Tubuh ibu hamil mengalami banyak perubahan. Setiap minggu semakin terlihat perubahannya. Bagaimana saat usia kehamilan 18 minggu? Perubahan apa saja yang terjadi pada tubuh Bunda dan janin, serta seperti apa tahap perkembangan janin?

Melansir laman NHS, pada usia kehamilan 18 minggu ibu hamil mungkin merasakan gerakan bayi untuk pertama kalinya . Bunda mungkin merasa seperti sensasi bergetar lembut. Pada usia kehamilan 18 minggu, bayi Anda kira-kira seukuran mentimun dan rahim kira-kira seukuran ubi jalar.

Berapa bulan hamil 18 minggu?

Bunda mungkin bertanya-tanya pada usia 18 minggu sama dengan berapa bulan? Sebenarnya pada usia kehamilan 18 minggu itu setara dengan 4 bulan 2 minggu. Ini artinya Bunda berada di pertengahan trimester kedua. Pada usia kehamilan ini, janin sedang berkembang dengan pesatnya.

Bagaimana perkembangan janin pada usia 18 minggu?

1. Berat dan panjang janin

Janin pada usia kehamilan 18 minggu memiliki berat badan 140-180 gram, dengan panjang 40 sentimeter (cm) dari kepala hingga pantat. 

2. Respons janin

Pada usia kehamilan 18 minggu, janin sudah bisa menguap dan cegukan. Janin juga mulai mengatur jam tidurnya. Bahkan, Bunda mungkin mungkin melihat sekilas gerakan menguap yang menggemaskan itu dan semua gerakan janin lainnya saat USG bulan ini.

3. Perkembangan saraf janin

Bunda tak akan melihatnya di USG, tapi Bunda akan tahu bahwa sistem saraf bayi berfungsi dengan baik. Pada usia 18 minggu, sistem saraf bayi berkembang dengan cepat.

Jaringan saraf, yang sekarang ditutupi dengan zat yang disebut mielin yang membantu mempercepat pesan dari sel saraf ke sel saraf, membentuk koneksi yang lebih kompleks.

Dan bagian-bagian otak tersebut selanjutnya berkembang menjadi bagian yang melayani indera peraba, perasa, penciuman, penglihatan, dan pendengaran.

4. Pendengaran janin

Pada usia ini pendengaran bayi semakin tajam dan bayi akhirnya dapat mendengar Bunda sepenuhnya minggu ini sehingga bayi lebih sadar dengan suara-suara yang berasal dari dalam tubuh Bunda.

5. Jenis kelamin terlihat jelas

Pada minggu ini, sistem reproduksi janin masih berkembang. Di usia kehamilan 18 minggu, dokter sudah bisa memprediksi jenis kelamin janin ketika USG dengan tingkat akurasi yang tinggi.

6. Pertumbuhan rambut dan alis

Rambut halus (lanugo) mulai tumbuh di kulit janin. Begitu juga dengan alis dan bulu mata.  

7. Gerakan janin yang lebih terasa

Ibu mungkin mulai merasakan tendangan atau gerakan janin (quickening), terutama jika ini bukan kehamilan pertama.  

8. Fungsi organ pencernaan

Janin mulai menelan cairan ketuban, dan ginjalnya sudah memproduksi urine.  

9. Detak jantung yang kuat

Jantung janin berdetak 120-160 kali per menit yang bisa didengar melalui USG Doppler.  

Apa yang dirasakan ibu saat hamil 18 minggu?

Pada usia kehamilan 18 minggu Bunda masih merasakan beberapa gejala kehamilan. Apa saja? Berikut penjelasannya dilansir dari berbagai sumber.

1. Tekanan darah rendah

Beberapa wanita mengalami tekanan darah rendah di pertengahan kehamilan. Ketika tekanan darah menurun, Bunda bisa saja mengalami lemas, pusing, bahkan pingsan.

2. Pusing

Bunda perlu mengonsumsi makanan ringan alias camilan sepanjang hari. Selain itu, hindari bangun dengan cepat dari posisi duduk atau tidur.

3. Perut semakin membesar

Semakin tua usia kehamilan maka semakin besar ukuran perut sehingga mungkin orang melihat baby bump Bunda.

4. Munculnya garis gelap (linea nigra)  

Beberapa ibu mengalami garis vertikal gelap di perut akibat perubahan hormon.  

5. Sakit punggung

Pertumbuhan janin memberi tekanan pada tulang belakang, menyebabkan nyeri punggung.  

6. Kaki kram

Kaki kram di malam hari bisa dipicu kekurangan magnesium atau kalium.  

7. Nafsu makan meningkat 

Pada trimester kedua, orang sering mengatakan sudah memasuki masa hamil bahagia. Ini karena energi Bunda sudah kembali, begitu pula dengan nafsu makan yang meningkat.

8. Sering buang air kecil

Rahim yang membesar menekan kandung kemih, membuat ibu lebih sering buang air kecil.  

9. Payudara lebih sensitif 

Payudara ibu hamil ikut membesar dan lebih sensitif. Ini sebagai persiapan produksi ASI.  

Ciri-ciri bayi sehat saat usia kandungan 18 minggu

Beberapa ciri ini dapat menunjukkan bayi Bunda sehat pada usia kehamilan 18 minggu. 

1. Aktif bergerak, minimal 10 tendangan per hari.
2. Detak jantung stabil (120-160 BPM).  
3. Pertumbuhan bayi sesuai usia kehamilan yang dapat terlihat dari USG.  
4. Tidak ada perdarahan atau nyeri hebat.

Tips menjaga kehamilan 18 minggu

Ibu hamil dapat menjaga kehamilannya yang berusia 18 minggu dengan melakukan beberapa langkah di bawah ini:

1. Mengonsumsi makanan bergizi (asam folat, zat besi, kalsium).  
2. Hindari aktivitas berat yang memicu kontraksi.
3. Hindari berdiri terlalu lama.
4. Tidur dengan posisi menyamping.
5. Jaga asupan air untuk hindari dehidrasi.
6. Ikut kelas prenatal.
7. Melakukan perawatan kecantikan agar relaks. Tapi ingat, hindari bahan-bahan kimia ketika perawatan di salon. 
8. Rutin kontrol ke dokter untuk memantau perkembangan janin.  
9. Olahraga ringan (jalan kaki, yoga prenatal).  
10. Menghindari stres dengan relaksasi atau meditasi.  

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!