melemaskan persendian dan ligamen. Ini mungkin memiliki beberapa efek pada kiprah dan gerakan ibu hamil.

Terpeleset saat hamil muda?

Perlu Bunda ketahui seberapa serius dampak jatuh selama kehamilan ditentukan terutama oleh tiga faktor:

• Usia ibu hamil

  Semakin tua wanita hamil, kemungkinan komplikasi meningkat. Perhatian medis segera harus diberikan meskipun dia tidak menunjukkan gejala yang mengkhawatirkan

• Tahap kehamilan

  Pada tahap kehamilan mana jatuh terjadi merupakan faktor penting yang menentukan dampaknya. Faktor risiko meningkat dengan trimester berikutnya.

• Posisi jatuh

  Terlalu berbahaya untuk jatuh telungkup selain jatuh terlentang atau menyamping.

Tubuh dirancang untuk melindungi bayi yang sedang berkembang selama kehamilan, Bunda. Dinding rahim tebal, otot kuat yang membantu menjaga bayi tetap aman. Cairan ketuban juga berfungsi sebagai bantalan. Selama minggu-minggu awal kehamilan, rahim terselip di belakang tulang panggul. Jatuh terpeleset selama awal kehamilan bukan hal yang perlu dikhawatirkan

Jatuh selama trimester pertama kehamilan tidak menyebabkan komplikasi besar dalam banyak kasus. Jadi, selama trimester pertama jatuh terpeleset berdampak lebih kecil pada bayi atau plasenta.

Lakukan hal ini saat ibu hamil jatuh terduduk

Ada beberapa hal yang sebaiknya dilakukan saat jatuh terduduk, di antaranya:

1. Bunda tidak perlu cemas dan panik jika jatuh terduduk saat hamil trimester pertama.

2. Jika terjatuh, berbaringlah sejenak dan rileks.

3. Kalau khawatir atau mengalami sakit punggung atau perut, segera konsultasikan ke dokter kandungan.

Nah, untuk mencegah ibu hamil dari kecelakaan seperti ini, ibu hamil bisa lakukan di tips yang ada di halaman berikut ini.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.