Kehamilan tidak berarti meninggalkan aktivitas seksual bersama pasangan kok, Bun. Secara perlahan, seks bisa tetap dilakukan dengan aman. Apa saja posisi berhubungan intim terbaik dan aman saat hamil 5 bulan?

Banyak Bunda hamil merasa khawatir melakukan hubungan intim dengan pasangan karena takut menyakiti bayi di dalam rahim. Padahal, selama kehamilan, agenda tersebut bisa tetap berjalan dengan aman walau memang membutuhkan adaptasi posisi demi kenyamanan bersama pasangan.

Amankah berhubungan intim saat hamil 5 bulan?

Secara umum, berhubungan intim saat hamil aman dilakukan. Ini dikarenakan, cairan ketuban di dalam rahim dan otot-otot rahim yang kuat melindungi bayi yang sedang berkembang seperti dikutip dari laman Mayo Clinic.

Dalam hal ini, berhubungan intim tidak akan memengaruhi bayi selama Bunda tidak memiliki masalah kesehatan terkait kehamilan, seperti persalinan prematur atau masalah plasenta. Namun, kehamilan dapat menyebabkan perubahan pada tingkat kenyamanan maupun hasrat seksual ibu hamil. 

Terkait risiko keguguran karena aktivitas berhubungan intim, memang hal tersebut bisa terjadi kapan saja tanpa harus adanya hubungan intim sekalipun. Penting diketahui bahwa keguguran merupakan hilangnya kehamilan secara tiba-tiba sebelum usia kandungan 20 minggu. 

Berhubungan intim saat hamil tidak akan menyebabkan keguguran ya, Bunda. Bahkan, sebagian besar keguguran terjadi karena janin tidak berkembang sebagaimana mestinya.

Mengalami kram atau bercak darah (flek) setelah berhubungan intim atau orgasme merupakan hal yang wajar. Namun, jika Bunda mengalami kram hebat yang tak kunjung hilang atau perdarahan hebat menyerupai menstruasi, segera hubungi dokter ya, Bun.

9 Posisi berhubungan intim terbaik dan aman saat hamil 5 bulan

Sebagian besar posisi seks sebenarnya aman dilakukan selama kehamilan asalkan terasa nyaman bagi Bunda. Jika suatu posisi terasa tidak nyaman, cobalah posisi lainnya ya, Bun. Sebab, seiring membesarnya perut, tentunya membutuhkan adaptasi dalam menemukan posisi yang pas demi kenikmatan dan kenyamanan.

Berikut ini beberapa posisi berhubungan intim terbaik dan aman saat hamil 5 bulan:

1. Spooning

Agar tetap nyaman dengan perut yang membesar, posisi spooning bisa menjadi salah satu yang dicoba. Dalam hal ini, Bunda bisa berbaring menyamping dengan posisi pasangan berada di belakang Bunda. Kaki bagian atas bisa ditekuk ke depan sementara kaki bagian bawah tetap lurus untuk membuka posisi pinggul. Kemudian, letakkan bantal di antara kedua kaki untuk menopang dan menjaga kesejajaran pinggul. 

2. Side by side

Posisi saling berhadapan dengan berbaring menyamping memungkinkan kontak yang lebih intim. Pasangan bisa berbaring dengan posisi agak miring dan kaki bagian atas ditekuk sebagai penopang. Gunakan bantal di bawah kepala, leher, dan punggung untuk menjaga posisi tubuh tetap sejajar dan nyaman. Posisi ini jauh lebih aman karena memastikan perut bebas dari tekanan.

3. Woman on top

Dengan mengambil alih agenda intim, bumil lebih leluasa mengatur ritme selama hubungan intim terjadi. Selain memberikan kendali lebih, tentunya juga bumil dapat dengan mudah mengatur kedalaman sudut, dan kecepatan gerakan seperti dikutip dari laman Momcozy.

4. Edge of the bed

Biarkan Bunda berbaring telentang di tepi tempat tidur dengan posisi pinggul berada di dekat tepi kasur. Sementara pasangan berlutut di lantai sambil memegang paha Bunda dengan lembut. Letakkan bantal di bawah punggung bagian bawah atau pinggul untuk memberikan topangan tambahan dan sedikit elevasi.

5. Cowgirl

Dalam posisi ini, biarkan pasangan telentang sementara Bunda berada di atasnya, baik dengan posisi berlutut maupun jongkok di atas pasangan. Dalam posisi ini, Bunda dapat memiliki kendali penuh atas kedalaman, kecepatan, dan ritme gerakan. Selain itu, posisi ini memberikan akses yang mudah ke klitoris.

6. Doggy

Ambil posisi merangkak yang nyaman dan jika diperlukan tambahkan bantal atau selimut sebagai bantalan di bawah lutut, perut, dan pergelangan tangan. Biarkan pasangan berdiri di belakang dan melakukan penetrasi dari arah belakang. Dalam posisi ini, kedua pasangan dapat menjangkau klitoris untuk memberikan stimulasi tambahan dan meningkatkan kenikmatan.

7. Standing

Carilah posisi berdiri yang nyaman bisa dengan bersandar pada dinding atau berpegangan pada sandaran kursi sebagai penopang. Kemudian, biarkan pasangan berdiri di belakang dan melakukan penetrasi dari sudut tersebut. Satu sama lain juga bisa memegang perut pasangannya jika diperlukan dan dirasa nyaman seperti dikutip dari laman Natural Cycles.

8. Chairman

Biarkan pasangan duduk di tepi tempat tidur atau di kursi, sementara Bunda duduk di pangkuan mereka dengan posisi membelakangi pasangan yang berada di bawah. Lakukan gerakan naik turun atau gerakan menggesek yang dirasa paling nyaman. Di sini, Bunda akan mendapatkan kendal penuh atas kedalaman, kecepatan, dan ritme gerakan. Selain itu, masing-masing juga dapat menjangkau klitoris dengan leluasa untuk menambah sensasi.

9. Kneeling

Biarkan pasangan berlutut di tempat tidur lalu Bunda duduk bersandar di pangkuannya dengan posisi membelakangi pasangan saat pasangan berlutut. Posisi ini ideal untuk masa kehamilan karena tidak ada tekanan pada tubuh.

Semoga informasinya membantu, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!