Terpopuler
Aktifkan notifikasi untuk dapat info terkini, Bun!
Bunda dapat menonaktifkan kapanpun melalui pengaturan browser.
Nanti saja
Aktifkan

kehamilan

Ini Rahasia Tubuh Ideal Uut Pematasari Pasca Melahirkan, Selain karena Permintaan Suami

Nurul Jasmine Fathia   |   HaiBunda

Selasa, 24 Oct 2023 21:00 WIB

uut permatasari
Ini Rahasia Tubuh Ideal Uut Pematasari Pasca Melahirkan, Selain karena Permintaan Suami/Foto: dok Instagram

Hamil dan melahirkan tentunya akan membuat kondisi fisik Bunda menjadi berubah, salah satunya ukuran dan bentuk tubuh. Biasanya, tubuh wanita akan menjadi lebih besar setelah melahirkan.

Tak perlu khawatir ukuran dan bentuk tubuh akan berangsur membaik dan mengecil seiring berjalannya waktu. Namun, waktu yang dibutuhkan setiap Bunda pastinya berbeda-beda, ada yang butuh waktu lama dan ada juga yang bisa dengan cepat kembali langsing setelah melahirkan.

Rahasia tubuh ideal Uut Permatasari pasca melahirkan

Seperti yang dialami oleh salah satu penyanyi dangdut ternama Indonesia, Uut Permatasari. Uut sukses membuat banyak netizen tercengang karena bentuk tubuhnya yang sudah langsing dan ideal setelah melahirkan.

Banyak yang bertanya-tanya apa rahasia Uut bisa membentuk badan yang ideal pasca melahirkan di usia yang tak lagi muda. Dalam sebuah program di stasiun televisi swasta, Uut membagikan tipsnya membentuk badan ideal pasca melahirkan.

“Berat badan sekarang 47 kg karena permintaan suami,” kata Uut, dikutip dari kanal Youtube TRANS7 OFFICIAL.

Berat badannya yang mencapai 47 kg diakuinya karena permintaan sang suami yang berprofesi sebagai seorang polisi. Namun Uut mengaku tak keberatan mewujudkan permintaan suaminya, Bunda.

Uut juga menceritakan tak ada cara khusus yang ia lakukan untuk menurunkan berat badan dan membuat badannya ideal. Satu-satunya cara yang ia lakukan adalah dengan rutin berpuasa Senin dan Kamis.

Selain sebagai bentuk ibadah kepada tuhan, Uut menyatakan bahwa puasa Senin Kamis memiliki manfaat yang besar untuk para wanita yang ingin membentuk badan ideal pasca persalinan. Cara ini menarik sekali untuk dicoba ya, Bunda.

anak uut permatasarianak uut permatasari/ Foto: Instagram @uutpermatasari

Melahirkan anak kedua di usia 40 tahun

Uut Permatasari diketahui melahirkan anak keduanya pada usia 40 tahun. Kehadiran anak kedua yang diberi nama Rafaizan Rakhan Athallah Pulungan, menambah kebahagian Uut dan suami.

Meski melahirkan di usia yang tak lagi muda, dirinya tampak sangat sehat dan bisa melewati proses pemulihan operasi caesar dengan cepat. Selama hamil pun banyak yang memuji dirinya karena tampak sangat glowing di usia berkepala 4.

Kira-kira bagaimana ya cara menjalani kehamilan yang sehat di usia yang tak lagi muda? Yuk simak lebih lengkap pada halaman berikutnya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!


CARA MENJALANI KEHAMILAN SEHAT DI USIA 40 TAHUN

Ilustrasi Ibu Hamil

Ini Rahasia Tubuh Ideal Uut Pematasari Pasca Melahirkan, Selain karena Permintaan Suami/Foto: Getty Images/iStockphoto/ronnachaipark

Tips jalani kehamilan sehat di usia yang tak muda

Melansir dari, Allina Health terdapat beberapa tips yang bisa diterapkan bagi Bunda yang hamil di usia 40 tahun atau lebih dan ingin menjalani kehamilan dengan sehat.

  • Aktif bergerak

Hamil di usia yang tak lagi muda memang lebih sulit, hal ini karena kondisi fisik sudah mulai menurun seiring bertambahnya usia. Namun, bukan berarti Bunda yang hamil di usia ini menjadi bebas untuk selalu bersantai dan tidak bergerak.

Saat hamil di usia lanjut ada baiknya untuk aktif bergerak dan melakukan beberapa olahraga ringan, misalnya jalan pagi atau yoga. Aktif bergerak selama hamil dapat menurunkan risiko penyakit selama kehamilan, seperti pengentalan darah, kaki bengkak, dan nyeri punggung. 

Banner Komplikasi PersalinanBanner Komplikasi Persalinan/ Foto: HaiBunda / Dwi Rachmi
  • Menerapkan pola makan sehat

Pada usia yang tak lagi muda dan dalam kondisi hamil, Bunda sebaiknya mulai menerapkan pola makan sehat. Bunda bisa mencoba pola makan Mediterania yang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk Bunda dan Si Kecil.

Pola makan Mediterania mengharuskan Bunda mengatur pola makan dengan banyak mengonsumsi makanan yang sifatnya alami dan membatasi konsumsi makanan olahan serta makanan mentah. Selain itu ada baiknya untuk menghindari gula yang berlebih selama kehamilan.

Itu lah rahasia badan ideal pasca persalinan dari Uut Permatasari dan beberapa tips untuk jalani persalinan di usia yang tak lagi muda. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Bunda.

Saksikan juga video tentang cerita Olivia Zalianty hamil dan melahirkan di usia 40 tahun:

[Gambas:Video Haibunda]




(pri/pri)
Loading...

TOPIK TERKAIT

HIGHLIGHT

Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda