Ibu hamil umum mengeluh sakit perut selama kehamilannya. Namun, membiarkan rasa sakit tentu membuat Bunda merasa tidak nyaman. Selain mengobatinya, Bunda juga dapat berdoa untuk menghilangkan rasa sakit saat hamil.

Penyebab perut sakit saat hamil beragam, mulai dari yang ringan hingga yang serius. Pada masa kehamilan, Bunda mungkin mengalami sakit perut atau kram. Ini tergolong normal. Rasa tidak nyaman ini biasanya muncul karena perubahan tubuh saat rahim mulai membesar. 

Selain itu, sakit perut disebabkan perubahan hormon serta tekanan pada otot. Meskipun tergolong normal, Bunda juga perlu waspada karena sakit perut saat hamil terkadang bisa menjadi tanda adanya bahaya. 

Berdoa menjadi salah satu cara memohon pertolongan Allah untuk mengobati rasa sakit di perut.

Pentingnya doa dan dzikir dalam menghadapi rasa sakit

Dalam ajaran Islam, dzikir dan doa dapat menjadi sarana mendekatkan diri kepada Allah dan memohon pertolongan-Nya. Ketika ibu hamil menghadapi rasa sakit, doa menjadi bentuk ikhtiar spiritual yang tidak hanya membantu meredakan sakit, tetapi juga memberikan ketenangan hati.

Dalam buku Doa dan Dzikir Perlindungan Diri, Syaikh Abdul Aziz bin Abdullah bin Baz menjelaskan bahwa membaca doa dan dzikir dengan khusyuk dapat memberikan kekuatan spiritual. 

Ibu hamil yang sering merasa cemas dan khawatir dengan kesehatan diri dan janinnya sebaiknya memperbanyak doa dan dzikir. Doa dapat memberikan ketenangan batin sehingga membantu mengurangi rasa sakit. Dzikir dan doa juga dapat melindungi ibu hamil dari gangguan spiritual. 

Dalam buku Ruqyah Mandiri: Panduan Melindungi Diri dari Gangguan Jin dan Sihir, Abu Hurairah al-Atsari menuliskan bahwa menjaga diri dengan dzikir dan doa sehari-hari juga membantu menjaga kesehatan mental dan spiritual ibu hamil, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan janin.

Pada buku tersebut juga dijelaskan doa dapat menjadi salah satu cara untuk meringankan berbagai beban, baik fisik maupun emosional. Dzikir secara rutin dapat memberikan ketenangan hati, yang berpengaruh positif terhadap kesehatan ibu dan janin.

Doa menghilangkan rasa sakit perut saat hamil

Ketika menghadapi rasa sakit, umat Islam diajarkan bersabar dan senantiasa berdoa. Berikut beberapa doa yang dapat ibu hamil amalkan untuk meredakan sakit perut dari berbagai sumber:

1. Doa Nabi Ayyub AS

Nabi Ayyub AS ketika mengalami penderitaan yang sangat berat membaca doa ini. 

Rabbi innii massaniyadh-dhurru wa anta arhamur raahimiin.

Artinya: Ya Tuhanku, sesungguhnya aku telah ditimpa penyakit, dan Engkau adalah Tuhan Yang Maha Penyayang di antara semua penyayang.  (QS. Al-Anbiya: 83)

Doa Nabi Ayyub menggambarkan kepasrahan seorang hamba kepada Allah dalam menyembuhkan penyakitnya.

2. Doa menghilangkan rasa sakit

Doa lain yang ibu hamil dapat panjatkan untuk meredakan rasa sakit adalah:

Bismillahi (dengan nama Allah), tiga kali. 

A'udzu bi'izzatillahi wa qudratihi min syarri ma ajidu wa uhadziru.

Artinya: Dengan nama Allah. Aku berlindung dengan keperkasaan Allah dan kekuasaan-Nya dari kejahatan yang aku rasakan dan yang aku khawatirkan.  (HR. Muslim)

Ketika membaca doa ini, Bunda sambil memegang perut. Doa ini dibaca sebanyak tiga kali dengan penuh keyakinan bahwa Allah akan mengangkat rasa sakit tersebut.

3. Doa dari ayat Al-Qur'an untuk kesembuhan

Salah satu ayat yang sering diamalkan untuk mengatasi berbagai jenis sakit adalah dari Surat Al-Isra’ ayat 82.

Wa nunazzilu minal-qur`āni mā huwa syifā`uw wa raḥmatul lil-mu`minīna wa lā yazīduẓ-ẓālimīna illā khasārā

Artinya: “Dan Kami turunkan dari Al-Qur'an suatu yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman dan Al-Qur'an itu tidaklah menambah kepada orang-orang yang zalim selain kerugian.”

Dalam ayat ini disebutkan bahwa Al-Qur’an sebagai penawar bagi segala jenis penyakit, termasuk rasa sakit fisik seperti sakit perut yang dialami selama kehamilan.

Cara mengatasi sakit perut pada ibu hamil

Ibu hamil juga dapat melakukan berbagai cara lainnya untuk mengurangi rasa sakit saat hamil selain dengan berdoa

1. Konsultasi ke dokter

Meski rasa sakit selama kehamilan itu normal, sebaiknya Bunda tidak meremehkannya. Penting juga untuk memastikan bahwa rasa sakit bukan disebabkan masalah medis yang serius.

2. Banyak istirahat

Ibu hamil sebaiknya beristirahat cukup. Kelelahan dapat memperparah rasa sakit.

3. Kompres hangat

Bunda dapat meredakan rasa sakit perut dengan mengompres air hangat pada bagian perut.

4. Minum air putih

Dehidrasi bisa menyebabkan terjadinya sakit perut. Untuk itu, ibu hamil penting mengonsumsi air putih untuk memenuhi kebutuhannya dan janin di dalam perut. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!