Bye Perih dan Ngilu! Inilah 5 Resep Rumahan Mengatasi Puting Lecet

Puting lecet yang berkepanjangan tentu membuat ketidaknyamanan pada proses menyusui. Untuk itu, mengatasi puting lecet perlu dilakukan sesegera mungkin guna mencegah infeksi lebih lanjut dan juga membuat kenyamanan pada ibu dan bayi selama menyusui.

Menurut Christina J. Valentine, MD, medical adviser for neonatal nutrition and lactation di Columbus Children Hospital bahwa nyeri puting yang berkepanjangan tidaklah normal dan perlu dipulihkan. 

"Agar tetap nyaman, teliti teknik menyusui yang tepat . Ikuti kelas menyusui di rumah sakit atau melalui kelas online dan buku teknik menyusui yang bagus,"katanya seperti dikutip dari laman Parents.

Berbicara mengenai puting lecet, sedianya memang dapat dikaitkan beberapa hal ya, Bunda. Meski permasalahan ini hal normal yang dialami ibu menyusui, tetapi sangat tidak dianjurkan membiarkannya berkepanjangan tanpa penanganan apa pun.

Biasanya, penyebab puting lecet yang paling populer yakni dikarenakan pelekatan yang buruk. Dengan pelekatan yang tidak tepat, tentunya risiko puting lecet bisa datang kapan saja. Dan ini akan berlangsung terus menerus sehingga membuat lecet pada puting semakin memburuk.

Jika Bunda mengalami hal ini, jangan berhenti menyusui meski puting lecet ya, Bunda. Sebaiknya, mulailah menyusui dari puting yang tidak terlalu sakit. Dan, jika rasa sakitnya tidak tertahankan, Bunda dapat beristirahat sejenak dari menyusui agar bisa beristirahat dengan nyaman sambil membersihkan puting.

Ketika permasalahan semakin parah, Bunda menyusui dapat berkonsultasi pada dokter atau konsultan laktasi agar mendapatkan penanganan yang tepat pada permasalahan puting lecet yang Bunda alami.

Bagi Bunda yang mengalaminya, mengatasi puting lecet dapat diminimalisasi dengan cara berikut ya, Bunda, seperti dikutip dari laman Thenaturalnipple:

1. Mandi air hangat 

Sisihkan waktu untuk berendam atau sekadar mandi air hangat. Bunda dapat memanfaatkan waktu untuk rileksasi sekaligus memijat payudara dimana hal ini dapat membantu meredakan ketegangan yang sering membuat payudara tidak nyaman.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

[Gambas:Video Haibunda]

MENGOMPRES HINGGA PAKAI MINYAK ZAITUN

Ilustrasi ibu menyusui/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Ulza

2. Mengompres

Jika mandi air hangat belum bisa dilakukan, cobalah mengompresnya sebagai cara mengatasi puting lecet yang sederhana. Ambil kain hangat dan lembab dan letakkan di puting di mana dapat memberikan efek membantu meringankan rasa sakit.

3. Minyak zaitun

Tetesan minyak zaitun yang dikombinasikan dengan air hangat dapat membantu meredakan rasa sakit dan nyeri. Selain itu, kandungan ini sangat baik untuk kulit karena manfaat antibakterinya.

4. Teh chamomile

Rendam kantong teh untuk sementara waktu dan letakkan di puting  untuk meredakan rasa sakit yang Bunda alami. Cara ini dapat menjadi penolong untuk membuat puting lecet berangsur-angsur pulih.

5. Air garam

Siapkan air hangat yang telah diberi garam dan rendam puting lecet Bunda selama beberapa menit. Hal ini dapat membantu membersihkan puting dan melembabkan kembali kulit Bunda serta membantu puting lecet perlahan pulih.

Itulah beberapa resep rumahan mengatasi puting lecet dengan sederhana di rumah ya, Bunda. Selamat mencoba ya, Bunda. Semoga informasinya membantu dan tetap semangat mengASIhi.