HaiBunda

MENYUSUI

5 Asupan Sehari-hari yang Bisa Jadi ASI Booster

SIti Hafadzoh   |   HaiBunda

Sabtu, 13 Oct 2018 11:00 WIB
Foto: Istock
Jakarta - Bunda yang sedang menyusui pasti happy ketika produksi ASI cukup. Supaya produksi ASI cukup, kadang pernah kepikiran nggak, Bun, mengonsumsi ASI booster. Nah, Bunda perlu tahu ada lho lima makanan yang bisa jadi ASI booster bagi ibu menyusui.

Ketika menyusui, Bunda membutuhkan sekitar 400-500 tambahan kalori per hari. Berbagai nutrisi seperti kalsium, kalium, vitamin A dan D sangat dibutuhkan oleh ibu yang sedang menyusui salah satunya untuk mengoptimalkan produksi ASI.




Nah, dilansir Medical News Today, berikut lima makanan yang perlu dikonsumsi harus dikonsumsi oleh Bunda ketika menyusui. Langsung cek halaman berikutnya, Bun. (rdn/rdn)

Halaman Selanjutnya

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

6 Kebiasaan yang Diam-diam Meningkatkan Risiko Kanker Payudara

Menyusui Indah Ramadhani

4 Kalimat Langka yang Diucapkan Laki-laki saat Tulus Jatuh Cinta Menurut Psikolog

Mom's Life Amira Salsabila

Sedang Merasa Dibenci Semua Orang? Ternyata Ini Maknanya Menurut Psikologi

Mom's Life Annisa Karnesyia

5 Kebiasaan yang Tidak Disadari Bisa Merusak Ingatan, Bisa Memicu Demensia

Mom's Life Amira Salsabila

10 Cara Menyikapi Masa Pubertas pada Remaja yang Benar

Parenting Nadhifa Fitrina

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

Sedang Merasa Dibenci Semua Orang? Ternyata Ini Maknanya Menurut Psikologi

10 Cara Menyikapi Masa Pubertas pada Remaja yang Benar

6 Kebiasaan yang Diam-diam Meningkatkan Risiko Kanker Payudara

11 Penyebab Perut Sakit saat Hamil, Tanda Bahaya & Cara Mengatasinya

5 Kebiasaan yang Tidak Disadari Bisa Merusak Ingatan, Bisa Memicu Demensia

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK