
kehamilan
Seberapa Cepat Bunda Bisa Hamil lagi setelah Melahirkan?
HaiBunda
Senin, 13 Nov 2023 07:41 WIB

Setelah melahirkan umumnya Bunda dan Ayah akan mencurahkan seluruh perhatian kepada kesehatan dan perkembangan Si Kecil. Hal ini kadang membuat pasangan menjadi lupa menggunakan alat kontrasepsi untuk mengatur jarak kehamilan.
Tak sedikit yang berpikir tidak perlu terburu-buru menggunakan alat kontrasepsi setelah melahirkan. Namun, sebelum berpikir demikian ada baiknya untuk mengetahui terlebih dahulu seberapa cepat Bunda bisa hamil lagi setelah melahirkan.
Hamil setelah melahirkan
Organ reproduksi perempuan memiliki kemampuan yang sangat luar biasa, Bunda. Hal ini karena organ reproduksi perempuan ternyata tak butuh waktu lama untuk kembali subur dan siap hamil lagi setelah melahirkan.
Melansir dari What to Expect, beberapa saat setelah melahirkan ada baiknya Bunda segera menggunakan atau memasang alat kontrasepsi. Alasannya karena setelah melahirkan Bunda bisa dengan cepat hamil kembali bahkan sebelum mendapatkan menstruasi pertama.
Akan tetapi, waktu mendapat menstruasi pertama setelah melahirkan tentunya berbeda-beda pada setiap perempuan. Jika Bunda tidak menyusui Si Kecil secara langsung, menstruasi pertama biasanya terjadi pada minggu keenam hingga kedua belas setelah melahirkan.
Sedangkan untuk Bunda yang menyusui Si Kecil secara langsung, waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan menstruasi kembali bisa lebih lama. Pada beberapa kasus banyak perempuan yang menyusui secara langsung tidak mendapatkan menstruasi hingga 3 bulan setelah melahirkan.
Perlu diketahui kondisi ini tidak mutlak terjadi pada setiap perempuan karena kondisi organ reproduksi yang berbeda-beda. Maka dari itu ada baiknya untuk segera menggunakan alat kontrasepsi ketika ingin berhubungan seks setelah melahirkan.
Waktu ideal untuk hamil lagi setelah melahirkanÂ
Waktu yang ideal untuk hamil kembali setelah melahirkan menurut para ahli adalah 18 bulan, Bunda. Tujuannya adalah untuk menurunkan risiko terjadinya komplikasi pada kehamilan dan persalinan berikutnya.Â
Terlebih lagi jika Bunda melahirkan dengan operasi caesar, ada baiknya menunggu lebih lama agar tidak terjadi masalah pada bekas jahitan. Untuk saran lebih lanjut, lebih baik berkonsultasi kepada dokter kandungan ya, Bunda.
Sebelum hamil lagi Bunda harus mempersiapkan kondisi tubuh terlebih dahulu agar kehamilan berjalan lancar dan minim komplikasi. Lalu, bagaimana ya cara mempersiapkan tubuh sebelum hamil lagi? Simak lebih lengkap pada halaman selanjutnya.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
YANG PERLU DIPERSIAPKAN SEBELUM HAMIL KEMBALI
Seberapa Cepat Bunda Bisa Hamil lagi setelah Melahirkan?/Foto: Getty Images/iStockphoto/fizkes
Tips mempersiapkan tubuh sebelum hamil kembali
1. Berhenti menggunakan alat kontrasepsi
Hal yang pertama yang perlu dilakukan jika ingin hamil kembali adalah berhenti menggunakan alat kontrasepsi. Ada baiknya Bunda menghentikan penggunaan alat kontrasepsi satu bulan hingga beberapa bulan sebelum memulai mendapatkan kehamilan agar kondisi tubuh lebih stabil.
"Untuk pil kontrasepsi hormonal, Anda akan ingin menghentikannya beberapa bulan sebelum Anda berencana untuk mencoba hamil," kata Robert A. Greene, M.D, penulis buku tentang kesuburan, dikutip dari Parents.
2. Mulai mengonsumsi multivitamin
Melansir dari Healthline, agar kondisi tubuh lebih sehat dan siap memulai kehamilan, Bunda juga bisa mengonsumsi multivitamin beberapa saat sebelum memulai rencana kehamilan. Para dokter juga menyarankan untuk mengonsumsi multivitamin yang dibuat khusus untuk persiapan kehamilan.
3. Konsumsi makanan sehat
Konsumsi makanan bergizi juga menjadi salah satu cara untuk mempersiapkan kondisi tubuh sebelum hamil lagi, Bunda. Saat ingin hamil hindari konsumsi makanan yang tinggi lemak jahat dan tinggi gula buatan.
Sebaiknya Bunda memperbanyak asupan serat yang bisa didapatkan dari sayur dan buah-buahan. Selain serat penting juga untuk konsumsi protein dan perbanyak minum air putih setiap harinya.
4. Melakukan olahraga ringan
Olahraga juga bisa meningkatkan kesuburan dan membuat tubuh menjadi lebih siap untuk hamil lagi, Bunda. Olahraga yang dilakukan pun tak harus olahraga berat, Bunda bisa memulainya dengan olahraga ringan seperti jalan kaki selama 30 menit setiap hari.
Itu lah beberapa cara yang bisa Bunda lakukan untuk mempersiapkan kondisi tubuh sebelum hamil lagi. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Bunda.
Saksikan juga video tentang KB koyo:
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Kehamilan
Setahun Gagal Program Hamil, Wanita Ini Ternyata Terlahir Sebagai Pria

Kehamilan
17 Makanan Bantu Tingkatkan Kesuburan saat Jalani Program Hamil

Kehamilan
10 Persiapan Sebelum Jalani Program Hamil

Kehamilan
Saat Program Hamil, Dukungan untuk Suami Juga Penting Diberikan

Kehamilan
Just for Fun! Nama-nama Ibu yang Diprediksi Hamil di 2018


9 Foto
Kehamilan
9 Potret Gaya Busana Keluarga Kerajaan Inggris Usai Melahirkan
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda