Istri Justin Timberlake, Jessica Biel Akui Kesulitan saat Hamil Pertama Kali di Usia 30 Th

Setiap kehamilan akan memberikan pengalaman yang unik bagi Bunda. Terkadang, kehamilan dapat dijalani dengan mudah tanpa banyak tantangan. Namun, tak menutup kemungkinan juga ibu hamil harus melalui beberapa kesulitan saat tengah menjalaninya. 

Hal ini juga dialami oleh aktris asal Amerika Serikat yaitu Jessica Biel. Sejak 2012, ia telah membangun rumah tangga dengan penyanyi Justin Timberlake. Dari pernikahannya tersebut, pasangan yang satu ini telah dikaruniai dua anak, yakni Silas dan Phineas.

Meski kini telah berbahagia dengan keluarganya, Jessica baru-baru ini mengungkap bahwa menjalani kehamilan di usia 30 tahun tidaklah mudah. 

Punya banyak pertanyaan saat pertama kali hamil

Beberapa waktu yang lalu, Jessica Biel kembali mengenang momen saat tengah menjalani kehamilan. Bunda yang kini berusia 42 tahun itu pun membagikan pengalamannya yang tak terlupakan. Bunda yang satu ini pun mengaku dirinya saat itu hanya mengetahui sedikit informasi mengenai tubuhnya sendiri.

Karena terbatasnya pengetahuan tentang tubuh seorang perempuan, hal ini pun juga membuat Jessica penuh dengan pertanyaan ketika dirinya hamil. Padahal, pemain film The Rules of Attraction tersebut berbadan dua di usianya yang sudah lebih dari 30 tahun waktu itu. 

“Saya mungkin berusia 30-an ketika saya menikah dan kami berpikir untuk mencoba memulai sebuah keluarga, dan saat itulah semua pertanyaan ini muncul. Hal tersebut (kehamilan) tidak semudah yang saya kira,” ujar Bunda yang satu ini, dikutip dari People. 

“Ketika saya berada dalam fase hidup di mana saya benar-benar berusaha membangun keluarga saya, saya terkejut akan betapa sedikitnya pengetahuan yang saya tahu,” tambah istri dari Justin Timberlake tersebut. 

Tentu, Jessica sudah paham bahwa perempuan yang tidak mengalami haid dapat menandakan terjadinya kehamilan. Kendati demikian, ia tidak mengerti secara detail mengenai sistem reproduksi dan bagaimana siklus menstruasi perempuan bekerja. 

“Maksud saya, saya mengerti dasar-dasarnya. Saya sudah berurusan dengan hal itu sejak dulu. Namun seiring bertambahnya usia, banyak hal yang berubah dan siklus (menstruasi) saya berbeda dan saya tidak hamil,” jelas Jessica. 

“Apa yang sedang terjadi? Dan saya juga memiliki banyak masalah di kehamilan yang kedua,” sambungnya. 

Menurut Jessica, kesulitan dirinya untuk memahami proses kehamilan ini terjadi karena terbatasnya informasi yang ia bisa dapatkan dahulu. Sang aktris pun berharap saat dirinya dulu hamil ia dapat mengakses sumber informasi yang dapat memberikan ia berbagai jawaban.

Untuk menjawab rasa penasarannya, Jessica kerap kali mendatangi orang-orang terdekatnya. Ternyata, mereka pun mengalami hal yang sama seperti dirinya. Bukanlah hal yang tidak lazim, Bunda yang satu ini menemukan banyak perempuan yang juga masih belum tahu tentang bagaimana tubuhnya bekerja.  

Tulis buku untuk berbagi pengalaman

Tak dapat dipungkiri, kurangnya pengetahuan Jessica tentang tubuh perempuan dan sistem reproduksi ini membuat dirinya mengalami kesulitan saat menjalani kehamilan, baik anak pertama maupun anak kedua.

Belajar dari pengalamannya tersebut, ia akhirnya memutuskan untuk menulis sebuah buku tentang sistem reproduksi perempuan dengan judul A Kids Book about Period. 

“Saya ingin membahas semua hal teknis yang terjadi (pada sistem reproduksi perempuan) karena saya yakin anak-anak kita mampu dan kita tidak memberi mereka cukup penghargaan atas apa yang bisa mereka pahami,” ucapnya.

Besar harapan Jessica bahwa niatnya menulis buku tentang pengalamannya dengan sistem reproduksi perempuan ini dapat membantu perempuan lain khususnya para anak-anak agar mereka dapat memahami tubuh mereka sendiri sejak dini. 

Bunda, itulah kisah Jessica Biel yang beberapa waktu lalu membagikan kisah pengalaman dirinya mengalami kesulitan saat tengah jalani kehamilan.

Lantas, adakah upaya yang perlu disiapkan bila Bunda hendak menjalani kehamilan di atas usia 30 tahun? Simak jawabannya di halaman berikut ya. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

TIPS JALANI KEHAMILAN DI ATAS USIA 30 TAHUN

Istri Justin Timbelake, Jessica Biel Akui Kesulitan saat Hamil Pertama Kali di Usia 30 Th/Foto: Getty Images/Nastasic

Tips menjalani kehamilan di atas usia 30 tahun

Hamil di atas usia 30 tahun memang bukanlah usia yang muda. Tak menutup kemungkinan, terdapat berbagai risiko yang dapat terjadi pada ibu hamil. 

Oleh karena itu, penting untuk melakukan persiapan diri yang cukup bila Bunda berencana menjalani kehamilan di usia tersebut. Hal ini meliputi: 

1. Rutin pemeriksaan dengan dokter

Melakukan pemeriksaan secara rutin dengan dokter dapat membantu agar kondisi kesehatan ibu hamil terjaga. Selain itu, hal ini juga dapat mengatasi penyakit kronis yang mungkin terjadi selama hamil. 

2. Lakukan skrining genetik

Penting bagi Bunda yang berusia di atas 30 tahun untuk melakukan skrining genetik. Hal ini karena skrining dapat membantu memberikan informasi mengenai kondisi yang mungkin terjadi pada janin saat lahir seperti masalah genetik.

3. Hindari rokok dan alkohol

Saat hamil, sebaiknya Bunda menghindari terlebih dahulu merokok dan konsumsi alkohol ya. Pasalnya hal ini dapat membuat janin terpengaruh. Pastikan, Bunda dan Ayah mempunyai gaya hidup yang sehat. 

4. Kendalikan rasa stres

Ketika hamil, Bunda harus dapat mengendalikan rasa stres dengan baik. Karena, stres yang berlebihan dapat mempengaruhi janin. Bila pikiran sedang jenuh, cobalah untuk bermeditasi. 

5. Tidak konsumsi obat sembarangan

Konsumsi makanan dan minuman saat hamil sangat perlu diperhatikan oleh Bunda, begitu juga dengan obat-obatan. Bila hendak minum obat, jangan pilih sembarangan dan pastikan sudah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. 

6. Rajin berolahraga

Agar tubuh ibu hamil tetap sehat di usia 30-an, Bunda perlu rajin berolahraga. Tak hanya membantu membuat berat badan terjaga, olahraga juga dapat meningkatkan suasana hati lho. 

7. Konsumsi makanan bergizi dan jaga hidrasi tubuh

Terakhir, ibu hamil perlu memperbanyak konsumsi makanan bergizi. Usahakan untuk memilih makanan yang kaya akan nutrisi seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. 

Selain itu, pastikan juga Bunda memenuhi kebutuhan cairan setiap hari. Jangan sampai lupa untuk banyak minum air putih agar hidrasi tubuh tetap terjaga. 

Itulah tips yang dapat dicoba bagi ibu hamil di atas usia 30 tahun. Semoga informasinya bermanfaat.

Saksikan juga video tentang publik figur yang hamil di usia 50 tahun:

[Gambas:Video Haibunda]