Berhubungan seks atau bercinta merupakan cara utama untuk mendapatkan momongan. Bercinta juga dapat meningkatkan kualitas hubungan suami dan istri, Bunda.

Untuk mendapatkan kehamilan, pakar menyarankan pasangan suami istri berhubungan intim secara rutin atau saat masa subur. Pasalnya, sperma dapat hidup di dalam tubuh perempuan selama lima hari, sementara sel telur bertahan sekitar 12 hingga 24 jam setelah ovulasi.

"Jadi perempuan bisa berhubungan intim hingga lima hari sebelum ovulasi atau satu hari setelahnya untuk mendapatkan kehamilan," kata dokter spesialis obstetri dan ginekologi Dr. Barry Witt, dilansir laman American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).

"Jika pasangan suami istri berhubungan intim setiap hari dalam sebulan, itu bagus. Tapi, tidak perlu memaksakan diri melakukannya. Memberikan terlalu banyak tekanan pada diri sendiri bisa membuat stres atau bercinta jadi tidak menyenangkan," sambungnya.

Selain waktu yang tepat, peluang hamil juga bisa meningkat bila berhubungan intim dengan posisi tertentu. Meski secara ilmiah belum terbukti, ada beberapa posisi bercinta yang disebut bisa meningkatkan peluang hamil, Bunda.

"Tidak ada posisi bercinta yang terbukti secara media membantu terjadinya kehamilan. Namun, ada intuisi yang 'sehat' bahwa posisi tertentu dipercaya dapat membantu sel telur dan sperma bertemu di tuba falopi (saluran tuba)," kata pakar kesehatan seksual perempuan dan penulis Sherry Ross, MD, dilansir The Bump.

Posisi bercinta agar cepat hamil

Nah, berikut telah HaiBunda rangkum dari beberapa sumber, 7 posisi bercinta agar cepat hamil dan meningkatkan kualitas hubungan suami istri:

1. Posisi Misionaris

Posisi misionaris banyak disarankan pakar sebagai posisi bercinta untuk mendapatkan momongan. Misionaris memposisikan suami di atas untuk melakukan penetrasi, sehingga memberi akses sperma bertemu sel telur.

"Dalam posisi istri di atas, sperma harus berenang ke hulu. Namun, posisi suami di atas memungkinkan sperma mengalir ke lubang vagina dan menuju leher rahim," ujar dokter spesialis obstetri dan ginekologi Nita Landry, MD.

Untuk menambah efektivitas, Bunda dapat meletakkan bantal di bawah bokong agar memberikan sudut yang lebih menguntungkan bagi sperma. Beberapa studi menjelaskan bahwa posisi misionaris mungkin menawarkan sedikit keuntungan anatomi.

2. Doggy Style

Beberapa suami tidak menyukai gaya misionaris karena bisa melelahkan. Psikolog klinis dan terapis seks di New York University's Fertility Center, Mindy R. Schiffman, Ph.D, mengatakan bahwa posisi misionaris lebih menuntut suami untuk menggunakan otot-ototnya.

"Suami menggunakan otot untuk tidak membebani istri," ujar Schiffman, dikutip dari Parents.

Untuk mengatasi hal tersebut, suami dan istri bisa mencoba posisi yang berbeda, seperti doggy style. Posisi ini menempatkan istri pada posisi membungkuk, lalu suami melakukan penetrasi dari belakang. Doggy style memungkinkan penetrasi lebih dalam dan memberi akses serviks untuk terbuka.

"Posisi apa pun yang memungkinkan penetrasi dalam dapat membantu sperma sedekat mungkin dengan leher rahim dan membuat pembuahan lebih mungkin terjadi," kata Landry.

3. Reverse cowgirl

Dalam posisi ini, istri menempatkan diri di atas suami, namun menghadap jauh dari wajah suami. Sudut posisi ini memungkinkan Bunda mengontrol kedalaman penetrasi untuk efektivitas yang optimal.

Posisi ini cocok bagi perempuan yang memiliki rahim miring atau terbalik. Bila Bunda tidak tahu apakah memiliki rahim terbalik atau tidak, maka tak ada salahnya mencoba posisi ini agar cepat hamil.

4. Side by Side Scissors

Side by Side Scissors atau posisi gunting memungkinkan untuk terjadinya penetrasi yang dalam, sehingga membantu sperma cepat mencapai leher rahim.

Pada posisi ini, suami istri memposisikan diri saling berhadapan sambil berbaring miring. Posisi ini terbilang romantis karena dapat meredakan saraf yang terlibat selama bercinta. Side by side scissors juga dapat meningkatkan kualitas hubungan suami istri, Bunda.

5. Rear Entry

Seperti doggy style, pada posisi ini suami melakukan penetrasi dari belakang tubuh istrinya. Bedanya, istri dapat berbaring tengkurap bukannya membungkuk.

Menurut sebuah studi di Journal of Sex & Marital Therapy tahun 2011, posisi bercinta ini dapat membantu penis menjangkau lebih dalam saat vagina terbuka bila dibandingkan posisi misionaris.

6. Posisi spoon

Melansir dari laman Times of India, posisi ini dianggap paling intim dalam bercinta, sehingga dapat meningkatkan kualitas hubungan suami istri. Posisi spoon memposisikan suami tidur menyamping di belakang istri lalu melakukan penetrasi.

Saat melakukan posisi ini, suami bisa mendapatkan kedalaman penetrasi dan mengontrolnya. Di posisi spoon ini, suami juga dapat 'bermain' dengan puting atau menyentuh klitoris istrinya.

7. Posisi mermaid

Posisi mermaid termasuk mudah dilakukan dan bisa mendapatkan penetrasi yang dalam. Posisi ini mengharuskan istri berbaring di pinggir meja atau tempat tidur dengan kaki diluruskan ke atas.

Suami lalu melakukan penetrasi sambil berdiri atau setengah berlutut. Nah, agar penetrasi maksimal, Bunda dapat meletakkan bantal di bawah bokong.

"Posisi bercinta ini sangat bagus untuk penetrasi yang dalam," kata pakat seks Gigi Engle, mengutip laman Cosmopolitan.

Tips cepat hamil selain berhubungan intim

Selain berhubungan intim, Bunda dapat memaksimalkan kesuburan dengan melakukan cara yang alami untuk mendapatkan kehamilan. Berikut tips cepat hamil selain berhubungan intim:

1. Pertahankan berat badan ideal. Perempuan yang kelebihan berat badan dan kekurangan berat badan berisiko lebih tinggi mengalami gangguan ovulasi.
2. Menjalani gaya hidup sehat, seperti konsumsi makanan bergizi, rutin olahraga, dan menghindari stres.
3. Menghindari pola hidup tidak sehat, seperti merokok, minum alkohol, atau membatasi asupan kafein.
4. Konsultasi ke dokter bila pasangan suami istri tak kunjung mendapatkan momongan meski sudah rutin berhubungan intim tanpa kontrasepsi dalam waktu setahun.

Demikian penjelasan mengenai posisi bercinta agar cepat hamil dan meningkatkan kualitas hubungan suami istri. Semoga informasi ini bermanfaat ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!