Proses persalinan yang mendebarkan terkadang malah bikin panik para Bunda. Daripada jadi stres, simak daftar lagu yang paling populer di ruang bersalin bikin mood booster Bunda saat melahirkan, lho.

Ya, mendengarkan musik saat persalinan ternyata jadi tren terbaru yang membantu perempuan rileks dan mengurangi kecemasan saat merasakan nyeri. Dan, musik bisa menjadi alat yang sangat ampuh. Dengan mendengarkan musik, membantu Bunda jadi rileks, melepaskan stres, dan lebih tenang.

Apakah musik membantu selama persalinan?

Musik memang sangat bermanfaat selama persalinan. Para perempuan pun dianjurkan untuk membawa musik mereka masing-masing yang diunduh di ponsel mereka. Dengan begitu, mereka dapat menggunakan earphone selama persalinan untuk mendengarkan musik yang mereka sukai.

Dengan mendengarkan musik selama persalinan ternyata dapat membantu perempuan rileks selama merasakan nyeri persalinan. Bahkan, musik juga dapat mengalihkan perhatian dan mengalihkan pikiran mereka dari rasa sakit, serta dapat membantu menyelaraskan pernapasan dengan kontraksi seperti dikutip dari laman Gynecdoctor.

Musik juga diketahui dapat membuat pengalaman persalinan terasa menghibur dan positif, serta memberikan rasa nyaman dan rileks. Serta, musik dapat menjadi cara untuk melepaskan emosi. Selain itu, musik juga sangat baik untuk kesehatan jantung karena dapat membantu menurunkan tekanan darah sekaligus menenangkan dan merelaksasi seseorang.

Daftar lagu paling populer di ruang bersalin

Berbicara soal musik memang banyak sekali manfaatnya ya, Bunda. Seperti halnya pentingnya musik di ruang bersalin. Penting Bunda tahu bahwa sebenarnya keberadaan musik sangatlah penting di ruang bersalin menemani seseorang dalam menjalani proses perjuangan tersebut. Karenanya, pastikan Bunda menemukan daftar lagu yang tepat untuk membantu Bunda melewati pengalaman tersulit sekaligus terindah di ruang bersalin.

Jika Bunda salah satu dari 47 persen orang tua yang berencana membuat playlist tetapi membutuhkan sedikit inspirasi, berikut ini beberapa playlist populer yang banyak digunakan para orang tua secara global menurut studi yang menganalisis lebih dari 1.800 playlist dari Spotify yang dibuat oleh para orang tua yang melewati persalinan baik normal ataupun operasi caesar, lalu menemukan lagu dan artis yang muncul berulang kali seperti di bawah ini:

1. Here Comes The Sun — The Beatles
2. Landslide — Fleetwood Mac
3, Yellow — Coldplay
4. Your Song — Elton John
5. All of Me — John Legend
6. Sunrise — Norah Jones
7. Better Together — Jack Johnson
8. Ocean Eyes — Billie Eilish
9. A Thousand Years — Christina Perri
10. Dreams — Fleetwood Mac
11. Fix You — Coldplay
12. Perfect — Ed Sheeran
13. Say You Won’t Let Go — James Arthur
14. Only Love — Ben Howard
15. Iris — The Goo Goo Dolls

Dari lebih 100 playlist, Here Comes The Sun oleh The Beatles memang menempati posisi teratas sebagai lagu paling populer untuk teman persalinan. Optimismenya yang menenangkan menjadikannya lagu penyambutan kehadiran bayi yang sempurna.

Kemudian berada di posisi kedua, Landslide dari Fleetwood Mac yang menawarkan melodi yang menenangkan sehingga sangat ideal untuk meredakan kecemasan pasca operasi caesar. Serta, melengkapi tiga teratas yakni Yellow dari Coldplay dengan menghadirkan alunan lagu yang membangkitkan semangat sempurna seperti dikutip dari laman The Bump.

Sementara itu, musikus paling populer yang lagunya diputar saat persalinan juga juga tak kalah menarik disimak. Berikut ini beberapa di antaranya ya, Bunda:

1. Coldplay
2. Ed Sheeran
3. Fleetwood Mac
4. The Beatles
5. Elton John
6. Billie Eilish
7. Elevation Worship
8. Norah Jones
9. Beautiful Chorus
10. Lauren Daigle
11. John Legend
12. Leon Bridges
13. Taylor Swift
14. Jack Johnson
15. The Goo Goo Dolls

Nah, bagaimana dengan playlist Bunda, apakah sudah menemukan lagu-lagu dari musisi favorit yang bakal menemani masa-masa persalinan nanti? Semoga bisa mendapatkan referensi dengan deretan playlist di atas sehingga membantu meminimalisasi kekhawatiran selama proses persalinan berlangsung ya, Bunda.

Apa pun pilihan playlist Bunda yang akan dipilih, mempersiapkannya sejak jauh-jauh hari bisa membantu Bunda lebih tenang menjelang persalinan mendatang. Tetap sehat sampai melahirkan, Bunda. Semoga informasinya membantu. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!