Persiapan Nikita Willy Melahirkan Anak Kedua di AS, Belajar Pakai Bengkung hingga Siapkan Pilis

Nikita Willy/ Foto: Instagram @nikitawillyofficial94

Nikita Willy sebentar lagi akan melahirkan anak keduanya, Bunda. Istri Indra Priawan ini sudah melakukan persiapan untuk melahirkan di Amerika Serikat.

Baru-baru ini, Bidan Jamilatus Sa'diyah atau akrab disapa Bidan Mila membagikan persiapan Nikita Willy yang akan melahirkan anak keduanya. Perlu diketahui ya, Bidan Mila juga sebelumnya membantu Nikita Willy dalam mempersiapkan kelahiran anak pertamanya, Issa Xander Djokosoetono.

Persiapan Nikita Willy melahirkan anak kedua

Nikita Willy menjalani postnatal treatment course sebelum pergi ke Amerika Serikat. Dalam persiapan melahirkan ini, Nikita dan timnya belajar bengkung hingga menggunakan pilis untul perawatan pasca persalinan.

Menurut Bidan Mila, Nikita Willy sudah melakukan perawatan tersebut setelah melahirkan anak pertamanya. Selain bengkung, Nikita Willy juga melakukan pijat nifas dengan menggunakan param untuk membuat tubuhnya rileks.

"Postnatal Treatment Course untuk tim kak @nikitawillyofficial94 yang nanti akan berangkat ke Us, supaya setelah melahirkan di US kak niki tetep bisa menjalankan postnatal treatment dengan nyaman dan sehat," tulis Bidan Mila, dikutip dari Instagram @jamilatus.sadiyah, Selasa (17/9/24).

"Salut banget dari anak pertama treatment ini dilakukan di us, mulai dari pijat nifas, param untuk menghangatkan dan merilekskan badan yang pegel-pegel pasca melahirkan, tapel/boreh untuk menghangatkan perut, pilis merilekskan dan mengurangi pusing dan kelelahan pasca melahirkan, dengan rempah rempah yang kaya di Indonesia ini nyaman dan bahan2 yang kita pilih juga kita coba dulu sebelum nanti di bawa ke US," sambungnya.

Bidan Mila menjelaskan bahwa bengkung yang dilakukan Nikita Willy ini bertujuan untuk menjaga postur tubuh setelah melahirkan. Bengkung dapat dilakukan satu hari pasca persalinan, Bunda.

"Bengkung juga dilakukan setelah 1 hari pasca melahirkan, untuk membantu menjaga postur ibu lebih baik, sehingga mengurangi kejadian diastasis recti yang makin parah karena postur bisa ga optimal pasca melahirkan, karena masih ada hormon relaxin, perlu di ingat oleh temen temen diastasis recti bisa pulih dengan olahraga," ujar Bidan Mila.

"Pemakaian bengkung dilakukan hanya 4-8 jam saja."

Selain perawatan pasca persalinan, Nikita Willy juga mempersiapkan diri untuk menjalani proses menyusui anak keduanya. Dalam unggahan di Instagram Stories, perempuan 30 tahun ini membagikan ulang postingan konselor laktasi Stephanie King CLC, CIMI, BWC, yang baru saja memberikan edukasi terkait menyusui kepadanya.

"Prenatal breastfeeding education with @nikitawillyofficial94," tulisnya.

Melakukan persiapan sebelum melahirkan memang penting, Bunda. Ada beberapa perawatan tradisional dari Indonesia yang dipercaya dapat membantu mempercepat pemulihan pasca persalinan, seperti yang dilakukan Nikita Willy.

Lantas, apa saja perawatan pasca persalinan yang bisa disiapkan sebelum melahirkan?

Pilihan Redaksi

Perawatan pasca persalinan

Nikita Willy/ Foto: Instagram @nikitawillyofficial94

Berikut beberapa perawatan tradisional pasca persalinan yang dapat disiapkan sebelum melahirkan, seperti melansir dari beberapa sumber:

1. Pijat relaksasi

Pijat pasca persalinan dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Dilansir Healthline, berikut beberapa manfaat melakukan pijat relaksasi pasca melahirkan:

Mengurangi pembengkakan tubuh karena kehamilan.
Meningkatkn sirkulasi dan hormon yang diperlukan untuk produksi ASI.
Pijatan yang dilakukan dengan penggunaan minyak esensial alami dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mendorong keseimbangan hormon dalam tubuh.
Mengurangi stres yang berkontribusi terhadap perasaan cemas dan depresi.
Mendapatkan tidur yang berkualitas.
Pijar relaksasi bisa dilakukan segera setelah Bunda siap. Beberapa rumah sakit menyediakan perawatan ini untuk pasien yang baru melahirkan.

Bila Bunda menjalani operasi caesar atau persalinan yang rumit, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter sebelum melakukan pijat. Teknik pijat tertentu mungkin tidak sesuai untuk pemulihan yang spesifik.

2. Menggunakan bengkung

Bengkung merupakan korset atau stagen tradisional. Beberapa perempuan menggunakan bengkung untuk menahan perut dan menyangga punggung bawah. Penggunaan bengkung dapat menurunkan risiko terjadinya diastasis recti.

Dilansir Healthline, diastasis recti adalah pemisahan sebagian atau seluruh otot rektus abdominis (otot di perut). Otot rektus abdominis terletak di sepanjang perut bagian depan. Otot ini dikenal juga sebagai otot 'six pack'.

Diastasis recti umum terjadi selama atau setelah kehamilan karena rahim yang membesar atau dorongan saat persalinan. Meski bengkung dapat menjadi alat yang berguna, cara terbaik untuk pulih dari diastasis recti yang parah adalah dengan menemui terapis fisik.

3. Penggunaan pilis

Pilis merupakan jamu oles yang dibuat dari campuran rempah, seperti kunyit, kencur, kenanga, dan daun mint. Pilis banyak dijual di toko obat tradisional atau online shop, Bunda.

Menurut kepercayaan tradisional, pilis digunakan selama 40 hari setelah melahirkan. Fungsinya untuk melancarkan peredaran darah dan meredakan sakit kepala.

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) telah mengizinkan beberapa produk pilis untuk dijual sebagai obat tradisional. Sementara dalam Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia No. 8 Tahun 2014 tentang Pelayanan Kesehatan SPA, pilis masuk dalam kategori bentuk perawatan balur, yakni obat luar yang dipakai dengan cara mengoleskan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!