Siapa yang suka sama durian? Terkadang, makanan yang lezat ternyata memiliki manfaat luar biasa yang tak terduga, Bunda. Contohnya, durian, buah yang memang terkenal dengan rasa dan aromanya yang khas. 

Ternyata, durian tidak hanya lezat, tetapi juga bisa membantu mengatasi masalah ketidaksuburan, lho! Yuk, kita lihat poin-poin penting mengenai durian dan manfaatnya untuk Bunda yang ingin memiliki buah hati.

Manfaat durian bantu atasi ketidaksuburan

Dilansir dari Mom Junction, berikut adalah manfaat durian dalam membantu Bunda dalam menghadapi ketidaksuburan dan membantu agar lebih subur.

1. Kandungan fitoestrogen

Durian mengandung senyawa yang disebut fitoestrogen, yang memiliki struktur mirip dengan estrogen, hormon yang penting dalam siklus menstruasi dan kehamilan. Fitoestrogen dalam durian dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh Bunda, yang berperan penting dalam kesuburan.

2. Sifat afrodisiak

Tahukah Bunda, aroma durian yang khas ternyata juga memiliki efek afrodisiak alami? Ini artinya, durian dapat membantu meningkatkan gairah seksual dan meningkatkan dorongan untuk berhubungan intim. Namun, tentu saja, konsumsi durian sebaiknya tetap dalam batas yang wajar dan sehat.

3. Mengatasi sindrom ovarium polikistik (PCOS)

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah masalah umum yang dapat mempengaruhi kesuburan Bunda. Durian mengandung serat dan nutrisi penting yang dapat membantu mengatur kadar gula darah dan hormon dalam tubuh. Ini bisa membantu mengurangi gejala PCOS dan memperbaiki kesuburan Bunda.

4. Mengatasi anemia

Durian memiliki kandungan zat besi yang bermanfaat untuk Bunda yang menderita anemia. Anemia adalah kondisi kurangnya sel darah merah atau zat besi dalam tubuh, yang dapat memengaruhi kesuburan. Mengkonsumsi durian dengan bijak dapat membantu meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh Bunda dan memperbaiki kualitas darah.

5. Menjaga berat badan

Mempertahankan berat badan yang sehat sangat penting untuk kesuburan. Durian adalah buah yang mengenyangkan dan kaya serat, sehingga dapat membantu Bunda merasa kenyang lebih lama. Ini dapat membantu mengendalikan nafsu makan berlebihan dan membantu Bunda dalam menjaga berat badan yang sehat.

Meskipun begitu, durian mungkin tidak cocok bagi Bunda apabila Bunda memiliki riwayat kesehatan tertentu. Jadi, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi ya.

Bunda, walaupun durian memiliki manfaat yang luar biasa dalam membantu mengatasi ketidaksuburan, ingatlah bahwa keseimbangan dan variasi dalam pola makan tetap sangat penting. Jangan hanya mengandalkan durian, tetapi pastikan Bunda juga mengkonsumsi makanan sehat lainnya, serta menjalani gaya hidup aktif dan sehat.

Selain durian, Bunda juga bisa mencoba berbagai buah yang bisa membantu atasi ketidaksuburan. Apa saja ya? Klik halaman selanjutnya ya, Bunda!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!