Waktu Diperbolehkan Berhubungan Intim usai Melahirkan dengan Jahitan

Jahitan bekas melahirkan bisa meninggalkan rasa sakit hingga ketidaknyamanan. Bunda bisa kesulitan melakukan aktivitas karena sakit di area bekas jahitan.

Lantas, kapan seorang perempuan boleh berhubungan intim setelah melahirkan dengan jahitan ya? Apakah seks bisa menjadi tidak nyaman lantaran rasa sakit yang muncul di area jahitan?

Simak penjelasan lengkap dari Bubun berikut ini ya!

Proses melahirkan dengan jahitan

Saat proses persalinan, Bunda bisa mendapatkan tindakan episiotomi. Menurut pendidik perawat Leigh Raviv, WHNP-BC, episiotomi adalah sayatan bedah yang dibuat di area antara vagina dan anus, yang disebut perineum.

Tindakan ini terkadang digunakan untuk memperbesar lubang vagina sebelum melahirkan. Setelah bayi dilahirkan, sayatan ditutup dengan jahitan, yang juga dapat memperbaiki robekan di area tersebut, Bunda.

"Setelah episiotomi dilakukan, dokter atau bidan akan memperbaiki perineum dengan menjahit luka hingga tertutup," kata Raviv, dilansir Very Well Family.

Jahitan yang digunakan dalam episiotomi ini dapat larut atau diserap oleh tubuh. Bunda biasanya akan diminta untuk kembali ke dokter setelah 6 minggu melahirkan. Selain memeriksa bekas jahitan, dokter biasanya akan memberi tahu waktu tepat untuk kembali berhubungan intim.

Berhubungan intim setelah melahirkan dengan jahitan

Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), tidak ada waktu pasti Bunda dapat berhubungan intim kembali setelah melahirkan. Namun, banyak dokter kandungan menyarankan untuk menunggu hingga 6 minggu setelah melahirkan.

Waktu tunggu ini mungkin akan sedikit berbeda pada Bunda yang melahirkan dengan jahitan. Berhubungan intim terlalu dini tidak disarankan karena bisa berdampak buruk pada kondisi kesehatan.

"Perempuan mungkin perlu menunggu lebih lama bila mengalami robekan perineum atau episiotomi. Kembali berhubungan seks terlalu cepat dapat meningkatkan risiko komplikasi, seperti perdarahan pasca melahirkan dan infeksi rahim," ujar dokter spesialis obstetri dan ginekologi, Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH, dilansir Healthline.

Sementara menurut dokter spesialis obstetri dan ginekologi dari UPMC di Pittsburgh, Dr. John Fisch, rasa nyeri di lokasi jahitan bekas melahirkan bisa saja menetap lama. Hal tersebut bisa menyebabkan hubungan intim menjadi tidak nyaman bila dilakukan terlalu cepat.

Data menunjukkan, sekitar 20 persen perempuan yang menerima jahitan saat melahirkan akan mengalami nyeri saat berhubungan intim selama enam bulan setelah melahirkan. Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, rasa sakit ini bertahan lebih lama.

"Ada lebih banyak potensi rasa sakit saat berhubungan intim. Menurut saya, hal tersebut cukup umum terjadi. Itu semua tergantung pada bagaimana luka jahitan sembuh," ujar Fisch dilansir Today.

Bila khawatir berhubungan seks bisa mengganggu pemulihan bekas luka jahitan, Bunda bisa konsultasikan dulu ke dokter. Biasanya, dokter akan memeriksa bekas luka jahitan tersebut untuk memastikan seks aman dilakukan.

Pasangan Suami Istri/ Foto: Getty Images/iStockphoto/tongpatong

Proses persalinan bisa memengaruhi hubungan intim

Berhubungan intim setelah melahirkan biasanya akan terasa berbeda dari sebelum memiliki anak. Sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology tahun 2005 menemukan, 83 persen perempuan mengalami masalah seksual dalam tiga bulan pertama setelah melahirkan.

Ada beberapa masalah paling umum yang dialami perempuan saat berhubungan intim setelah melahirkan, yakni:

Masalah psikis

Tak sedikit Bunda merasa enggan berhubungan intim karena takut robekan atau jahitan episiotomi terbuka. Pikiran tersebut biasanya muncul lantaran Bunda merasakan sakit di area bekas jahitan.

Perasaan takut ini juga bisa dialami ibu yang bahkan tidak mendapatkan episiotomi. Meski tidak dijahit, area vagina mungkin terasa sakit, kering, atau sensitif selama beberapa saat. Demikian seperti melansir dari Baby Center.

"Kekhawatiran paling umum mengenai seks bagi ibu setelah melahirkan adalah rasa sakit dan vagina terasa kencang atau kering," ungkap bidan Clare Herbert.

"Hampir sembilan dari sepuluh wanita melaporkan merasakan nyeri saat pertama kali mencoba berhubungan seks setelah melahirkan, namun sebagian besar akan membaik setelah beberapa bulan. Namun, satu dari lima wanita terus merasakan nyeri saat berhubungan seks hingga satu setengah tahun setelah melahirkan," sambungnya.

Masalah emosional

Mengalami baby blues atau depresi pasca persalinan bisa membuat seorang perempuan kehilangan minat untuk berhubungan intim. Beberapa perempuan juga bisa kehilangan minat karena merasa rendah diri. Persepsi tentang tubuhnya berubah dan ia merasa sulit untuk menghadapi perubahan tersebut.

Pada batasan baby blues, semua perasaan tersebut dapat dimengerti dan dianggap normal. Namun, Bunda perlu mencari solusi lebih awal untuk mencegah depresi. Misalnya, bicara dengan keluarga, psikolog, atau dokter.

Tips mempersiapkan diri sebelum berhubungan intim setelah melahirkan

Bunda perlu menyiapkan fisik dan mental sebelum kembali berhubungan intim pasca melahirkan. Berikut beberapa cara untuk mempersiapkan diri sebelum berhubungan intim:

1. Melakukan latihan Kegel

Latihan Kegel dapat dilakukan sebelum Bunda mulai berhubungan intim. Latihan ini melibatkan otot dasar panggul, sehingga bisa meningkatkan aliran darah, mempercepat penyembuhan luka bekas operasi, dan meningkatkan kekencangan otot.

2. Mengatur suasana hati

Luangkan waktu untuk diri sendiri setelah melahirkan. Bunda bisa melakukan pijat atau relaksasi untuk mengatur suasana hati. Cara ini bisa membuat Bunda siap secara mental untuk kembali berhubungan intim.

3. Bicara dengan pasangan

Sebelum kembali berhubungan intim, Bunda perlu bicara dengan Ayah soal kesiapan fisik dan mental. Bila merasa sudah siap, diskusikan tentang pilihan posisi seks yang nyaman untuk menghindari tekanan di area jahitan.

Demikian penjelasan mengenai waktu tepat berhubungan intim setelah melahirkan dengan jahitan. Semoga informasi ini bermanfaat ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!