Terpopuler
Aktifkan notifikasi untuk dapat info terkini, Bun!
Bunda dapat menonaktifkan kapanpun melalui pengaturan browser.
Nanti saja
Aktifkan

kehamilan

Penyanyi Ciara Umumkan Kehamilan Keempat, Pamer Baby Bump Sambil Promo Lagu Baru

Annisa Karnesyia   |   HaiBunda

Rabu, 09 Aug 2023 20:30 WIB

Ciara
Penyanyi Ciara Umumkan Kehamilan Keempat/ Foto: Instagram @ciara

Kabar bahagia datang dari penyanyi asal Amerika Serikat, Ciara. Wanita 37 tahun ini mengumumkan kehamilan keempatnya, Bunda.

Ciara mengunggah video hitam putih untuk memamerkan baby bump kehamilannya. Dalam video itu, Ciara berdiri di pinggir kolam sambil mengenakan bikini. Istri pemain football Amerika Russell Wilson ini menunjukkan beberapa pose dengan potongan rambut pendek.

"Kamu melihatku seperti itu lagi, kami 'membuat' anak lagi.. Kamu adalah hatiku, aku adalah tulang rusukmu" tulis pemenang Grammy Awards 2006 ini.

Ciara sebelumnya sudah dikaruniai tiga anak. Mereka adalah Win (3), Sienna Princess (6), dan Future Zahir (9).

Umumkan kehamilan sembari promo lagu baru

Ciara mengumumkan kehamilannya dengan cara unik, yakni sambil mempromosikan lagu terbarunya Bunda. Dalam video yang diunggah, Ciara memasukkan lagu berjudul How We Roll yang baru saja ia rilis bersama penyanyi Chris Brown.

Menurut seorang sumber, penyanyi kelahiran 1985 ini menjalani syuting video klip saat tengah hamil anak keempat. Dalam video klip terlihat Ciara melakukan beberapa gerakan tarian.

"Ciara telah bekerja dan bepergian sepanjang kehamilannya. Dia merekam video klip 'How We Roll' saat hamil. Ia menari di lokasi syuting sepanjang hari penuh. Sungguh mengherankan betapa banyak energi yang dia miliki saat hamil," kata sumber tersebut, dilansir People.

Ciara bukan kali ini saja aktif bergerak saat hamil, Bunda. Ia pernah menjalani syuting saat hamil anak ketiga dan ketika usia kehamilannya masuk 9 bulan.

"Dia adalah salah satu ibu yang energik sepanjang kehamilan. Dia selalu menyebut hidupnya adalah kekacauan yang terorganisir. Dia suka menjadi seorang ibu, dan sangat menikmatinya. Inilah yang selalu dia inginkan, begitu juga dengan Russ. Mereka selalu menginginkan untuk punya banyak anak," ungkap sumber tersebut.

Tampil energi dan aktif bergerak saat hamil memang disarankan, Bunda. Ada banyak manfaat Bunda aktif bergerak selama kehamilan, seperti yang dilakukan penyanyi Ciara. Apa saja menfaatnya?

Selengkapnya dapat dibaca di halaman berikutnya ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!


MANFAAT MENARI SAAT HAMIL

Ciara

Penyanyi Ciara Umumkan Kehamilan Keempat/ Foto: Instagram @ciara

Manfaat menari saat hamil

Menari saat hamil tidak dilarang, asalkan Bunda tidak melakukannya secara berlebihan dan memahami kondisi diri sendiri. Menurut Fisioterapis Hanna Dabbour PgCert, MSc, BSc (Hons), MCSP, menari adalah cara yang aman dan menyenangkan yang dapat dilakukan selama kehamilan.

"Menari dianggap sebagai latihan aerobik. Aktivitas ini dapat berkontribusi terhadap 150 menit latihan sedang yang disarankan untuk dilakukan setiap minggu selama hamil," kata PgCert, dilansir Baby Centre.

Bila khawatir gerakan tari berbahaya, Bunda dapat mengikuti kelas menari khusus untuk ibu hamil atau pregnancy dance. Kelas ini biasanya dilakukan dengan memodifikasi gerakan yang aman untuk bumill dengan intensitas aerobik yang berdampak rendah.

Banner Mata Minus Anak

Banyak jenis tarian yang dapat dilakukan saat hamil. Di trimester awal, Bunda bisa melakukan tarian jazz, samba, dan dance ballroom tanpa gerakan mengangkat badan. Jenis tarian lain yang juga aman adalah belly dance dengan gerakan lambat dan terkontrol.

Nah, berikut 5 manfaat bagi Bunda yang mengikuti pregnancy dance, seperti dikutip dari Mom Junction:

  1. Mengurangi rasa sakit dan ketakutan saat melahirkan.
  2. Menjaga postur tubuh saat hamil.
  3. Membuat tubuh Bunda fit selama kehamilan.
  4. Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh saat hamil.
  5. Meningkatkan mood dan memengaruhi perkembangan otak janin.

Simak juga aturan ibu hamil ikut olahraga zumba, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]


(ank/ank)
Loading...

TOPIK TERKAIT

HIGHLIGHT

Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda