Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit selama menyusui boleh-boleh saja ya, Bunda. Salah satunya dengan menggunakan serum yang aman. Cari tahu yuk, cara memilih serum yang aman untuk ibu menyusui dan apa saja rekomendasi mereknya.

Perubahan hormonal selama kehamilan membuat ibu pasca kehamilan bermasalah dengan kulitnya. Ada yang kulitnya tampak lebih gelap, berjerawat, bercak hitam, dan lainnya. Perawatan kulit memang penting dilakukan meskipun ibu sedang menyusui.

Tetapi, hal yang perlu diperhatikan yakni busui perlu selektif memilih skincare yang digunakan. Biasanya, penggunaan serum banyak dipercaya untuk membantu menjaga kecantikan kulit. Berbagai serum di pasaran tersedia dan mudah diaplikasikan. Lagi-lagi, Bunda tak boleh sembarang memilih demi kesehatan Bunda dan Si Kecil.

Cara memilih serum yang aman untuk ibu menyusui 

Berikut ini panduan memilih serum yang aman untuk ibu menyusui yang bisa dilakukan ya, Bunda:

1. Hindari vitamin A atau retinol 

Bahan ini sebenarnya dapat mempercepat pembelahan sel, mengubah fungsi sel dan memperbaiki kerusakan sel.

Banyak dokter berpendapat bahwa vitamin A topikal pada kehamilan boleh digunakan namun karena kurangnya penelitian tetap menyarankan untuk tidak menggunakannya.

Baik saat menyusui, penggunaan retinol juga tidak disarankan karena alasan yang sama seperti kehamilan seperti dikutip dari laman Theskincareclinic.

2. Hindari bahan hydroxy acids

Bahan ini sering ditemukan pada produk yang mengobati jerawat, peradangan, dan kemerahan serta produk pembersih. Jenis yang paling umum ialah BHA, asam salisilat, AHA, asam glikolat, dan asam laktat.

Dokter menyarankan untuk menghindari penggunaan BHA topikal secara berlebihan, meskipun belum teruji secara tepat sebagai perawatan kulit. Kenyataannya hanya sejumlah kecil yang masuk ke dalam kulit.

Karena itu, versi AHA yang paling lembut, seperti asam laktat, tidak dianggap berisiko tinggi untuk digunakan sesekali pada kulit hamil dan menyusui walau dalam jumlah kecil.

3. Hindari radiasi UV

Kulit hamil dan menyusui biasanya lebih sensitif terhadap radiasi UV. Kulit juga akan lebih mudah terbakar dan akan mengalami kerusakan sel yang parah, yang disebabkan penuaan jauh lebih cepat dibandingkan sebelum hamil. Karena itu, mengaplikasikan tabir surya minimal SPF 30 sangatlah penting. 

4. Pilih kandungan mineral ataupun alami

Carilah produk dengan bahan-bahan alami seperti lidah buaya, minyak almond, dan lainnya. Bahan-bahan alami ini baik untuk kulit dan lebih aman selama menyusui.

Cara aman merawat kulit selama menyusui 

Berbagai cara memang dapat Bunda lakukan untuk mendapatkan kulit yang sehat, bebas jerawat, dan bercahaya. Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan ya, Bunda:

1. Hidrasi menjadi kunci

Jika kulit mengalami dehidrasi, hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi tidak rata, bertekstur, dan rentan berjerawat. Ingat bahwa bayi akan menerima semua yang dimasukkan ke dalam tubuh. Jadi, tetaplah terhidrasi dengan meminum air sebanyak mungkin. 

2. Gunakan pelembap

Pelembap dapat membantu mencegah kulit kering dan teriritasi. Sehingga, dapat membantu memanjakan kulit dan tetap merawatnya dengan baik.

3. Jagalah kebersihan wajah

Cuci wajah dengan pembersih lembut berbahan dasar enzim dan hindari scrub yang kasar. Gunakan eksfoliator enzim sekali atau dua kali seminggu, salah satu yang memberikan nutrisi dan membantu pengelupasan dengan baik. Keunggulan pembersih enzim ialah seringkali diambil dari tumbuhan dan buah-buahan.

Bekerja hanya dengan melarutkan ikatan antar sel kulit mati serta tidak mengganggu keseimbangan pH alami kulit. Sehingga, bahan ini jarang mengiritasi dan membuat kulit meradang. 

Serum yang aman digunakan untuk ibu menyusui

Menemukan serum yang cocok dengan jenis kulit kadang memang tidaklah mudah. Apalagi, sebelum hamil dan menyusui, sudah ada merek tertentu yang pas di kulit.

Tetapi, demi keamanan dan kesehatan Si Kecil dan busui, memilih serum yang aman bisa jadi bahan pertimbangan. Berikut ini beberapa rekomendasi merek serum yang aman digunakan untuk ibu menyusui ya, Bunda:

1. Wardah White Secret Serum

Serum ini memiliki tekstur yang kental sehingga dalam beberapa tetes saja sudah bisa merata digunakan di kulit. Gunakan secara rutin untuk memberikan kelembapan ekstra setiap harinya dan membuat kulit tetap terasa segar, kenyal, dan bercahaya. 

2. Sandalwood Dream Facial C-Serum Sensatia Botanicals

Vitamin C yang terdapat dapat pelembap wajah ini dapat membantu meremajakan dan menyeimbangkan kelembapan pada kulit. Mengandung unsur senyawa alami seperti lidah buaya, argan, manggis, dan rosehip, ramuan ini dapat membantu melembapkan dan memperbaiki warna kulit.

3. Edelweiss Daily Serum Concentrate The Body Shop

Serum dengan tekstur ringan dan lembut ini mampu memberikan perlindungan maksimal bagi kulit dari polusi serta debu yang membuat kesehatan kulit terganggu. Dengan penggunaan rutin, dapat membantu kulit tetap terhidrasi dengan baik, tidak tampak kusam, dan mengurangi munculnya garis halus.

4. Ginkgo Biloba Hydrating Serum Skin Dewi

Serum pelembap ini terbuat dari ekstrak ginkgo biloba yang bekerja untuk menghidrasi kulit. Produk ini didesain untuk diaplikasikan di kulit wajah dan badan sebagai perawatan tubuh. Kandungan acetil glukosamin dapat merangsang produksi asam hyaluronat sebagai moisturizing natural factor (NMF) atau pelembap alami di kulit.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!