Annisa Karnesyia & Pritadanes | HaiBunda
Kamis, 09 Apr 2026 08:50 WIBAlyssa Daguise kerap tampil cantik dan elegan di kehamilan pertamanya. Tak sedikit netizen memuji Alyssa karena dianggap memancarkan aura pregnancy glowing di kehamilannya ini.
Alyssa belum lama ini mengungkap rahasianya tetap cantik dan elegan saat hamil. Istri Al Ghazali ini ternyata rutin menjaga kesehatan kulit dan kebugaran tubuhnya.
Selama hamil, Alyssa rutin melakukan olahraga, seperti angkat beban dan pilates, dengan pendampingan trainer. Perempuan 28 tahun ini juga memiliki skincare routine sebelum dan setelah beraktivitas di luar ruangan.
Dalam unggahan di akun TikTok, Alyssa membagikan skincare routine-nya sebelum tidur. Alyssa memulai rutinitasnya dengan membersihkan wajah (double cleansing), lalu mengaplikasikan krim sebagai pelembap wajah, dan menggunakan lip mask.
Setelah itu, Alyssa memberikan perhatian khusus pada baby bump kehamilannya. Perempuan berdarah Prancis ini mengoleskan krim di area baby bump untuk mengakhiri skincare routine malamnya.
Tampil cantik dan elegan selama hamil seperti Alyssa juga bisa diwujudkan oleh setiap ibu hamil. Simak yuk tipsnya berikut ini!
Melansir dari beberapa sumber, berikut 10 cara untuk tampil cantik dan elegan saat hamil:
Banyak ahli menganjurkan olahraga saat hamil dengan intensitas ringan ke sedang untuk menjaga kebugaran. Olahraga saat hamil juga dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi stres, yang pada akhirnya dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), jika Bunda dalam kondisi sehat dan kehamilan berjalan normal, maka aman untuk melanjutkan atau memulai aktivitas fisik secara teratur. Selain tidak berisiko menyebabkan keguguran, olahraga saat hamil juga tidak akan meningkatkan risiko berat badan lahir rendah atau persalinan dini.
Pastikan Bunda minum banyak air sepanjang hari selama hamil ya. Menjaga diri tetap terhidrasi dapat membantu dalam membersihkan tubuh dari racun.
Selain itu, jangan lupa untuk mengonsumsi banyak makanan bergizi, seperti dari buah dan sayuran. Mengonsumsinya selama hamil tidak hanya baik untuk bayi, tetapi juga bisa mencegah kulit Bunda terlihat kusam dan lelah.
Selama hamil, Bunda dapat menjaga kesehatan kulit dengan menggunakan tabir surya atau sunscreen saat berada di luar ruangan. Tapi, sangat penting untuk mengikuti aturan penggunaan Sun Protection Factor (SPF) harian saat hamil, karena Bunda lebih rentan terhadap bintik-bintik gelap dan melasma akibat perubahan hormonal.
Pilihlah tabir surya mineral atau fisik, seperti yang mengandung zinc oxide. Kemudian, cari formula sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
"Selain membantu melindungi kulit dari efek berbahaya kerusakan UV, tabir surya sangat penting terutama selama kehamilan untuk membantu melindungi kulit dari hiperpigmentasi," kata dokter kulit bersertifikasi yang berbasis di New York City, Marisa Garshick , MD, dilansir The Bump.
|
|
Penggunaan alas bedak sebaiknya dihindari dulu selama hamil. Alih-alih menggunakannya, Bunda bisa mengganti dengan concealer untuk menutupi bintik hitam di wajah.
"Kulit menjadi lebih sensitif dari biasanya karena semua perubahan hormonal yang dialami tubuh. Daripada menggunakan alas bedak tebal, yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat, lebih baik biarkan kulit bernapas," ujar penata rias Markphong.
Penting untuk menyadari kandungan bahan-bahan dalam produk perawatan kulit dan riasan yang akan digunakan selama hamil. Pasalnya, ada bahan-bahan skincare yang dianggap keras dan dapat memengaruhi perkembangan janin. Beberapa di antaranya adalah retinol, beberapa jenis asam salisilat, dan benzoil peroksida.
Meskipun demikian, tetap tidak masalah untuk mempertahankan rutinitas perawatan kulit umum dan terus menggunakan pembersih lembut, pelembap, dan tabir surya secara teratur. Bunda juga dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk memastikan produk yang akan digunakan aman selama kehamilan.
Kulit cantik dan glowing selama hamil bisa didapatkan dengan menggunakan produk penunjang hidrasi. Misalnya, penggunaan moisturizer secara teratur setelah mandi akan membantu menjaga kelembapan dan mencegah kulit semakin kering.
"Menggunakan produk yang memberikan hasil akhir lembap dan bercahaya akan sangat membantu. Saya lebih suka krim (alas bedak, concealer, perona pipi, kontur), yang cenderung mudah dibaurkan dan umumnya akan memberikan hasil akhir seperti kulit yang lembap" ujar penata rias Monika Blunder.
Jerawat sering kali muncul selama hamil. Untuk mencegah jerawat ini, Bunda rutin mencuri wajah dengan produk yang tepat.
Dikutip dari NDTV, ibu hamil disarankan untuk mencuri muka dengan pembersih tanpa sabun dua kali sehari. Aplikasikan dengan lembut pembersih di wajah dan mengeringkan kulit dengan benar. Jangan pernah mencoba memencet jerawat saat membersihkan wajah.
Selama hamil, Bunda juga dapat memijat wajah sendiri untuk memberikan efek relakasasi. Memijat wajah dengan tangan atau gua sha juga dapat melancarkan peredaran darah, sehingga membuat kulit menjadi sehat.
"Saya benar-benar tidak bisa menjelaskan betapa besarnya perbedaan yang dihasilkan oleh pijat," kata Blunder.
"Pijat dapat mengalirkan dan membersihkan getah bening yang stagnan, mengencangkan dan meremajakan kulit, membuat kita merasa dan terlihat lebih segar dan bersemangat. Rasanya luar biasa."
Mendapatkan tidur yang cukup selama hamil juga dapat memengaruhi kesehatan kulit dan kebugaran tubuh. Selama hamil, usahakan untuk tidur minimal delapan jam setiap malam ya, Bunda.
Tidur nyenyak akan membantu mencegah mata bengkak dan kulit terlihat pucat. Tidur malam yang rileks juga akan membuat ibu hamil terlihat cantik luar dalam.
Munculnya stretch mark saat hamil adalah hal yang normal. Menurut ACOG, stretch mark terjadi karena perubahan jaringan elastis penyokong yang terletak tepat di bawah kulit saat hamil. Selain di area perut, beberapa ibu hamil juga mengalami stretch mark di bokong, paha, dan pinggul.
Stretch mark tidak bisa sembuh total. Tapi, Bunda dapat mencegah dan mengatasi stretch mark sebagai upaya untuk memudarkan bekasnya. Caranya dengan mengoleskan area stretch mark dengan minyak zaitun, lidah buaya, minyak argan, atau krim ibu hamil yang khusus digunakan untuk menyamarkan stretch mark.
Demikian 10 cara tampil cantik dan elegan saat hamil seperti Alyssa Daguise. Semoga informasi ini bermanfaat ya.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(ank)