Amrikh Palupi | HaiBunda
Minggu, 26 Jul 2026 08:55 WIBPengalaman artis luar negeri menyusui kerap menjadi inspirasi sekaligus pengingat bahwa perjalanan memberikan ASI tidak selalu mudah, bahkan bagi para selebriti dunia.
Di balik kehidupan glamor yang sering terlihat di media sosial, banyak artis internasional yang mengalami tantangan serupa dengan para ibu pada umumnya, mulai dari produksi ASI yang sedikit, kesulitan menyusui langsung, hingga harus memompa ASI di sela-sela pekerjaan.
Mengutip laman Today, menjelang Pekan ASI Sedunia (World Breastfeeding Week) yang diperingati setiap 1–7 Agustus, semakin banyak selebriti yang terbuka membagikan kisah mereka dalam menjalani peran sebagai ibu.
Mulai dari supermodel Ashley Graham dan Gisele Bündchen, aktris Jessica Alba, Hilary Duff, Rachel McAdams, hingga Khloe Kardashian, mereka menunjukkan bahwa setiap perjalanan menyusui memiliki cerita yang berbeda. Simak yuk pengalaman artis luar negeri menyusui berikut, Bunda.
Pengalaman artis luar negeri menyusui pertama, ada supermodel Ashley Graham pernah mengungkapkan bahwa dirinya merasa lelah menghadapi banyaknya komentar publik mengenai cara memberi makan bayi. Dalam wawancaranya di acara The Daily Show pada 2023, Ashley mengatakan bahwa saat melahirkan anak pertama, ia percaya menyusui adalah satu-satunya pilihan terbaik. Namun pandangannya berubah ketika melahirkan anak kembar.
Menurut Ashley Graham, menyusui dua bayi sekaligus bukanlah hal mudah. Ia mengaku kewalahan karena kedua bayinya ingin menyusu pada waktu yang bersamaan. Perempuan 38 tahun ini menegaskan bahwa tidak seharusnya ada ibu yang merasa bersalah atas keputusan mereka mengenai menyusui maupun penggunaan susu formula. Baginya, setiap keluarga memiliki kondisi yang berbeda.
"Ada juga orang-orang yang selalu memberi tahu kita bagaimana cara memberi makan anak. Saat memiliki anak pertama, saya berpikir, 'Saya hanya bisa menyusui. Ini adalah cara yang benar. Namun ketika anak kembar saya lahir, saya berpikir, 'Saya tidak bisa melakukan ini. Cara ini tidak berhasil. Kalian berdua sama-sama ingin menyusu? Ini benar-benar pekerjaan yang sangat berat,'" kata Ashley Graham.
Komedian Amy Schumer melahirkan anak pertamanya, seorang putra bernama Gene, pada 5 Mei 2019. Tak lama setelah melahirkan, ia sempat membagikan momen memompa ASI melalui media sosial dengan gaya khasnya yang penuh humor.
Namun beberapa bulan kemudian tepatnya Desember 2019, Schumer mengungkapkan bahwa ia memutuskan berhenti menyusui setelah sekitar satu bulan lewat podcast Informed Pregnancy and Parenting.
Perempuan 45 tahun ini mengaku telah mencoba berkonsultasi dengan konsultan laktasi, tetapi bayinya mengalami kesulitan menyusu langsung (latch). Ia kemudian memilih memompa ASI selama beberapa minggu sebelum akhirnya berhenti. Menurut Amy, keputusan tersebut membuatnya jauh lebih tenang.
"Kami sempat memanggil konsultan laktasi. Namun, bayi saya tidak berhasil menyusu langsung (latch), dan saya sendiri tidak merasa memiliki dorongan kuat untuk terus memaksakan hal itu. Lalu saya memompa ASI selama sekitar satu bulan. Setelah itu saya berpikir, 'Ini bukan untuk saya.' Saya memang tidak ingin melanjutkannya."
Amy Schumer juga berpesan bahwa kesehatan ibu sama pentingnya dengan kesehatan bayi. Seorang ibu yang merasa bahagia dan sehat akan mampu memberikan pengasuhan terbaik bagi Si Kecil. "Kesehatan dan kondisi juga penting. Bayi akan lebih baik jika Anda baik-baik saja," tuturnya.
Kemudian pengalaman artis luar negeri menyusui ketiga, aktris sekaligus pengusaha Jessica Alba. Pemain film Fantastic Four: Rise of the Silver Surfer ini merupakan ibu dari tiga anak, yaitu Honor Marie Warren (15 tahun), Haven Garner Warren (11 tahun), dan Hayes Alba Warren (5 tahun).
Jessica Alba dikenal terbuka membagikan pengalamannya dalam menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan sebagai ibu, termasuk pengalamannya menyusui sambil tetap menjalani aktivitas kerja.
Pada 2018, Jessica membagikan potret dirinya menyusui putranya, Hayes, saat berada di kantor perusahaan miliknya, The Honest Company. Meski saat itu masih menjalani cuti melahirkan, perempuan berusia 45 tahun ini tetap menghadiri rapat dewan perusahaan.
Di sela-sela pekerjaannya, Si Kecil datang untuk menyusu saat jam makan siang. Jessica mengaku senang dapat kembali bekerja meski hanya setengah hari, sekaligus tetap bisa memberikan ASI kepada putranya.
"Hari ini saya datang untuk menghadiri rapat dewan, meskipun secara teknis saya masih menjalani cuti melahirkan. Jujur saja, rasanya mustahil bagi saya untuk benar-benar melepaskan diri dari pekerjaan... dan rasanya menyenangkan bisa kembali, meski hanya setengah hari," tulis Alba. "Anak laki-laki saya datang berkunjung sekaligus menyusu saat jam makan siang. Hari ini saya merasa sangat produktif," lanjutnya.
Khloe Kardashian memiliki dua anak, yaitu True Thompson yang lahir pada April 2018 dan Tatum, yang lahir melalui bantuan ibu pengganti (surrogate) pada 2022.
Melalui Twitter pada 2018, perempuan bernama lengkap Khloé Alexandra Kardashian ini secara terbuka menceritakan perjuangannya saat menyusui putrinya, True Thompson. Ia mengaku telah berusaha menyusui selama berminggu-minggu. Namun proses tersebut terasa sangat menyakitkan dan produksi ASI yang dihasilkannya sangat sedikit.
"Jadi, setiap kali True tidur, saya harus memompa ASI. Saya rasa karena stres, produksi ASI saya tidak juga meningkat," kata Khloe Kardashian.
Khloe Kardashian mengatakan bahwa dia benar-benar sudah mencoba segala cara agar tetap bisa menyusui. Mulai dari periksa ke dokter, bertemu dengan konsultan laktasi, melakukan power pumping, minum teh pelancar ASI, makan kukis laktasi, menjalani pijat khusus, dan berbagai cara lainnya.
"Semuanya tetap tidak berhasil bagi saya. Begitu berat badan True mulai turun karena hal tersebut, saya harus memberinya susu formula," tuturnya.
Pengalaman artis luar negeri menyusui selanjutnya Rachel McAdams. Istri Jamie Linden ini menyambut kelahiran putra pertamanya pada 2018 dan putrinya pada 2020. Rachel McAdams mencuri perhatian saat menjalani pemotretan untuk Girls. Girls. Girls. Magazine pada 2018.
Dalam salah satu foto, ia mengenakan pompa ASI sambil tetap tampil glamor. Pendiri, editor, sekaligus fotografer majalah ,Claire Rothstein, menjelaskan bahwa pemotretan dilakukan sekitar enam bulan setelah McAdams melahirkan sehingga sang aktris masih harus rutin memompa ASI.
"Ada jutaan alasan mengapa saya ingin mengunggah foto ini. Tentu saja Rachel McAdams terlihat luar biasa dan benar-benar sosok impian untuk diajak bekerja sama. Namun, pemotretan ini dilakukan sekitar enam bulan setelah ia melahirkan putranya, sehingga di sela-sela sesi pemotretan ia harus memerah atau memompa ASI karena masih menyusui," tulis Rothstein.
Menurut Claire, foto tersebut sengaja dipublikasikan untuk mengingatkan masyarakat bahwa menyusui adalah sesuatu yang alami dan normal.
"Menyusui adalah hal yang paling normal di dunia. Saya benar-benar tidak bisa memahami mengapa hal itu masih dipandang negatif atau bahkan ditakuti oleh sebagian orang," lanjut Rothstein dalam keterangannya.
Ia berharap semakin banyak orang dapat melihat bahwa ibu menyusui tetap dapat berkarya dan menjalankan profesinya.
"Saya bahkan merasa hal ini seharusnya tidak perlu dijelaskan. Namun, saya tetap ingin membagikannya. Jika unggahan ini bisa mengubah cara pandang satu orang saja terhadap sesuatu yang begitu alami, normal, dan luar biasa, maka itu sudah sangat berarti," pungkasnya.
Aktris Hilary Duff merupakan ibu dari tiga anak, yaitu Luca Cruz (11 tahun), Banks Violet (4 tahun), dan Mae James (2 tahun). Pada Mei 2019, Duff secara terbuka menceritakan keputusannya untuk berhenti menyusui putrinya, Banks, setelah enam bulan memberikan ASI. Awalnya, Duff memang menargetkan memberikan ASI eksklusif selama enam bulan sebelum memutuskan langkah berikutnya.
Namun perempuan bernama lengkap Hilary Erhard Duff ini mengaku proses memompa ASI saat bekerja sangat melelahkan. Di lokasi syuting, ia sering memompa ASI di ruang rias sambil bersiap menjalani pengambilan gambar.
"Izinkan saya mengatakan satu hal. Memompa ASI saat bekerja itu sangat berat. Saya sama sekali tidak punya waktu luang. Biasanya saya memompa ASI di trailer untuk rambut dan rias, sementara empat orang sedang bersiap-siap mendandani saya untuk adegan berikutnya, dengan banyak orang berada di sekitar," ungkap Duff.
Hilary Duff mengatakan ketika memiliki ruangan sendiri, ia tetap tidak bisa benar-benar beristirahat karena harus duduk tegak agar ASI mengalir ke botol.
"Bahkan jika saya punya kemewahan untuk berada di ruangan sendiri, itu pun tidak bisa dianggap sebagai waktu istirahat. Sebab, saya tetap harus duduk tegak agar ASI bisa mengalir ke dalam botol," tuturnya.
Pengalaman artis luar negeri menyusui ketujuh datang dari supermodel Gisele Bundchen. Perempuan 48 tahun ini merupakan ibu dari dua anak, yaitu Benjamin Rein dan Vivian Lake, serta ibu sambung dari Jack.
Pada 2013, mantan model Victoria's Secret itu membagikan sebuah foto di Instagram yang memperlihatkan dirinya tengah menyusui sambil dirias dan ditata rambutnya oleh tim kecantikan untuk menjalani persiapan kerja.
"Apa jadinya saya tanpa tim kecantikan yang luar biasa ini setelah penerbangan selama 15 jam dan hanya tidur selama tiga jam?" tulis Bündchen sebagai keterangan fotonya. Itulah pengalaman artis luar negeri menyusui anak-anak mereka. Semoga informasinya menginspirasi Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(pri/pri)