Alyssa Daguise tengah berbahagia menjalani kehamilan pertamanya. Istri Al Ghazali ini, baru saja mengumumkan kabar kehamilan yang sudah berusia empat bulan.

Setelah memamerkan baby bump-nya ke publik, Alyssa mulai menjawab pertanyaan netizen seputar kehamilannya ini. Melalui unggahan di Instagram Stories, Alyssa mengungkap ngidam yang dialaminya di awal kehamilan dan selama trimester kedua ini.

Di trimester pertama, Alyssa mengaku suka konsumsi makanan yang asam. Ia juga sempat mengalami mual, namun tidak pernah sampai muntah.

"Ngidam paling yang asem-asem doang sihh.. mual kadang malem sebelum tidur seperti asam lambung & dari awal hamil ga pernah muntah alhamdulillah," tulis perempuan berdarah Prancis ini.

Nah, memasuki usia kehamilan empat bulan, ngidam makanan Alyssa mulai berubah, Bunda. Ia kini lebih menyukai semua makanan yang manis.

"(Ngidam) Semua yang manis," ungkap menantu dari musisi Ahmad Dhani ini.

Sebelum mengetahui kehamilannya, Alyssa mengalami keluhan mirip tanda haid. Selain perut kembung, perempuan 27 tahun ini juga sempat mengalami migrain hingga tubuh lemas.

"(Tanda selain telat haid) Kaya PMS sih: the girlies nyeri banget, lemes, kembung gitu perut ku & migrain," kata Alyssa.

Menjaga pola makan dan tetap olahraga

Di kehamilan pertamanya ini, Alyssa benar-benar menjaga pola hidup sehat. Ia mengatur jenis makanan yang dikonsumsi setiap hari dan menjauhi beberapa makanan tidak sehat atau berbahaya untuk janin.

Di menu makan hariannya, Alyssa banyak mengonsumsi protein dan sayuran. Alih-alih makan di luar, Alyssa kini lebih suka mengonsumsi makanan rumahan (homemade).

"Untuk saya, telur dan alpukat wajib untuk sarapan + greek yogurt. Jus segar buatan sendiri (bisa jus hijau, atau jus yang campur dll). Lalu untuk makan siang, semua makanan mengandung protein dan sayuran, seperti daging merah matang, ikan, ayam, telur, tahu, dll," tulisnya.

"Selalu masakan rumahan! Kita jarang makan di luar dan kalau pun harus, saya memilih makanan yang aman. Menjauhi ikan mentah, telur mentah, produk susu tidak dipasteurisasi, dan ikan tinggu merkuri."

Alyssa juga rutin mengonsumsi vitamin selama hamil, Bunda. Beberapa vitamin ini seperti vitamin ibu hamil, probiotik, DHA dan kolin, kalsium, serta vitamin D.

Selain mencukupi kebutuhan nutrisi, Alyssa juga menjaga kondisi tubuhnya dengan rutin berolahraga. Sejak awal kehamilannya, perempuan bernama Alyssa Paramitha Daguise ini sudah rajin melakukan pilates dan olahraga di gym dengan intensitas yang menyesuaikan kondisi kehamilannya.

"Pilates & gym. Saya tidak berhenti melakukan aktivitas fisik sejak awal kehamilan karena dokter bilang saya masih bisa melakukan apa pun yang sebelumnya sudah dilakukan, hanya intenstitasnya lebih ringan," ungkap Alyssa.

"Saat ini di trimester kedua, saya kembali ke intensitas yang biasa, dan pergi ke gym empat kali seminggu selama sejam & pilates dua kali seminggu," sambungnya.

Skincare Alyssa saat hamil

Meski tidak mengalami keluhan yang berat, Alyssa ternyata mesti menghadapi perubahan fisik yang membuatnya tidak nyaman. Di kehamilan pertamanya ini, Alyssa mengalami perubahan pada kulit wajahnya.

Di trimester pertama, kulit Alyssa sering banget rusak, Bunda. Dalam salah satu foto yang diunggahnya, Alyssa memperlihatkan jerawat kemerahan di wajah saat menjalani kehamilan di trimester pertama.

Nah, untuk merawat kulit wajahnya ini, Alyssa rutin melakukan double cleansing atau pembersihan yang melibatkan dua kali pencucian wajah. Selain itu, ia juga fokus untuk melembapkan kulitnya dengan menggunakan moisturizer.

"Saya hanya fokus pada double cleansing & moisturizing karena kulit sering banget rusak di trimester pertama," ujar Alyssa.

Demikian curhat Alyssa Daguise tentang perjalanan kehamilan pertamanya yang saat ini sudah masuk trimester kedua. HaiBunda doakan semoga kehamilan Alyssa berjalan lancar hingga proses persalinannya ya!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!