Memilih KB saat menyusui sering membuat galau para ibu. Selain bingung menentukan yang aman, mereka juga memilih yang tak membuat bobot tubuh melonjak. Yuk, intip jenis KB untuk ibu menyusui yang aman dan tidak bikin gemuk.

Ibu menyusui dapat dengan aman memilih berbagai jenis KB. Berbagai jenis KB pun dapat dipilih sesuai kebutuhan masing-masing ibu. Apalagi, setiap ibu memiliki respons yang berbeda dari setiap alat KB. Seringkali ada yang tidak cocok dengan satu alat KB dan kemudian berpindah pada alat KB lainnya.

"Setiap orang harus diberi konseling tentang semua metode kontrasepsi mulai dari pil KB, vasektomi, dan lainnya,üjar Meera Shah, MD, MPH, dikutip dari laman Everydayhealth.

5 Jenis KB untuk ibu menyusui 

Berbicara mengenai alat KB, memang sifatnya sangat personal ya, Bunda. Dan, setiap orang memiliki kecocokan masing-masing dan dapat berubah seiring berjalannya waktu. Menurut Dr Shah, Bunda tidak pernah terkunci dalam satu bentuk alat KB saja dan dapat beralih ke yang lain. 

"Jika Bunda perlu berubah, bahkan setelah sebulan, jangan merasa sedih karenanya. Terkadang dibutuhkan beberapa upaya untuk menemukan sesuatu yang membuat orang nyaman," tambahnya.

Bagi ibu menyusui sendiri, pertimbangan memilih alat KB didasarkan pada banyak pertimbangan. Termasuk kenyamanan ibu dan juga apakah KB tersebut berimbas pada ASI mereka atau tidak. Terpenting, alat KB tersebut biasanya banyak dipilih yang aman dan tidak bikin gemuk. 

Banyak orang merasakan dan meyakini bahwa KB hormonal dapat menyebabkan penambahan berat badan. Beberapa orang mungkin mengalami kenaikan berat badan saat menggunakannya sementara yang lain mungkin hanya mengalami kembung atau perubahan komposisi tubuh (jumlah dan distribusi lemak tubuh) yang dapat membuat mereka merasa berat badan bertambah.

Kekhawatiran itu pun kemudian membuat keengganan para wanita menggunakan KB hormonal termasuk para ibu menyusui. Apalagi, banyak yang melaporkan kenaikan berat badan saat menggunakan KB hormonal dan cenderung berhenti menggunakannya. 

Nah, agar Bunda merasa nyaman dan terhindari dari kekhawatiran kegemukan saat menggunakan KB, berikut ini beberapa alat KB untuk ibu menyusui yang aman dan tidak bikin gemuk:

1. Kondom

Kondom merupakan satu-satunya alat KB yang memiliki perlindungan tambahan untuk mencegah IMS. Selain itu, alat KB ini dapat digunakan setiap saat.

2. IUD

IUD tidak memiliki pengaruh pada kualitas dan kuantitas ASI. Bunda dapat memilih alat KB ini yang aman dan efektif dalam jangka panjang. Tentunya, alat KB ini aman untuk ibu menyusui dan tidak membuat busui gemuk.

3. KB steril

Alat KB permanen ini merupakan metode yang bisa dipilih untuk mencegah kehamilan secara aman dan tidak bikin gemuk. Hanya saja, bagi Bunda dan pasangan yang hendak menempuh KB ini tentu saja perlu dipertimbangkan lebih lanjut dan pastikan sudah tidak ada rencana memiliki lagi anak di kemudian hari.

4. Diafragma

Alat ini berbentuk cangkir dangkal yang terbuat dari silikon lembut yang ditekuk menjadi dua dan dimasukkan ke dalam vagina untuk menutupi leher rahim setelah memasukkan spermisida. 

5. Cervical cap

Alat KB ini dimasukkan jauh ke dalam vagina sebelum berhubungan seks dan dapat menutupi leher rahim dimana alat ini mengandung spermisida untuk membantu mencegah kehamilan, seperti dikutip dari laman Verywellhealth.

Itulah beberapa alat KB untuk ibu menyusui yang aman dan tidak membuat gemuk ya, Bunda. Jika Bunda masih merasa bingung, ada baiknya konsultasikan dengan dokter lebih lanjut ya, Bunda. Semoga informasinya membantu, Bunda.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu menyusui lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.

Simak juga video tentang menyusui di bawah ini: