Bunda, pernah enggak sih merasa jadi lebih sering bolak-balik ke kamar mandi lalu kepikiran, "Wah, jangan-jangan aku hamil nih?" Nah, ternyata sering buang air kecil memang bisa jadi salah satu tanda awal kehamilan. Tapi, jangan buru-buru yakin dulu ya Bunda, karena ada beberapa hal yang perlu kita pahami. Yuk, kita bahas.

Mengapa ibu hamil sering buang air kecil?

Saat terjadi kehamilan, tubuh bunda mengalami banyak perubahan hormon, terutama hormon progesteron dan hCG (human chorionic gonadotropin). Hormon-hormon ini meningkatkan aliran darah ke ginjal dan membuat ginjal bekerja lebih aktif. Akibatnya, produksi urine pun meningkat sehingga bunda jadi lebih sering buang air kecil.

Selain itu, ketika rahim mulai membesar di trimester pertama, ia akan menekan kandung kemih. Tekanan ini membuat kapasitas kandung kemih berkurang, jadi bunda merasa ingin buang air lebih sering meski urine yang keluar tidak terlalu banyak.

Dikutip dari American Pregnancy Association, sering buang air kecil merupakan salah satu tanda awal kehamilan yang umum terjadi akibat perubahan hormon dan peningkatan volume darah selama kehamilan. Hal serupa juga ditegaskan dalam Journal of Obstetrics and Gynecology Research yang menemukan bahwa perubahan fungsi ginjal sudah terjadi sejak trimester pertama kehamilan.

Sering pipis jadi tanda hamil? 

Walaupun sering buang air kecil bisa menjadi salah satu tanda awal kehamilan, tapi ini bukan ciri khusus yang hanya muncul pada ibu hamil. Dikutip dari Mayo Clinic, frekuensi buang air kecil yang meningkat bukan hanya tanda kehamilan, tapi bisa juga gejala adanya gangguan kesehatan lain. Karena itu, penting untuk tidak hanya bergantung pada satu gejala saja. Ada beberapa kondisi lain yang juga bisa membuat seseorang jadi lebih sering pipis, misalnya:

• Minum terlalu banyak air atau minuman berkafein
• Infeksi saluran kemih (ISK)
• Diabetes
• Efek obat-obatan tertentu

Ciri sering buang air kecil karena hamil

Sering pipis memang bisa dialami siapa saja, tapi kalau penyebabnya karena hamil, biasanya ada ciri khas yang bisa bunda rasakan. Yuk, kita kenali!

1. Terjadi sejak awal kehamilan

Biasanya rasa sering pipis mulai terasa sejak minggu ke-6 kehamilan. Hal ini dipicu oleh hormon hCG yang meningkat dan bikin aliran darah ke ginjal lebih banyak.

2. Volume urine tidak selalu banyak

Bunda merasa kandung kemih cepat penuh dan ingin segera ke toilet, tapi pas buang air kecil jumlahnya tidak terlalu banyak. Ini terjadi karena kandung kemih tertekan oleh rahim yang mulai membesar.

3. Tidak disertai nyeri atau rasa terbakar

Kalau sering pipis karena infeksi saluran kemih (ISK) biasanya disertai nyeri, panas, atau anyang-anyangan. Sedangkan kalau karena hamil, umumnya tidak disertai rasa sakit. Jadi, kalau pipis sering tapi perih, sebaiknya segera periksa ke dokter ya.

4. Terjadi siang dan malam

Bunda mungkin merasakan sering terbangun di malam hari hanya untuk pipis. Hal ini wajar, karena ginjal bekerja lebih aktif saat Bunda tidur, dan kandung kemih cepat penuh akibat rahim menekan.

5. Disertai gejala awal hamil lain

Kalau sering pipis disertai tanda lain seperti telat haid, payudara sensitif, cepat lelah, atau mual, maka kemungkinan besar itu memang gejala hamil.

Ciri awal kehamilan lain yang perlu diperhatikan

Sering pipis memang bisa jadi salah satu tanda hamil. Tapi sebenarnya ada banyak ciri lain yang biasanya muncul di awal kehamilan. Yuk, kita kenali satu per satu supaya bunda lebih peka terhadap perubahan tubuh sendiri.

1. Telat menstruasi

Ini adalah tanda paling umum yang bikin bunda curiga hamil. Kalau biasanya siklus haid Bunda teratur lalu tiba-tiba telat beberapa hari, bisa jadi itu sinyal adanya kehamilan.

2. Payudara terasa nyeri dan lebih sensitif

Perubahan hormon estrogen dan progesteron bikin payudara bunda jadi terasa lebih kencang, bengkak, atau sensitif saat disentuh.

3. Mudah lelah

Bunda merasa lebih gampang capek padahal aktivitasnya biasa aja? Itu juga bisa jadi tanda hamil. Hormon progesteron yang meningkat bikin tubuh terasa lemas dan mudah mengantuk.

4. Mual dan muntah (morning sickness)

Dikutip dari American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), sekitar 70–80 persen ibu hamil mengalami mual dan muntah di trimester pertama. Gejala klasik ini biasanya muncul di minggu ke-4 sampai ke-6 kehamilan. Bunda bisa merasa mual di pagi hari, tapi ada juga yang merasakannya sepanjang hari.

5. Sering buang air kecil

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, perubahan hormon dan tekanan rahim pada kandung kemih bikin bunda jadi lebih sering pipis, terutama di trimester pertama.

6. Mood swing atau perubahan emosi

Hormon kehamilan juga bisa bikin suasana hati bunda jadi gampang berubah. Kadang merasa bahagia, tiba-tiba sensitif, lalu mudah nangis.

7. Perubahan nafsu makan

Sebagian bunda jadi cepat lapar, sebagian lagi malah jadi enggak doyan makanan tertentu. Ada juga yang mulai ngidam makanan atau minuman aneh-aneh.

Kapan harus tes kehamilan?

Untuk memastikan, cara paling tepat adalah dengan melakukan tes kehamilan (test pack). Waktu terbaik menggunakan test pack adalah setelah Bunda terlambat haid beberapa hari. Jika hasilnya positif, sebaiknya periksakan ke dokter kandungan agar mendapat konfirmasi melalui pemeriksaan lebih lanjut.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!